Бег. т.2

Возможно это эпиокондилит. У меня, правда, начинался с болей верхней части костей голени, потом под коленом болело так, что ходил только по дому и только в туалет и на кухню. В итоге выбыл на 3 недели.

по описанию не похоже вроде

Ну и отлично!

артроз?

лучше всего сходить на консультацию, рентгечик там

^+1

бля ну и ноги

нахуй ты их скинул? и так все было бы ясно

чем это нашему снобчику помешали мужские ноги в оффтопе?

тебе понравилась моя пятка?

Хорошая можно туда гвоздь забить :trollface:

у меня похуже будет, ещё и грязная в добавок, пиздос

могу скинуть, если есть любители грязных пяточек

кароче в пятках ничего отвратительного нет сука

Чет вголос с дауна сверху. Или он уже на прошлой странице?

 

Это ваш местный клоун или шо, парни?

Это легенда футболча, все верно

сларки скинь пазырить)))))))

да я уже помыл)))

первая десятка

и как самочувствие ?

неприятные ощущение в коленях, но думаю без травм

2 мозоля, а так вообще изи, пульс пришел в норму через минуту где-то

экселентц грац

я думаю всерьёз заняться всем эти делом и через год марафон попробовать

кто-нибудь ходил на масажи специальные или подобную белиберду, чтобы усталость и напряжение снять?

решил побегать по утрам на прошлой неделе. Думал буду загибаться километрах на двух, но пробегал неделю по 4км где-то за 20 минут. Хуй знает как бег у вас может занимать столько обсуждения, за 5 минут в гугле прочекал все базовые детали и побежал. Такое се занятие, и уж точно не требует бисканечнова знания маделей всех фирм найков-хуяйков, безупречной техники и прочей пиздаболии. Это всего лишь бег.

к концу недели бросил офк

4км, еще и по травке, офк с тобой ничего не случится.

оформи 10 км по асфальту в жару, которая сейчас, и так раз 7 за 2 недельки. После, тебе 5 минут не хватит на гугл

ох уж эти глоры арселола

я думаю всерьёз заняться всем эти делом и через год марафон попробовать

 

а пока что пару дней отдохну, потому что ноги устали, пиздос

 

кто-нибудь ходил на масажи специальные или подобную белиберду, чтобы усталость и напряжение снять?

братюня делает, но очень рекдо, хер уболтаешь надо лещей прописать

полезно офк, лежишь балдеешь

вы телефон в кармане с собой носите или на руку как-то цепляете?

Бегаю без телефона.

Но учитывая что скоро осень.

Можно во внутренний карман куртки закидывать