Велотред #2

я когда 72 км проехал без остановки первый раз тоже показалось, что могу гораздо больше, но хотелось есть и воды с собой всего 2 литра.

Ну хз, 300 без остановки я точно не проехал бы. 100-120 наверно.

cheda написал 8 минут назад:

я когда 72 км проехал без остановки первый раз тоже показалось, что могу гораздо больше, но хотелось есть и воды с собой всего 2 литра.

Ну хз, 300 без остановки я точно не проехал бы. 100-120 наверно.

ты ж не пробовал

тем более с хорошей подготовкой

123И47 написал 29 минут назад:

JuJeu написал 46 минут назад:

Я на опыте говорю, что есть. Ты скидываешь расстояние не больше 100. Как проедешь 200, опиши свои ощущения. Я просто не верю, что ты себя после этого будешь пиздато чувствовать и думать как же было легко. Я вижу, что это общее время, тебе на 300 нужно общее время учитывать, так как ты будешь сильнее уставать. Я думаю, что в твоем темпе нужно около 14-17 часов на 300 миль. У тебя тело устает за это время и без нагрузок. Всё, что я хочу сказать, без специальной подготовки на выносливость - это пиздец длинные расстояния и обычному челику очень тудно или просто невозможно проехать.

Ты понимаешь, что 2км подъёма это очень даже дохуя?) Например Альпы ~12 км за минут ~45  кони проезжают

200 км по плоскочу с нормальным ветром ничего сложного

чел, я в СФе начал катать. Там на 160 км идёт 2.5 - 3 км подъём. Я понимаю, что такое подъемы. И понимаю, что такое подъемы на длинные дистанции.

PeaceHaver написал 3 часа назад:

В жизни каждого должен быть такой Саня...

 

3т. р и саня у тебя в кармане

Человеку найнер две недели назад продал, 0 опыта езды,  по грунтам.

Верю, конечно, что чел 0 опыта и без какой-либо физической подготовки по грунту сделал 70 км. 

JuJeu написал 18 минут назад:

Верю, конечно, что чел 0 опыта и без какой-либо физической подготовки по грунту сделал 70 км. 

Зачем мне врать?

6 лет назад он последний раз садился на аист по фану до ларька))0

Я не знаю, может конечно в Беларуси сверхлюди, я и свою первую сотку проехал после ~1.5 МСЦ катания на велосипеде (до этого вообще не катался)

123И47 написал 4 минуты назад:

JuJeu написал 24 минуты назад:

Верю, конечно, что чел 0 опыта и без какой-либо физической подготовки по грунту сделал 70 км. 

Зачем мне врать?

Тебе не за чем. Я ориентируюсь на свой опыт. Как я начинал катать, и как я прокачивал выносливость и сколько это времени заняло. Так же знаю двух челиков и их рассказы относительно прогресса (катал с ними в СФ). Плюс читал другие истории. Повторюсь,  если чел бухал 24/7 (я знаю, что ты не говорил про это, так, добавил) и нет никакой физ подготовки и 0 опыта на веле, то это сомнительно. Кто-то тут пиздит.

Он кстати как 10 дней катается только))

123И47 написал Только что:

Он кстати как 10 дней катается только))

Красава, ему нужно в сборную с таким прогрессом.

123И47 написал 2 минуты назад:

Он кстати как 10 дней катается только))

если он лось бегун/лыжник/биатлонист то ничего удивительного

кроме того что жопа через 30 км отваливается если эдо этого не катал. с другой стороны лось может на ногах все проехать

мб он в фитнесе крутит на велотренажере дохера

Он веган с 0 физ. подготовкой, катался последние 6 лет только на мотоцикле.

123И47 написал 14 минут назад:

Он веган с 0 физ. подготовкой, катался последние 6 лет только на мотоцикле.

формула успеха раскрыта хаха

123И47 написал 26 минут назад:

JuJeu написал 45 минут назад:

Верю, конечно, что чел 0 опыта и без какой-либо физической подготовки по грунту сделал 70 км. 

Зачем мне врать?

