Медицинский тред т. 2

как тревогу победить?

седня ваще чет пиздец целый день воякам свет подключали заебся

спать лег просыпаюсь каждые 20 минут смотрю на время и опять засыпаю не выспался нихуя

может из за звонка на телефоне там пиздец на будильник такие мелодии звонкие и страшные стоят

что волей не волей вперед него хочешь проснутся и выключить

и еще зависимость какая то от новостей, просыпаюсь первым делом в телегу что там нового у хохлов, я думаю это шиза какая то пришла ко мне 

Ты умираешь

top1 написал 3 часа назад:

и еще зависимость какая то от новостей, просыпаюсь первым делом в телегу что там нового у хохлов, я думаю это шиза какая то пришла ко мне

Устрой детокс, просто не заходи и не чекай новости

top1 написал 22.11.2022 в 06:35:

как тревогу победить?

седня ваще чет пиздец целый день воякам свет подключали заебся

спать лег просыпаюсь каждые 20 минут смотрю на время и опять засыпаю не выспался нихуя

может из за звонка на телефоне там пиздец на будильник такие мелодии звонкие и страшные стоят

что волей не волей вперед него хочешь проснутся и выключить

и еще зависимость какая то от новостей, просыпаюсь первым делом в телегу что там нового у хохлов, я думаю это шиза какая то пришла ко мне 

Верно написали, что стоит минимизировать контакт с вещами, которые стимулируют мысли тревожные. Потом есть куча техник по работе с тревогой. Например, техники дыхания по-типу квадратной. Ещё 5 шагов довольно эффективная тема вс тревоги, можешь попробовать:

Технику дыхания лучше применять уже после 5 шагов.

А, и тревогу не побеждают, её принимают. Если бороться с любым чувством оно обычно только усиливается. Например, я думаю ты знаешь про случаи где люди начинают задыхаться от стресса, это как раз из-за порочного круга непринятия тревоги и мыслей, что тревога не уходит и зацикливание на этом.

оказалось ничем я не воняю, воняла собака, конкретно лапы. поэтому сразу унюхать не мог откуда это) но пошел сдал анализы (мужской чекап  гемотест + витамины) , вот они пришли. есть пару моментов. 

во 1 у меня рефлюкс, проблемы с желудком в целом, а сейчас в активной стадии гастрит. еще была простуда, 2 дня 37 темп держалась. через 3 дня после выздоровления (пил ток чай) пошел и сдал эти анализы. 

витамин д понижен, надо любой жирорастворимый Д или есть какойто убер крутой? года 3 назад был дефицит, не помню что назначили, пропил - пришло в низкую норму. 

повышен средний обьем тромбоцитов на 1%. мож рли корона была? лейкоциты понижены 5% ниже нормы, лимфоциты повышены 12% выще нормы. воспаление (желудок?) Аланинаминотрансфераза повышена на 17%, может изза желудка, незначительно повышена. почитал что при панкреатите в 3-5 раз повышается

еще тесто просело, но в пределах нормы - 5.5, год назад без спорта даже было 6.5, до этого года 3 назад еще выше было. че за нах

а ваще заебал этот рефлюкс и желудок. питаюсь я хорошо. сколько раз не лечился - все на время. вот у собаки был несформированный стул, ее безуспешно кормили таблами, потом ток спец сказал что аллергия. может и у людей также. вот на креветки аллергия и возбуждает желудок. ктото сдавал тест на аллергены? какой ваще норм? есть смысл сдать на все сразу?

m2rkov написал 28 минут назад:

оказалось ничем я не воняю, воняла собака, конкретно лапы. поэтому сразу унюхать не мог откуда это) но пошел сдал анализы (мужской чекап  гемотест + витамины) , вот они пришли. есть пару моментов. 

во 1 у меня рефлюкс, проблемы с желудком в целом, а сейчас в активной стадии гастрит. еще была простуда, 2 дня 37 темп держалась. через 3 дня после выздоровления (пил ток чай) пошел и сдал эти анализы. 

витамин д понижен, надо любой жирорастворимый Д или есть какойто убер крутой? года 3 назад был дефицит, не помню что назначили, пропил - пришло в низкую норму. 

повышен средний обьем тромбоцитов на 1%. мож рли корона была? лейкоциты понижены 5% ниже нормы, лимфоциты повышены 12% выще нормы. воспаление (желудок?) Аланинаминотрансфераза повышена на 17%, может изза желудка, незначительно повышена. почитал что при панкреатите в 3-5 раз повышается

еще тесто просело, но в пределах нормы - 5.5, год назад без спорта даже было 6.5, до этого года 3 назад еще выше было. че за нах

 

 

Я витамин д от now foods 5000 пью

был 14 нг/моль стал 45

я сначала месяц пил по 10к,потом 2 месяца по 5000

HUGAN написал 20 часов назад:

m2rkov написал 21 час назад:

оказалось ничем я не воняю, воняла собака, конкретно лапы. поэтому сразу унюхать не мог откуда это) но пошел сдал анализы (мужской чекап  гемотест + витамины) , вот они пришли. есть пару моментов. 

