Фотки наших атлетов Т4

А какой рост у тебя?

190+?

http://rghost.ru/46790686.view

http://rghost.ru/46790714.view

чет сбросил 50кг и решил показать своё сало на пд

169->119

8 месяцев в зале

Ну растяжки пиздец конечно

ну такое

а с ними ваще как то боротся можно?

Зайди в аптеку и попроси мазь от растяжек для беременных, говорят они лучшее и самое действенное средство.

да пока пох как то

может после лета, когда досушусь

А какой рост у тебя?

190+?

давно не мерил

но помоему когда полтора назад в военкомате сказали 191

p.s. ладно попробую тогда после сессии крем какой нить поискать

на массе это меня слово так не нравится

толстеешь как свинья потом сушишься

лучше уж изначально по минимуму набирать ебаного жира

на массе это меня слово так не нравится

толстеешь как свинья потом сушишься

лучше уж изначально по минимуму набирать ебаного жира

очень нужны

еще сметана норм

и майонез

на массе это меня слово так не нравится

толстеешь как свинья потом сушишься

лучше уж изначально по минимуму набирать ебаного жира

ну стараюсь по минимуму!Тяжело отказаться полностью от батона, сахара..хоть вроде при наборе массе эти продукты тоже нужны для сил на тренировке.

толсто

тяжело но нужно

Это заблуждение, они нихуя не нужны для сил на тренировке.

буду знать,спс

батон тот еще предтрен

батон тот еще предтрен

ахахаха че та пиздец в голос

шутка удалась

Я один не посмеялся?

походу. и это печально :-(

я очень громко смеялся лично, не знаю как вы

прям пиздец в голос

все соседи сгорели

не знаю не знаю, углеводы все равно стоит есть для сил на тренировке, в том числе и батон

без коментариев