Блог доброты

-майку в него так еще заеба стаскивать

 

 

 

 

 

 

щито ?

У Жимовой майки очень жесткие живы рук,их и сложно стаскивать с предплечий которые накачивает кровью

  Всем силы Дикуля и красоты Невского 

 

 

Завтра полное фулбади   

че как восстановление то?

че как восстановление то?

 

Чуток обновил первый пост

охуеть, откуда такие силовые при таком весе? ты что лифтер что ли блять

охуеть, откуда такие силовые при таком весе? ты что лифтер что ли блять

Ну жим всегда хорошо шел, даже несмотря на травмы плечей и запястья..

Лунатик генетически одаренный. Если бы ебашил по хардкору, жал бы уже 2х от своего веса. На фарме мог бы рекодры ставить

лунатик делит место лучшего блога раздела с 101

 

после андиера офк

Лунатик генетически одаренный. Если бы ебашил по хардкору, жал бы уже 2х от своего веса. На фарме мог бы рекодры ставить

Сейчас начну ебашить по хардкору. Ну надеюсь на это во всяком случае. К концу сентября надеюсь вернусь в свои силовые и опять буду уверенно жать 130. А там через месяц уже и видео с фото будет не стыдно выложить

мой тебе совет иди вообще в проф спорт, если тебе это интересно конечно

в элиту можешь ворваться уже через год-два такими темпами

мой тебе совет иди вообще в проф спорт, если тебе это интересно конечно

в элиту можешь ворваться уже через год-два такими темпами

Не преувеличивай...Да и какой там мне, надорвусь. Причем со 100% гарантией. Суставы и связки - совсем плохая генетика.
Изменено 18 августа 2012 пользователем LyHatuk

мой тебе совет иди вообще в проф спорт, если тебе это интересно конечно

в элиту можешь ворваться уже через год-два такими темпами

на химии быстро восстановишься

на химии быстро восстановишься

А я вот думаю, по идее тот же метан помогает суставам, но нагрузка-то становится больше, неужели после курса суставы сразу не повреждаются снова?

смотря как залечишь, ебашь на курсе глюкозамин

Ахуенный блог

Сегодня был жим. ВЫЖИМАЛ огромнейший вес. 80 кг !!! :fffuuu:Это пизда товарищи.

Изменено 21 августа 2012 пользователем LyHatuk

Хотя в сравнении с прошлой треней где я еле еле 70 жал это уже прогресс

я после отдыха начал с 50, вчера было 55. организм откликнулся - всё заебись.