во 1 у меня рефлюкс, проблемы с желудком в целом, а сейчас в активной стадии гастрит. еще была простуда, 2 дня 37 темп держалась. через 3 дня после выздоровления (пил ток чай) пошел и сдал эти анализы. 

витамин д понижен, надо любой жирорастворимый Д или есть какойто убер крутой? года 3 назад был дефицит, не помню что назначили, пропил - пришло в низкую норму. 

повышен средний обьем тромбоцитов на 1%. мож рли корона была? лейкоциты понижены 5% ниже нормы, лимфоциты повышены 12% выще нормы. воспаление (желудок?) Аланинаминотрансфераза повышена на 17%, может изза желудка, незначительно повышена. почитал что при панкреатите в 3-5 раз повышается

еще тесто просело, но в пределах нормы - 5.5, год назад без спорта даже было 6.5, до этого года 3 назад еще выше было. че за нах

 

 

Я витамин д от now foods 5000 пью

был 14 нг/моль стал 45

я сначала месяц пил по 10к,потом 2 месяца по 5000

 

Верхняя безопасная граница потребления холекальциферола в сутки для взрослых — 4000 МЕ. Таким образом, взрослым для профилактики достаточно принимать 600-800 МЕ холекальциферола в сутки.23 июн. 2022 г.

из гугла просто. тебе 10к прописали? не дохуя ли это? 

m2rkov написал 17 минут назад:

HUGAN написал 20 часов назад:

m2rkov написал 21 час назад:

оказалось ничем я не воняю, воняла собака, конкретно лапы. поэтому сразу унюхать не мог откуда это) но пошел сдал анализы (мужской чекап  гемотест + витамины) , вот они пришли. есть пару моментов. 

во 1 у меня рефлюкс, проблемы с желудком в целом, а сейчас в активной стадии гастрит. еще была простуда, 2 дня 37 темп держалась. через 3 дня после выздоровления (пил ток чай) пошел и сдал эти анализы. 

витамин д понижен, надо любой жирорастворимый Д или есть какойто убер крутой? года 3 назад был дефицит, не помню что назначили, пропил - пришло в низкую норму. 

повышен средний обьем тромбоцитов на 1%. мож рли корона была? лейкоциты понижены 5% ниже нормы, лимфоциты повышены 12% выще нормы. воспаление (желудок?) Аланинаминотрансфераза повышена на 17%, может изза желудка, незначительно повышена. почитал что при панкреатите в 3-5 раз повышается

еще тесто просело, но в пределах нормы - 5.5, год назад без спорта даже было 6.5, до этого года 3 назад еще выше было. че за нах

 

 

Я витамин д от now foods 5000 пью

был 14 нг/моль стал 45

я сначала месяц пил по 10к,потом 2 месяца по 5000

 

Верхняя безопасная граница потребления холекальциферола в сутки для взрослых — 4000 МЕ. Таким образом, взрослым для профилактики достаточно принимать 600-800 МЕ холекальциферола в сутки.23 июн. 2022 г.

из гугла просто. тебе 10к прописали? не дохуя ли это? 

кто тебе сказал что ему прописали?

по моему в этом топике все сами себе витаминки назначают модные и пьют скока хотят

top1 написал 4 минуты назад:

m2rkov написал 21 минуту назад:

HUGAN написал 20 часов назад:

m2rkov написал 21 час назад:

оказалось ничем я не воняю, воняла собака, конкретно лапы. поэтому сразу унюхать не мог откуда это) но пошел сдал анализы (мужской чекап  гемотест + витамины) , вот они пришли. есть пару моментов. 

во 1 у меня рефлюкс, проблемы с желудком в целом, а сейчас в активной стадии гастрит. еще была простуда, 2 дня 37 темп держалась. через 3 дня после выздоровления (пил ток чай) пошел и сдал эти анализы. 

витамин д понижен, надо любой жирорастворимый Д или есть какойто убер крутой? года 3 назад был дефицит, не помню что назначили, пропил - пришло в низкую норму. 

повышен средний обьем тромбоцитов на 1%. мож рли корона была? лейкоциты понижены 5% ниже нормы, лимфоциты повышены 12% выще нормы. воспаление (желудок?) Аланинаминотрансфераза повышена на 17%, может изза желудка, незначительно повышена. почитал что при панкреатите в 3-5 раз повышается

еще тесто просело, но в пределах нормы - 5.5, год назад без спорта даже было 6.5, до этого года 3 назад еще выше было. че за нах

 

 

Я витамин д от now foods 5000 пью

был 14 нг/моль стал 45

я сначала месяц пил по 10к,потом 2 месяца по 5000

 

Верхняя безопасная граница потребления холекальциферола в сутки для взрослых — 4000 МЕ. Таким образом, взрослым для профилактики достаточно принимать 600-800 МЕ холекальциферола в сутки.23 июн. 2022 г.

