nahlabuchka #41 13 августа 2014 Dobruy написал 13.08.2014 в 14:43: nahlabuchka написал 13.08.2014 в 14:30: 62 это же совсем пиздец я тоже 182 но вешу 73 и считаю себя спичкойу меня 191 и 75 все плохо да?хз но я чмо bitrix написал 13.08.2014 в 12:58: я б в твоей гремучей смеси убрал бы 1-2 банана и добавил арахиса побольше чтобы столб каждое утро ой как хорошо то Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
foesh #43 13 августа 2014 nahlabuchka написал 13.08.2014 в 14:44: Dobruy написал 13.08.2014 в 14:43: nahlabuchka написал 13.08.2014 в 14:30: 62 это же совсем пиздец я тоже 182 но вешу 73 и считаю себя спичкойу меня 191 и 75 все плохо да?хз но я чмо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
TOP_EU #44 13 августа 2014 Где фото? я такой же был,63 при 183,потом изи прирост 10 кг за 2 месяцаслед. 4 месяца всего +2 кг со спортпитом думаю быстрее можно Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bitrix #46 13 августа 2014 TOP_EU написал 13.08.2014 в 14:48: Где фото?я такой же был,63 при 183,потом изи прирост 10 кг за 2 месяцаслед. 4 месяца всего +2 кг со спортпитом думаю быстрее можно Juron написал 13.08.2014 в 14:49: 10 кг за 2 месяца???\имею 183\62весной 54 кг весил вообще у меня за первый месяц тягалова железа +8 было. А вот сейчас уже больше месяца цейтнот просто потеть видимо жестче надо, и жрать за троих понятное дело С первым лично у меня всё нормально, хоть и за последний месяц не поправился, но вес и количество повторений в подходах спокойно увеличиваю какого-то хуя. Тягаю по 2 часа+ день-через-день А вот со жрачкой конечно надо повеселится AFD написал 31.08.2022 в 12:12: Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. [19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна [19:37:07] nuclear blast: твой iдол? [19:39:45] Dlich: мой ідол. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
TOP_EU #47 13 августа 2014 bitrix написал 13.08.2014 в 15:41: TOP_EU написал 13.08.2014 в 14:48: Где фото?я такой же был,63 при 183,потом изи прирост 10 кг за 2 месяцаслед. 4 месяца всего +2 кг со спортпитом думаю быстрее можно Juron написал 13.08.2014 в 14:49: 10 кг за 2 месяца???\имею 183\62весной 54 кг весил вообще у меня за первый месяц тягалова железа +8 было. А вот сейчас уже больше месяца цейтнот просто потеть видимо жестче надо, и жрать за троих понятное дело С первым лично у меня всё нормально, хоть и за последний месяц не поправился, но вес и количество повторений в подходах спокойно увеличиваю какого-то хуя. Тягаю по 2 часа+ день-через-день А вот со жрачкой конечно надо повеселится Показать больше 54 это как вообще,у меня при 63 ребра видно былода их и сейчас видно(75) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bitrix #48 13 августа 2014 это когда у тебя в придачу к видимости ребер ещё и башка при любой смене погоды болит и пульс в 100 ударов тебе кажется концом света поэтому берегите поцоны почки пока можете лел AFD написал 31.08.2022 в 12:12: Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. [19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна [19:37:07] nuclear blast: твой iдол? [19:39:45] Dlich: мой ідол. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bitrix #50 13 августа 2014 В профиле чекнуть можно вродь AFD написал 31.08.2022 в 12:12: Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. [19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна [19:37:07] nuclear blast: твой iдол? [19:39:45] Dlich: мой ідол. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bitrix #52 13 августа 2014 чот начинаю думать что нихуя не толстею ибо под конец делаю 2х20 скручиваний и 60 обычного пресса. Есть связь? AFD написал 31.08.2022 в 12:12: Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. [19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна [19:37:07] nuclear blast: твой iдол? [19:39:45] Dlich: мой ідол. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
URSA #53 13 августа 2014 Нет связи Вообще посоветовал бы пацанам, что пытаются набрать всякими идиотскими способами, вроде шоколада на ночь, не заниматься подобной хуйней.Возможно быть худым и не так приятно, но поверьте выглядить дрыщем с пузом будет намного неприятнее. Сосредоточьте лучше ваше внимание на тренировках, вес сам будет расти потихоньку. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
TOP_EU #54 13 августа 2014 URSA написал 13.08.2014 в 17:07: Нет связи Вообще посоветовал бы пацанам, что пытаются набрать всякими идиотскими способами, вроде шоколада на ночь, не заниматься подобной хуйней.Возможно быть худым и не так приятно, но поверьте выглядить дрыщем с пузом будет намного неприятнее. Сосредоточьте лучше ваше внимание на тренировках, вес сам будет расти потихоньку.че и пиво нельзя? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
URSA #55 13 августа 2014 Пиво я бы исключил в первую очередь Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #56 13 августа 2014 пью бокал красного вина каждый вечер Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bitrix #57 13 августа 2014 почему я всегда жрать хочу когда вижу аву лунатика AFD написал 31.08.2022 в 12:12: Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. [19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна [19:37:07] nuclear blast: твой iдол? [19:39:45] Dlich: мой ідол. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #58 13 августа 2014 на ней заговор на жратву, скажете мне спасибо еще Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение