здоровый рацион организма.

наши предки ебашили мамонтов и жрали их мясо

я подозреваю, что оно не такое, как куриная грудка, а настоящее мясо

кстати, тут многие пишут про регулярное употребление яблок, так вот, киви полезнее есть... киви почти самый полезный фрукт из существующих и доступных в наших странах

так уверенно говоришь

тож скажу уверенно что kfc самый полезный продукт

Чет в голосину с "человек - хищник".

Красные продукты http://www.gastronom.ru/text/gruppy-produktov-po-cvetam-1004743

кстати, тут многие пишут про регулярное употребление яблок, так вот, киви полезнее есть... киви почти самый полезный фрукт из существующих и доступных в наших странах

стоит дохуя

и мне кислый очень

в детстве любил очень, сейчас чет не оч заходит, во рту потом кисло очень

ты че довн

Чет в голосину с "человек - хищник".

 

Красные продукты http://www.gastronom...-cvetam-1004743

щяс бы спрашивать про здоровую пищу на форуме, где у половины гастрит

у кого-то его нет?

помню давненько водяру запил молоком , норм всё

щяс бы спрашивать про здоровую пищу на форуме, где у половины гастрит

у кого-то его нет?

у меня нету, могу солёную рыбку навернуть с молоком,

помню давненько водяру запил молоком , норм всё

ахуеть (да)

вторая.

что для вас является важным в повседневном/недельном рационе. что употребляете лично вы на постоянной основе, считая полезным, и позитивно сказывающимся на здоровье/самочувствии.

Минеральная вода "Ессентуки" для сердца, "Сан Пеллегрино" тоже, но менее ядреная. Натуральные соки с мякотью. Мясо каждый день на горячее и супчики горячие. Сыры и мед, а также орехи, наверное, многое еще забыл упомянуть.

Асм опередил меня про воду,последнее время уделяю воде очень большое внимание,даж периодически раскошеливаюсь на боржоми.

ты че довн

Чет в голосину с "человек - хищник".

 

Красные продукты http://www.gastronom...-cvetam-1004743

а кто если не хищник?

Ты пробитый пыльным мешком что ли?

Человек - всеядное ващет

Асм опередил меня про воду,последнее время уделяю воде очень большое внимание,даж периодически раскошеливаюсь на боржоми.

Да, прав, в сладких водичках много консервантов и прочего лишнего. Кола и прочие аналоги приводят к проблемам в перспективе. По кд беру только минералку, что и всем советую. Кофе, энергетики и прочие содержащие кофеин от лукавого.

как же в голосину с человека хищника

16 лет жил у бабушки у которой было 2 коровы

молоко творог етц всю жизнь

+ свое с огорода все

здоров как бык

Хз как можно не перегосить молоко. Топ 1 продукт ин зе ворлд

Палю лайв хак пацантре, эту инфу скрывают от всего человечества (слегка утрирую, но недалеко от истины).

Любую еду нужно пережевывать до состояния однородной "каши", если же живать нечего, то обильно "разбавить" слюной. Все потому, что процесс пищеварения начинается во рту, а не в желудке. Сам недавно узнал, стал есть в 2-3 раза меньше(в ахуе диком первое время был).

Про то что не нужно есть всякую хуйню офк говорить не буду. В итоге, сейчас ем 2 раза в день утром и ближе к вечеру (часов 5-6). 1 раз - средняя порция рандомной каши + гарнир. Второй раз что-то жидкое. Офк все долго пережевывая и смачивая обильно слюной.

Попробуйте и ахуеете.

+ когда пережевываете тщательно то легче усваивается пища и быстрее насыщает

еще соки взбалтывать можно, так будет вкуснее

Асм опередил меня про воду,последнее время уделяю воде очень большое внимание,даж периодически раскошеливаюсь на боржоми.

Да, прав, в сладких водичках много консервантов и прочего лишнего. Кола и прочие аналоги приводят к проблемам в перспективе. По кд беру только минералку, что и всем советую. Кофе, энергетики и прочие содержащие кофеин от лукавого.

Я обычно даже без газа беру (кроме боржоми,есинтуков етц.) Карачинская в парашу превратилась,ее пьешь,а она на вкус мылом отдает.

+ когда пережевываете тщательно то легче усваивается пища и быстрее насыщает

в этом и фишка, что чем тщательнее ты пережуешь, тем больше переварится, тем больше энергии, тем меньше есть, тем меньше страть, ибо отходов не переваренных будет меньше

ем и пью - все

кроме алкоголя, не люблю алкоголь.

ну чёт назрел в голове вопрос. с детства не употребляю молочные продукты (глазированные сырки в расчет не беру).

судя по тому что я жив - делаю вывод, что нюанс это не критический.

в любом случае - минус ли для организма? стоит ли приобщиться к утерянному для себя культу?

это первая половина любопытства.

 

вторая.

что для вас является важным в повседневном/недельном рационе. что употребляете лично вы на постоянной основе, считая полезным, и позитивно сказывающимся на здоровье/самочувствии.

 

 

на пивко и сиги поебать офк. спасибо.

главное, чтобы не одна химия

бывало даже, что был на 2х разовом питании, тк некогда было пообедать или лень

или утром голый кофе/чай и только вечером ужин

пожалуй главное не еда а питье

вот что что а попить люблю

особенно летом