из гугла просто. тебе 10к прописали? не дохуя ли это? 

кто тебе сказал что ему прописали?

по моему в этом топике все сами себе витаминки назначают модные и пьют скока хотят

ну я чет ебал идти к врачу ради этих витаминок

скок вот и каких мне пить хуй поймешь. выбор огромный. даже врачи хуйню прописывают походу. мне вот первый раз приписали конкретный препарат, он не увеличил особо витамин д. другой врач гоорит так это не жирорастворимый, он же не работает. и выписал другой. офк все забыл что там прописывали и сколько. бумаги в украине остались все

Ебашь витамин Д 5-10к IBU если надо резко поднять уровень, 1к если он в норме и поддерживаешь. Тоже пил 10к по 1 в сутки за месяц вышел в  норму. 

m2rkov написал 55 минут назад:

HUGAN написал 21 час назад:

m2rkov написал 21 час назад:

оказалось ничем я не воняю, воняла собака, конкретно лапы. поэтому сразу унюхать не мог откуда это) но пошел сдал анализы (мужской чекап  гемотест + витамины) , вот они пришли. есть пару моментов. 

во 1 у меня рефлюкс, проблемы с желудком в целом, а сейчас в активной стадии гастрит. еще была простуда, 2 дня 37 темп держалась. через 3 дня после выздоровления (пил ток чай) пошел и сдал эти анализы. 

витамин д понижен, надо любой жирорастворимый Д или есть какойто убер крутой? года 3 назад был дефицит, не помню что назначили, пропил - пришло в низкую норму. 

повышен средний обьем тромбоцитов на 1%. мож рли корона была? лейкоциты понижены 5% ниже нормы, лимфоциты повышены 12% выще нормы. воспаление (желудок?) Аланинаминотрансфераза повышена на 17%, может изза желудка, незначительно повышена. почитал что при панкреатите в 3-5 раз повышается

еще тесто просело, но в пределах нормы - 5.5, год назад без спорта даже было 6.5, до этого года 3 назад еще выше было. че за нах

 

 

Я витамин д от now foods 5000 пью

был 14 нг/моль стал 45

я сначала месяц пил по 10к,потом 2 месяца по 5000

 

Верхняя безопасная граница потребления холекальциферола в сутки для взрослых — 4000 МЕ. Таким образом, взрослым для профилактики достаточно принимать 600-800 МЕ холекальциферола в сутки.23 июн. 2022 г.

из гугла просто. тебе 10к прописали? не дохуя ли это? 

Мне врач выписывал,можешь этого чела глянуть еще 

10-50 про дозировку 

этот чел немного шизоид бтв

не во всём правда

купил в каплях на масляной основе детримакс, в 1 капле заявляют 500 ме. буду пить 7000 ме месяц, потом 5к ме. первый анализ сдам спустя месяц думаю

кста заметил что болят ноги после бега больше, чем обычно. мож кальций еще попить, изза витамина д типа не усваивался. пьют ваще кальций и в какой форме? дзидзария кальций в ютуб написал а там такое

азаза че за пиздец

Дэфрэл написал 40 минут назад:

этот чел немного шизоид бтв

не во всём правда

этот форум - лагерь шизойдов

Дэфрэл написал 2 часа назад:

этот чел немного шизоид бтв

не во всём правда

А че не так с ним ?

m2rkov написал 2 часа назад:

купил в каплях на масляной основе детримакс, в 1 капле заявляют 500 ме. буду пить 7000 ме месяц, потом 5к ме. первый анализ сдам спустя месяц думаю

кста заметил что болят ноги после бега больше, чем обычно. мож кальций еще попить, изза витамина д типа не усваивался. пьют ваще кальций и в какой форме? дзидзария кальций в ютуб написал а там такое

азаза че за пиздец

Ну он тип хирург/андролог/онколог

HUGAN написал 1 час назад:

А че не так с ним ?

"современная медицина говорит так, но у меня есть своё мнение"

Дэфрэл написал 4 минуты назад:

HUGAN написал 1 час назад:

А че не так с ним ?

"современная медицина говорит так, но у меня есть своё мнение"

>современная медицина

В каких вопросах современная медицина однозначно говорит те или иные вещи?

1 1 написал 8 минут назад:

Дэфрэл написал 13 минут назад:

HUGAN написал 1 час назад:

А че не так с ним ?

"современная медицина говорит так, но у меня есть своё мнение"

>современная медицина

В каких вопросах современная медицина однозначно говорит те или иные вещи?

перечитай моё сообщение и съебись в ужасе из топика, пока я тебе не помог

к админа какая то странная реакция в этом топике или ты всегда такой ?