Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

Рекомендованные сообщения

если честно то я больше пил и гнал беса, чем тренил...не пиздовался ни чем, употреблял витамины(добавки типа трибулуса,омега, мультивитамины...) когда не пил ром, ебашил кардио. мои челенжи ебанутые, могу на двоих вечером литр вискаря вьебать, а утром 3и км пробежать. 38 кг на одну руку на бицак с фиксированными локтями, то есть с упором, что бы без читинга(хотя я все равно чуть наебывал с углами) photo_2025-09-05_19-35-29.jpg.75454882210d91a51b00748e2bb4af86.jpg

короче хочу уменьшится ещё на 5 кг ибо сейчас 100, слишком сухим - травмоопасно, наполненость - это хорошо.

photo_3_2025-08-26_20-26-36.jpg.9e49899d65a67a153d04fa464c080e89.jpg


tv/asuras_king

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...