Блог доброты

да он пиздит   

я максимум где могу оказаться - под диваном

link=topic=227309.msg2026117907#msg2026117907 date=1309549519]

лол бред, и ты не помнишь как на подоконнике оказался ?

я в таких позах просыпаюсь что охуеть можно  Как пример погу спать на кухне под столом, а в качестве подушки у меня телефон стоящий на ребре 

 

да он пиздит   

я максимум где могу оказаться - под диваном

А вот и нет  Самое интересное меня хуй добудишься  Родители помню пришли ночью, когда я еще маленький был, звонили в дверь звонили, папа от испуга начал дверь ебашить, причем я спал рядом совсем с входной дверью и хоть бы хны, проснулся от того что пописать захотел 

Автор ридиска[/size]http://prodota.ru/forum2/Themes/black_theme/images/poll_middle.gif[/img] 1 (5.3%)

link=topic=227309.msg2026117907#msg2026117907 date=1309549519]

лол бред, и ты не помнишь как на подоконнике оказался ?

я в таких позах просыпаюсь что охуеть можно  Как пример погу спать на кухне под столом, а в качестве подушки у меня телефон стоящий на ребре 

 

да он пиздит   

я максимум где могу оказаться - под диваном

А вот и нет  :pray: Самое интересное меня хуй добудишься  Родители помню пришли ночью, когда я еще маленький был, звонили в дверь звонили, папа от испуга начал дверь ебашить, причем я спал рядом совсем с входной дверью и хоть бы хны, проснулся от того что пописать захотел 

пописал или заснул по дороге?

Нормально жмешь :jim180:

лунатик 

Нормально жмешь :jim180:

Для парня весом 71 кг

 

Это раньше, когда килограмма 63 весил  сейчас не пожму... ибо плечи болят сильно, жду когда подлечатся 

Вот я и вернулся блеать 

 

 

обновляю бложик!

Вот я и вернулся блеать 

 

 

обновляю бложик!

Все уже 2 дня отучились,а он тока вернулся

Вот я и вернулся блеать 

 

 

обновляю бложик!

Все уже 2 дня отучились,а он тока вернулся

:avtorklif: Сам вчера валялся на пляже да радовался =))

Вот я и вернулся блеать 

 

 

обновляю бложик!

Все уже 2 дня отучились,а он тока вернулся

:avtorklif: Сам вчера валялся на пляже да радовался =))

НИхуясе волны За все мое морское путешествия более менее сильные волны были в сочи ночью

ждем обновлений 

  Раскрыл тайну ебанутой тренировки рук! Она работает! 

химик

Сам такой 

:pray: Опять наебнулось правое плечо 

Сегодня на жиме на разминке блеать!!

20 кг x 50 - разогрелся

50 x 20 - полет нормальный

80 х 10 - все отлично

100 x 5 - КАК ЕБАНУЛО!!! Аж через голову боль прошла  :lol:

 

 

Вроде плечики отлично размял перед жимом, все аккуратно, технику соблюдаю. Но нет блять!! Придется дня 4 переждать теперь 

 

Как плечо вылечить-то аааа  бесит 

хочу спину как у тебя

Та у меня ничего выдающегося, разве что соотношение плечи\талия норм 

 

 

Ну а так становая, подтягивания с весом, верхний блок, тяга штанги в наклоне 

Та у меня ничего выдающегося, разве что соотношение плечи\талия норм 

 

 

Ну а так становая, подтягивания с весом, верхний блок, тяга штанги в наклоне 

ща буду делать акцент на спину

Делай становую по хардкору и спина будет супер