Форма вашей мечты

что за дрыщь

 

именно так я бы и хотел выглядить

Тесак тренировался по медодигам юги

и юзал тест с 18 лет))

и всё у него форма ебаная, как по мне

Ебать, вы тут хуйни наскидывали Вот ахуенная фигура

Для меня форма клокова - идеал. К тому же ее не так уж и сложно достичь в натурашку, лишь массы чуть поднабрать надо и не забывать о кардио, чтобы сушку не терять

Ваще изи :lol: :lol: :lol:

лишь массы чуть поднабрать надо и не забывать о кардио

Вона оно как Клоков до серебра Олимпиады и швунга под 200 кг дополз. :lol:

съел ща бигтестис с соком, 1000ккал збс

 

я и есть клоков

лишь массы чуть поднабрать надо и не забывать о кардио

Вона оно как Клоков до серебра Олимпиады и швунга под 200 кг дополз. :lol:

Так блин, он просто ТА, а в этом спорте набор массы вообще не стоит как цель. Она там конечно набирается, но набирается ровно до того момента, как выйдешь из состояния дрища в весовую категорию, соответствующую твоему телосложению. Многие ТА вообще на вид дрищами выглядят, хоть и толкают по 150кг. А если поставить целью массонабор, заниматься в стиле пауэрлифтинга(или на крайний случай, бодибилдинга),то до уровня клокова добраться не так и сложно, особенно если при этом еще и курсить

Ок, делай всё так, как ты описал и через полгода поделишься успехом.

Ок, делай всё так, как ты описал и через полгода поделишься успехом.

Не утрируй, среднее время нароста мышц - 2-3 года. За этот срок при массонаборном стиле занятий, хорошем питании и курсах, как клоков стать реально. Ну, курсы нужны только эктоморфам. Мезоморфы и в натурашку так легко наберут. Я знаю одно дзюдоиста, который качался лишь тягая резину и имел бицепс 41 см

 

А другой мезоморф, вообще ничем не занимаясь и бухая пиво, выжимал 110 кг

Изменено 24 января 2015 пользователем arcania

Меня твои истории просто доебали уже. Я не могу их слушать

Почему все хотят быть как клокверк?

Ебать, вы тут хуйни наскидывали Вот ахуенная фигура

Как думаете, такой то фигуры можно хоть в натуральную добиться?

Ок, делай всё так, как ты описал и через полгода поделишься успехом.

Не утрируй, среднее время нароста мышц - 2-3 года. За этот срок при массонаборном стиле занятий, хорошем питании и курсах, как клоков стать реально. Ну, курсы нужны только эктоморфам. Мезоморфы и в натурашку так легко наберут. Я знаю одно дзюдоиста, который качался лишь тягая резину и имел бицепс 41 см

 

А другой мезоморф, вообще ничем не занимаясь и бухая пиво, выжимал 110 кг

Бляяяяя иди нахуй просто АХАХАХАХАХА что-то пишешь вообще!)))

Ебать, вы тут хуйни наскидывали Вот ахуенная фигура

Как думаете, такой то фигуры можно хоть в натуральную добиться?

 

 

нет, потому-что это кристиан бейл, он актер, он может менять свою фигуру и вес так быстро насколько ему этого захочется, а вы так не можете, потму-что кристиан бейл он один такой , вот так то

Ок, делай всё так, как ты описал и через полгода поделишься успехом.

Не утрируй, среднее время нароста мышц - 2-3 года. За этот срок при массонаборном стиле занятий, хорошем питании и курсах, как клоков стать реально. Ну, курсы нужны только эктоморфам. Мезоморфы и в натурашку так легко наберут. Я знаю одно дзюдоиста, который качался лишь тягая резину и имел бицепс 41 см

 

А другой мезоморф, вообще ничем не занимаясь и бухая пиво, выжимал 110 кг

Бляяяяя иди нахуй просто АХАХАХАХАХА что-то пишешь вообще!)))

Ну бля. Именно 2-3 года человеку, усердно занимающемуся и питающемуся требуется, чтобы приобрести атлетичную хорошую "качковскую" фигуру. Но мезоморф за это время может просто божественную фигуру себе сделать, потому что он очень быстро набирает сухую мышечную массу. Эктоморф за 3 года без курсов станет как Бейл, мезоморф(генетически одаренный) сможет стать как Клоков без курсов. Мезоморфы - это вообще очень одаренные ребята в силовом плане. Тот дзюдоист, он ТОЛЬКО бегал и боролся и на этом имел огромные накаченные ноги, которыми он, первый раз подойдя к стойкам для приседа, присел 125 на 10 раз(правда не в пол садился, до параллели). В жиме лежа он имел результат 125 на 1, чисто занимаясь отжиманиями и качая трицепс и плечи резиной(ты видел наверное у Рашида в видосе такую, он с ней на улице занимался). Не знаю, что вы такого удивительно видите в этих результатах.

Что касается, алкаша, то я немного сорвал. Он жал 105 кг на раз. Но и тут ничего удивительного. Он низкий, у него короткие руки и коренастая фигура. Такой пожмет 105, даже если будет водяру глушить каждый день и ничего тяжелее стакана не поднимать.