6 лет назад он последний раз садился на аист по фану до ларька))0

Я не знаю, может конечно в Беларуси сверхлюди, я и свою первую сотку проехал после ~1.5 МСЦ катания на велосипеде (до этого вообще не катался)

он просто может иметь предрасположенность. я когда в школе был, там  были челики, которые бухали и курили по кд, но всегда бегали кроссы лучше всех. При этом офк никогда не занимались. Но в среднем для дефолтов (вроде меня) всегда нужно было тратить время на тренировки. 

бтв, общаюсь с челиком, он по кд может еду с огромным количеством сахара кушать без каких-либо изменений в весе, я бы с такой диетой уже бы под 200 кг был)). 

Полон самооправданий этот тред.

sall-e написал 6 минут назад:

Полон самооправданий этот тред.

я свои 100 миль сделал, полумарафон пробежал. Есть цель сделать double century (200 миль), пока готовлюсь.

идея не в оправдании, а в том, чтобы челики без подготовки такие дистанции не брали, ни к чему хорошему такое не приводит.

бтв, помню историю, как у челика отказало сердце во время марафона. Он до этого дня сделал супер хайк на несколько тысяч метров (точно не помню, но знатно нагрузил себя), во время марафона, где-то на 40-50% (тоже не особо помню этот факт) у него остановилось сердце из-за перегруза.

ещё сколько челиков умирает от обезвоживания на тех же марафонах, просто думают, я сверхчеловек мне не нужна еда/вода и дохнут. такие вот дела.

у меня не оправдания. у меня просто релевантный опыт.

первый раз на веле я проехал 15 км и подыхал под конец. и жопа свинцовая под конец была. это была полу-прогулочная катка по городу по тратуарам

большинство с кем общаюсь - также. 20-30км за весь день в прогулочном темпе - это для первых покатух максимум

я хз что там за чел и какой у него организм. но я готов ставить 1к9 что рандомный чел с таким и же исходными (давно не катал, не занимается спортом) не проедет 60км, по крайней мере без какого-то убийственного превозмогания и без допингов

Не, я тоже помню свои первые 6км минут 30 ехал и умирал на своей первой крутой горке, но потом организм быстро адаптировался, но я сам по себе дрищ ~68-70 кг, предрасположенности к лишним килограммам нету, максимально 77 весил когда в зал ходил, рост ~178.

Чел который 70км проехал вообще не пьёт/курит, рост 193 вес ~90.

Я вот после зимнего сидения афк в первые дни проезжал с трудом 20, а сейчас через месяц по 60+ вообще на изичайших каждый день

бтв где в мск можно купить изотоники? Вроде у нас не сильно популярно это

Померил резьбу своих педалей. получилось 13мм, какому стандарту это соответствует? 9/16 или 1/2? 

PremiumCreepochek написал 59 минут назад:

Померил резьбу своих педалей. получилось 13мм, какому стандарту это соответствует? 9/16 или 1/2? 

в гугле забанили?

https://krepcom.ru/blog/poleznye-sovety/amerikanskaya-dyuymovaya-rezba-razmery-secheniy/

чтобы точно нужен штанген. 

чтобы с линейкой - нужно померять разные величины несколько раз по разному и по среднему прикинуть к чему больше подойдет. одна из возможных величин - померять 10 витков, потом разделить и получить долю на один виток

либо найти что-то с точно нужной резьбой и проверить. дюймовые резьбы часто в сантехнике. можешь прийти в магаз с педалью и попросить гайку таку и проверить что накручивается. аналогичным образом сходить в веломастерскую

но как тебе сказали. если вел обычный - скорее всего 9/16

PremiumCreepochek написал 1 час назад:

Я вот после зимнего сидения афк в первые дни проезжал с трудом 20, а сейчас через месяц по 60+ вообще на изичайших каждый день

бтв где в мск можно купить изотоники? Вроде у нас не сильно популярно это

 

щас пис придет расскажет тебе как набадяжить аналог изотоника из минералки и апельсинового сока

вообще аналогичную смесь сделать не сложно

а так - в веломагазах или спортмагазах с хорошей линейкой для велоспорта