Перейти к публикации

  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

URSA

Фотки наших атлетов Т5

Автор: URSA, в Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Рекомендованные сообщения

12o   

12o
JDS написал 4 часа назад:

А спину я вообще не качаю- боюсь сорвать. У меня было пару примеров, где люди срывали спину и бросали полностью тренировки из-за этого.

делай в правильной технике в тренажерах - чем-то навредить себе практически невозможно

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

JDS   

JDS
12o написал 1 час назад:
JDS написал 5 часов назад:

А спину я вообще не качаю- боюсь сорвать. У меня было пару примеров, где люди срывали спину и бросали полностью тренировки из-за этого.

делай в правильной технике в тренажерах - чем-то навредить себе практически невозможно

У меня нет нормального спортзала. На работе собрали минимум: только гантели, гриф, скамья и турник с брусьями. Еще и на улицу руководство выкинуло весь инвентарь. Даже хз как заниматься теперь зимой.

Скрытый текст

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ?interpolation=lanczos-none&output-forma

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

BeautifulDream   

BeautifulDream
  Reveal hidden contents

147.jpg.15436025a8b40ea874e463c109667a7a.jpg

как ты с 183/73 так выглядишь? пиздец. я с таким же ростом на этой фотке вешу 77 и тупо дрыщ дрыщом 
DANIS[Oo] понравилось это

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty
BeautifulDream написал 1 час назад:
  Reveal hidden contents

147.jpg.15436025a8b40ea874e463c109667a7a.jpg

как ты с 183/73 так выглядишь? пиздец. я с таким же ростом на этой фотке вешу 77 и тупо дрыщ дрыщом 

так этот человек довольно таки дрищ если по факту, минимум мыщц 

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

12o   

12o
BeautifulDream написал 3 часа назад:

как ты с 183/73 так выглядишь? пиздец. я с таким же ростом на этой фотке вешу 77 и тупо дрыщ дрыщом 

хуй знает как это работает, недавно с корешем занимался который раз 3й пришел в зал, минимум мышц, после трени взвешиваемся он 78 я 73

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

NoFA   

NoFA

Эт называется кость тяжелая !

  me

pink-guy-filthy-frank.gif

 

  Совет от лучшего в мире
 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

BeautifulDream   

BeautifulDream
SoEmpty said 13 hours ago:
BeautifulDream said 15 hours ago:
  Reveal hidden contents

147.jpg.15436025a8b40ea874e463c109667a7a.jpg

как ты с 183/73 так выглядишь? пиздец. я с таким же ростом на этой фотке вешу 77 и тупо дрыщ дрыщом 

так этот человек довольно таки дрищ если по факту, минимум мыщц 

я к ждсу обращался, а на фото я :onneponimaet:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

JDS   

JDS
BeautifulDream написал 19 часов назад:
  Reveal hidden contents

147.jpg.15436025a8b40ea874e463c109667a7a.jpg

как ты с 183/73 так выглядишь? пиздец. я с таким же ростом на этой фотке вешу 77 и тупо дрыщ дрыщом 

Да хз, я сам не понимаю, как пишет эмтич выиграл в генетическую лотерею. Жаль что тупым родился и асоциальным вырос, так бы хоть какой-то профитон имел с этого в жизни. Так-то часто комплименты стал слышать про внешку и от девок и от мужиков. :honkler:

Скрытый текст

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ?interpolation=lanczos-none&output-forma

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty
(изменено)

Да ты не прям жирный, хороший мышечный каркас 

 

И это при том что как ты говоришь не спишь жрешь и пьешь 

 

Я начинаю добавлять калории в еду сразу выгляжу хуже, то есть реально я сейчас на 2к калорий условно, меня залило водой какой то жир какие то мышцы добавились 

 

Вес стал 68-69, для других людей мой образ жизни эталон к которому они идут для меня он сильно отражается на моей внешности из хорошей в нормальную 

 

Я иногда на дурака мечтаю что я буду выглядеть хорошо и особо не думать о калориях, но реалистичный ответ если я не считаю 99% того что ем это забей 


Изменено пользователем SoEmpty

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

BeautifulDream   

BeautifulDream
(изменено)

 

  Резалт за полгода

FA6C5582-62FB-492F-8238-CD37DC8CFD3C.jpeg


Изменено пользователем BeautifulDream
JDS и zfbjnk603 понравилось это

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

JDS   

JDS

Харош, а сколько рост/вес?

Скрытый текст

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ?interpolation=lanczos-none&output-forma

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

BeautifulDream   

BeautifulDream
(изменено)
JDS said 1 minute ago:

Харош, а сколько рост/вес?

183/74 ща


Изменено пользователем BeautifulDream

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

JDS   

JDS
BeautifulDream написал 3 минуты назад:
JDS написал 4 минуты назад:

Харош, а сколько рост/вес?

183/74 ща

 

Ну вот, похудел с 77 а выглядеть стал гораздо лучше)))

BeautifulDream понравилось это
Скрытый текст

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ?interpolation=lanczos-none&output-forma

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

BeautifulDream   

BeautifulDream
(изменено)
JDS said 24 minutes ago:
BeautifulDream said 28 minutes ago:
JDS said 29 minutes ago:

Харош, а сколько рост/вес?

183/74 ща

 

Ну вот, похудел с 77 а выглядеть стал гораздо лучше)))

Да на самом деле ракурс роляет

вот тут такой же ракурс как на фото где я 77 и если кропнуть, то +- то же самое

  Reveal hidden contents

F43F175C-6228-442C-866F-33E39EEB139F.jpeg


Изменено пользователем BeautifulDream
JDS понравилось это

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

JDS   

JDS
BeautifulDream написал 48 минут назад:
JDS написал 1 час назад:
BeautifulDream написал 1 час назад:
JDS написал 1 час назад:

Харош, а сколько рост/вес?

183/74 ща

 

Ну вот, похудел с 77 а выглядеть стал гораздо лучше)))

Да на самом деле ракурс роляет

вот тут такой же ракурс как на фото где я 77 и если кропнуть, то +- то же самое

  Reveal hidden contents

F43F175C-6228-442C-866F-33E39EEB139F.jpeg

 

Реально роляет, но прогресс все равно виден.

Думал тоже пофоткаться, но прогресса вообще нет никакого- показывать нечего.:teplolampovo: Влом сильно вкалывать в зале, после нового года уже буду себя заставлять.

Скрытый текст

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ?interpolation=lanczos-none&output-forma

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty
JDS написал 5 часов назад:
BeautifulDream написал 6 часов назад:
JDS написал 6 часов назад:
BeautifulDream написал 6 часов назад:
JDS написал 6 часов назад:

Харош, а сколько рост/вес?

183/74 ща

 

Ну вот, похудел с 77 а выглядеть стал гораздо лучше)))

Да на самом деле ракурс роляет

вот тут такой же ракурс как на фото где я 77 и если кропнуть, то +- то же самое

  Reveal hidden contents

F43F175C-6228-442C-866F-33E39EEB139F.jpeg

 

Реально роляет, но прогресс все равно виден.

Думал тоже пофоткаться, но прогресса вообще нет никакого- показывать нечего.:teplolampovo: Влом сильно вкалывать в зале, после нового года уже буду себя заставлять.

Сильно вкалывать в короткий период не имеет смысла 

 

Я вообще понял насколько трудно тренить постоянно и с высокой трудностью вообще ужс 

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

JDS   

JDS

Показывать нужно все тело, а не только бицуху:valakas:

Скрытый текст

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ?interpolation=lanczos-none&output-forma

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty

Показывать нужно ТОЛЬКО бицуху , а не все тело :valakas:

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...