Велотред #2

Парни простите за повторяющийся вопрос, думаю был где-то ответ

а каким приложением щас можно трекать маршрут сколько пробежал или проехал на велике  (желательно, что бы карту показывало линиями где я ехал)
starva же ушла из РФ

а то я катаюсь по городу иногда по 3-4 раза весь центр  проеду, а в итоге понимания нет сколько км наездил
+ хотел первый раз на след недели выехать км 20 туда и обратно 20км  на курган за городом  

keltim написал 11 минут назад:

Парни простите за повторяющийся вопрос, думаю был где-то ответ

а каким приложением щас можно трекать маршрут сколько пробежал или проехал на велике  (желательно, что бы карту показывало линиями где я ехал)
starva же ушла из РФ

а то я катаюсь по городу иногда по 3-4 раза весь центр  проеду, а в итоге понимания нет сколько км наездил
+ хотел первый раз на след недели выехать км 20 туда и обратно 20км  на курган за городом  

Я использую SportsTracker, но почему-то иногда геолокация отъёбывает, в итоге телепортируешься и показатели по пизде

PremiumCreepochek написал 17 часов назад:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

А причем тут каденс к боли в пояснице? Скорее всего проблема в седле\посадке.

bitrix написал 2 минуты назад:

PremiumCreepochek написал 17 часов назад:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

А причем тут каденс к боли в пояснице? Скорее всего проблема в седле\посадке.

Ну чем меньше каденс, тем сильнее надо давить, а когда сильно давишь именно в пояснице напряжение сильное

PremiumCreepochek написал Только что:

bitrix написал 4 минуты назад:

PremiumCreepochek написал 17 часов назад:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

А причем тут каденс к боли в пояснице? Скорее всего проблема в седле\посадке.

Ну чем меньше каденс, тем сильнее надо давить, а когда сильно давишь именно в пояснице напряжение сильное

Чёт как-то странно, обычно от этого боли в верхней части колена, а поясница-копчик болят из-за посадки

bitrix написал 1 минуту назад:

PremiumCreepochek написал 4 минуты назад:

bitrix написал 7 минут назад:

PremiumCreepochek написал 17 часов назад:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

А причем тут каденс к боли в пояснице? Скорее всего проблема в седле\посадке.

Ну чем меньше каденс, тем сильнее надо давить, а когда сильно давишь именно в пояснице напряжение сильное

Чёт как-то странно, обычно от этого боли в верхней части колена, а поясница-копчик болят из-за посадки

Ноги вообще как новые были после всей дистанции, странно

keltim написал 7 часов назад:

Парни простите за повторяющийся вопрос, думаю был где-то ответ

а каким приложением щас можно трекать маршрут сколько пробежал или проехал на велике  (желательно, что бы карту показывало линиями где я ехал)
starva же ушла из РФ

а то я катаюсь по городу иногда по 3-4 раза весь центр  проеду, а в итоге понимания нет сколько км наездил
+ хотел первый раз на след недели выехать км 20 туда и обратно 20км  на курган за городом  

я kamoot юзаю

PremiumCreepochek said On 6/28/2023 at 12:05 PM:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

каденс может влиять. но скорее всего просто не привык или посадка хуёвая.

PremiumCreepochek написал 10 часов назад:

R.Sky|-TITAN написал 10 часов назад:

PremiumCreepochek написал 28.06.2023 в 22:05:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

ты на шоссере гоняешь?

да

Чет долго тогда
 

Болит спина с непривычки это норма
Всегда на открытии сезона немножк побаливают мышцы спины

sall-e написал 2 минуты назад:

PremiumCreepochek написал 10 часов назад:

R.Sky|-TITAN написал 10 часов назад:

PremiumCreepochek написал 28.06.2023 в 22:05:

Проехал ща 115 км, примерно за 5 часов, после поездки поясница сильно устала, значительно сильнее, чем всё остальное (но через пару часов сидения за компом и лежания на диване уже более менее нормально). Это норм? По идее если ничего особо сильно не устало и не болит, то посадка в норме. Мб это из-за заниженного каденса?

ты на шоссере гоняешь?

да

Чет долго тогда
 

Да много факторов, я езжу вв анти-аэродинамичной одежде, потому что могу, шоссейник 12кг, ехал экономя силы, потому что не был уверен в своих силах. А так вообще спортс трекер показывает чистого времени 4:20, а 5:10 это общее время от выхода из дома и до подъезда. Обычно я смотрю именно общее, потому что оно даёт более реальное представление о том за сколько ты добираешься от одного пункта до другого.

вчера катал по трейлам интересным, блять как же 29 колёса все же душат(( 

смотрю канеш на пиндосов и считаю скок раз их бы наши водилы похоронили за видос

Я так катаюс и всем похуй
(онли в центре где постоянно пробки и движение 20-30 кмч макс)

sall-e написал 1 час назад:

Я так катаюс и всем похуй
(онли в центре где постоянно пробки и движение 20-30 кмч макс)

ебать там чел за кодилак зацепился (за ручку открывания двери) 

bitrix написал 39 минут назад:

sall-e написал 2 часа назад:

Я так катаюс и всем похуй
(онли в центре где постоянно пробки и движение 20-30 кмч макс)

 

R.Sky|-TITAN написал 26 минут назад:

ебать там чел за кодилак зацепился (за ручку открывания двери) 

один раз так за крузак зацепился, там мужик пару минут на светофоре вонял в мою сторону, но чет с жоповозки своей так и не вышел

Покатался))

Мда уж.

шлем спас?

Moscow754 написал 1 час назад:

шлем спас?

учитывая что видно вмятину от маски - видимо да

@R.Sky|-TITAN ну рассказывай чёкак