Бег. т.2

грац

за сколько пробежал?

Спс.

2:04:22. Учитывая больную ногу доволен. Теперь программа минимум выбежать из 2 часов.

груз ебать ты старый ) 

а так красава ) 

Грацевич :)

Тож мечтаю полумарафон когда-нибудь пробежать.

Вчера бегал на беговой дорожке чет кайфанул с этой хуйни

А как принять участие в подобных полумарафонах???

Груз ты где их ищешь. Я бы то же с удовольствием подготовился и побегал

ну вот сайт например http://heroleague.ru/ но тут только за бабки вроде

В яндексе :) есть немало сайтов, где освещаются предстоящие спортивные события: moscowmarathon.org, trilife.ru, newrunners.ru, например.

Все масс-старты за деньги, это нормально.

грацую груза, красава

а насчет платных масс-стартов... там не такие большие деньги. Если простой забег, без приколюх, в Крд 500р примерно. Имхо, это норм

Ну да, это оплата всего того пефоманса, который устраивают организаторы. Вода, паек после финиша, фотографы, ведущие, аппаратура, куча народа на контрольных точках и точках с водой, поддержка вдоль трасс, фиксирование и публикация результатов. На этом старте вообще было безлимитное безалкогольное пиво

А как принять участие в подобных полумарафонах???

Груз ты где их ищешь. Я бы то же с удовольствием подготовился и побегал

http://probeg.org/kalend/kalend.php

тоже пробежал вчера

 

А как принять участие в подобных полумарафонах???

Груз ты где их ищешь. Я бы то же с удовольствием подготовился и побегал

http://probeg.org/kalend/kalend.php

 

Лике. Спалил там горный забег по заповеднику у себя в городе. 

Взял себе кроссы : http://www.adidas.ru/krossovki-dlia-bega-ultra-boost/S80636.html?forceSelSize=S80636_630 .
Осталось заставить себя начать вставать утром. Если не сложно, выложите годных видосов по разминке-заминке-технике бега с носка. В интернете много видосов, ну хз какие "правильные". 

бусты крутые, хочу их. Но денег жалко. 

бег с носка для новичка кончается травмой

бусты крутые, хочу их. Но денег жалко. 

бег с носка для новичка кончается травмой

По этому инфу и ищу. Там же икроножная мышца сильно напрягается. Вот потихоньку и надо будеть "учиться".

Да, кросы классные, после "обычных" кросс, это прямо какой-то нью лвл комфорта. Тоже жаба душила, ну решил побаловать себя.

как-то слишком дохуя

грац!

как же хочется тоже пробежать полумарафон , но думаю меня хватит километров на 9-10 только

я даже в гта5 заебывался шифт держать

 

бусты крутые, хочу их. Но денег жалко. 

бег с носка для новичка кончается травмой

По этому инфу и ищу. Там же икроножная мышца сильно напрягается. Вот потихоньку и надо будеть "учиться".

Да, кросы классные, после "обычных" кросс, это прямо какой-то нью лвл комфорта. Тоже жаба душила, ну решил побаловать себя.

 

почему просто не бегать с пятки, чем это хуже, чем с носка?

 

 

бусты крутые, хочу их. Но денег жалко. 

бег с носка для новичка кончается травмой

По этому инфу и ищу. Там же икроножная мышца сильно напрягается. Вот потихоньку и надо будеть "учиться".

Да, кросы классные, после "обычных" кросс, это прямо какой-то нью лвл комфорта. Тоже жаба душила, ну решил побаловать себя.

 

почему просто не бегать с пятки, чем это хуже, чем с носка?

 

Я конечно могу ошибаться, ну бегать с пятки на порядок травмоопаснее чес носка, т.к идёт "удар" по коленям. 

У меня из-за неправильной амортизации проблема с икроножной. Плохо бегать неправильно, а уж неправильно с пятки или с носка - однохуйственно травма.

Ультрабуст мегаудобные, как видно на фото в них и бегаю. Отлично для неидеальной техники.