Спортивное питание Т4

каждому свое конечно, но я бы лучше кусок сала съел. Гораздо профитней, чем платить еще за пластик, доставку и т.д.

куча витаминов, минералов и ахуенных жиров. Что и делаю кстати. Но везде должна быть норма офк. Обжираться не стоит :trollface:

я ем из расчета 1.5 грамма жиров на килограмм. Даже сейчас, когда худею. Просто углей нет почти.

холестерин участвует в синтезе тестостерона.

связи между нейронами покрыты на 80% жирами.

легкие

органы брюшной полости

да дохуя чего. И пока они все получат свои так нужные жиры, глядишь и не уйдет ничего в запас.

И резать жиры - имхо глупо.

Да, глупо, особенно, когда хочешь малое содержание жира в теле. И да, я знаю что тут еще стоит за углями следить

Ну ты и сам знаешь, этот жирок по большей части от углей)))

И не жир в этом виноват)

Кстати, чем больше липопротеидов высокой плотности потребляешь, тем лучше холестерин и тем самым держать границу нормы. А он участвует в синтезе тестостерона.

А тестостерон сильно влияет на жировую прослойку, насколько мне известно. Да и на много чего еще. Просто есть надо как белок тот же подсчитывая.

жир который ты жрешь в чистом виде как жир горит на тренировках как пукан гавноньюса в теме спортпита

Перед тем как он сгорит он пройдет по всем нужным органам. И только потом будет использован в печке.

или ты думаешь, что то что ты съел перед треней сразу сгорит?

нахуй жрать жиры перед треней? я в общем сказал что не от избытка жиров надо изолироваться, а от быстрых углей

а, ну прост я тя не понил))))000

проблемы с метафорами?)000000

кстати, вот интересная инфа про креатин, кому интересно.

тут же топик спорт пита как никак.

кидали уже

Жду когда он сделает выпуск про штучки увеличивающие тестостерон, дозы и т.д.

ну вы поняли))))000

Во, а ест кто-нибудь адаптогены?

я сижу порой на них. Панты и элеутрокок в основном

Бля, да я сотку ставлю, что с идеальным количеством потребляемых жиров, при этом полезных, выработка теста улучшится ну на 1/10

Не легче ли ставить себе 200 любого теста в неделю и положить хуй?

А чейта за дрищь на видосе?

Он мне напоминает тех дрищавых продавцов в спортпитах, которые начитались модных журнальчиков про фитнесс

Ты не видел его ног))))

и инфа у него из мед исследований и мед книжек

он типа на врача учился

Но мы же понимаем, что теоретические знания в бб-полная хуйня

"Продукты пантового оленеводства обладают тонизирующими, антиоксидантными, адаптогенными и иммуномодулирующими свойствами. Используются при повышенной утомляемости, гипотонии, нарушении обменных процессов. Концентрат пантов рекомендуется для укрепления сердечной мышцы и костной системы, повышения половой функции, физической и умственной работоспособности. Целесообразно применение препаратов, содержащих экстракт молодых рогов северных оленей при синдроме хронической усталости, в комплексной терапии нервных заболеваний, при повышенной нагрузке на мышцы (у спортсменов), для снятия алкогольного, никотинового и других типов интоксикации. Панты оленя способствуют быстрому выздоровлению во время болезни или после перенесенной операции, ускоряют регенерацию тканей и сращивание костей. Помимо этого экстракты из молодых рогов оленей регулируют уровень сахара и холестирина в крови, являются источником кальция и йода.

Считается, что панты – лучшее средство для лечения полового бессилия. Именно поэтому в Китае панты являются одним из лучших свадебных подарков. Чтобы угодить молодоженам, можно купить панты северного оленя. Этот подарок они оценят по достоинству."

всем панты пацаны.

интересно узнать у урсы они реал дарят их?

Но мы же понимаем, что теоретические знания в бб-полная хуйня

мед исследования не есть теория

и при чем тут бб

он говорит вообще про тело. не только про спортиков

пацантре подскажите пожалуйста нормальный онлайн магазинчик по рашке

из соображений цена/качество/минимальное количество заморочек при заказе

Я что, совсем еблан, отдавать 3300 за 1.5кг, когда за те же деньги могу взять карнивор и банку бцаа?

не лучше будет купить мяса разного килограмм 10?. рыбу, говядину, да ту же курицу

 

не понимаю тех людей, которые весят меньше 100 кг и жрут спортпит(проты) ведрами. Одно дело масса большая - дохуя жрать.

Нет, не легче. У меня нет возможности или банально времени иногда на приготовление пищи. Да и прот я очень редко юзаю. В основном бцаа и гейнеры

 

И да. 10кг говядины(я себе не позволю есть низкокачественную жирную хуету) поэтому ем только вырезку, выйдет мне на 7к

1кг курицы=200р. Только увы, у курицы хуевый аминокислотный профиль

Опять же нормальная рыба, лососевая форель или тунец это 5-7к за 10кг

Но мы же понимаем, что теоретические знания в бб-полная хуйня

Да нахуй вообще нужна теория? Пришел да и ебашь что попало. Ты какую то хуйню в последнее время несешь

100р за кг, что за пиздец-_- у меня везде под 250.

Плачу 110 рублей за кг грудок.