Блог доброты

ааахахахах

Эээ, смотря что ты под метросексуалом понимаешь :) маникюр не делаю, кремами не пользуюсь, к косметологу не хожу :) брови выщипываю правда :-D или монобровь будет у меня

Это ведь все в натурашечку я надеюсь?

Ну я не химичил.

 

Только почему это ты надеешься :)

Потому что сегодня мне идти на треню и все больше и больше людей которые пиздато выглядят оказываются химиками. И вера в натуральный бодибилдинг потихоньку угасает в моей душе.

А мне на тренировках нужна мотивация.

Короче забей это мои тараканы

лунатик химик последний не верьте ему он у ноздри меташку брал, его ноздря сдал

O_o зачем мне у ноздри меташку брать? Я в зале ее могу приобрести за 5 минут.

быстрее бы лунатик захимичил)

Не соблазняй мне тут Лунатика. Мы два натуральных островка надежды в этом океане химиков

да пизда вам. Рано или поздно придётся курсануть.

Пацаны я не химичу :lol:

да пизда вам. Рано или поздно придётся курсануть.

не буду курсить, я насмотрелся на хуевые примеры по типу Джеди, да и позитивные по типу Урсы тоже не прельщают потому что видно чувак устал от этого. А я занимаюсь в кайф, захотел массонабор устроил, захотел посреди года сушусь, сиди бы я сейчас на курсе - был бы вынужден заниматься дальше по плану и набирать - иначе курс в жопу. Тонны жратвы поглащать дабы стероиды окупились, после курса откат ловить. Я сейчас не занимался все лето, да похудел, силовых по 20 кг в тройке потерял, а тут целый год такое ловить - ну нахуй. Да, за последний год наверное и 5 кг мм не набрал, но тем не менее.

 

Пацаны я не химичу :lol:

типо я прожженный химик набравший за 4 года 20 кг из которых дай бог хотя бы 15 кг мышцы?
Изменено 19 декабря 2013 пользователем LyHatuk

зачем ты подобным кадрам вообще отвечаешь? фарма - ну вообще не вариант для любителя, слишком много минусов, при относительно малом к-ве плюсов

да пизда вам. Рано или поздно придётся курсануть.

не буду курсить, я насмотрелся на хуевые примеры по типу Джеди, да и позитивные по типу Урсы тоже не прельщают потому что видно чувак устал от этого. А я занимаюсь в кайф, захотел массонабор устроил, захотел посреди года сушусь, сиди бы я сейчас на курсе - был бы вынужден заниматься дальше по плану и набирать - иначе курс в жопу. Тонны жратвы поглащать дабы стероиды окупились, после курса откат ловить. Я сейчас не занимался все лето, да похудел, силовых по 20 кг в тройке потерял, а тут целый год такое ловить - ну нахуй. Да, за последний год наверное и 5 кг мм не набрал, но тем не менее.

 

Пацаны я не химичу :lol:

типо я прожженный химик набравший за 4 года 20 кг из которых дай бог хотя бы 15 кг мышцы?

Имхо,скоро твой натуральный предел

Но выглядишь ты ахуенно

Да походу уже наступил, замечаю что занимаюсь перегонкой веса с одного места в другое, ноги подросли, спина ушла, руки подросли, ноги ушли. Что-то растет, другое уходит, чистый вес примерно одинаков, если не брать в расчет прирост жира офк. Поэтому и решил высушиться. Посмотреть как дела обстоят более детально что ли. Но сила кстати пока идет везде.

Сколько ккал ешь на массе? Примерно хотя бы.

Мало, 2500 где-то и всеравно жиром заплываю нереально, а сколько щас ем даже знать не хочу :) очень медленный обмен веществ у меня, очень, а если учесть что я спать могу просто постоянно, чуть ли не 24/7, то по всей видимости мои предки не обезьяны, а змеи.

Изменено 19 декабря 2013 пользователем LyHatuk

Лунатик, а ты как свою девушку кормишь, она же в зал ходит?

 

Просто свою сейчас тоже повёл. Тренировки фуллбади, две разных, чередуются. Тщательная разминка + кардио после тренировки. Надо еще заставить растяжку делать.

 

Пока что так вышло - после пробуждения яблоко, потом греча+курица, ну или типа того, потом еще раз тоже самое, перед треней стакан молока+банан за час где-то, после трени творог или яйца+яблоко.

Никак :(( у моей были проблемы со здоровьем из-за серьезной аллергии. Начала ходить вот неделю назад снова, питание ей пока не делал. Все результаты слила и поправилась прилично :-D

Изменено 8 января 2014 пользователем LyHatuk