мини-тема Фана гантели

Завтра попробую тру масс от бсн и напишу сравнение ап е масса и этих 2 гейнеров, что я взял.

бсновский тру масс ванильный приторный пиздец, еле допил

сейчас пью мускл джус от ультимейт нутришн шоколадный, просто охуенный

Обещанное сравнение 3 гейнеров ( все субъективно конечно же ).

Итак, сравнивать я буду следующие 3 гейнера:

1. Up your mass от MPH ( буду обозначать его MHP для краткости )

2. Real Mass от Gaspari Nutrition ( далее Gaspari )

3. True Mass от BSN ( далее BSN )

Первое, на что мы будем смотреть, это, естественно, состав. Итак, слева направо MHP GASPARI BSN

Однако прежде чем сравнивать состав, давайте немного поговорим о ценах.

Итак:

MHP самая низкая цена в Москве - 1650р

GASPARI я купил за 2800р , дешевле по-моему нет.

BSN я купил за 2000р, теперь он подорожал и стоит 2170 минимум.

А теперь смотрим что мы получим за эти деньги. Несмотря на разницу в весе, в каждой упаковке у нас примерно равное количество порций, а именно 17 ( MHP ) 16 ( GASPARI ) 18 ( BSN ).

Переходим непосредственно к составу. Я рассмотрю лишь самые главные компоненты, которые нас интересуют в гейнере - белок и углеводы и, соответственно, каллораж.

MHP - 46 грамм белка на порцию, 58 грамм углеводов и 510 калорий / 97р порция

GASPARI - 50 грамм белка, 250 грамм углеводов и 1230 калорий / 175р порция

BSN - 50 грамм белка, 70 грамм углеводов / 120р порция

Замечу что у MPH при этом 1 грамм сахара, GASPARI 10 , BSN 14.

Получаем что у

MHP

1гр белка = 2.1р 1гр углеводов = 1,6р

GASPARI

1гр белка = 3,5р 1гр углеводов = 0.7р

BSN

1гр белка = 2,4р 1гр углеводов = 1,7р

Из чего можно сделать вывод что, если принимать во внимание денежные средства, то жертвам бухенвальда скорее подойдет GASPARI из-за огромного количества углеводов и калоража на порцию, а тем, кто хочет поднабрать массы, не особо заплывая жирком скорее подойдет MHP. BSN здесь ни рыба ни мясо, а если вспомнить что у него, при минимальнейшей разнице в цене на грамм углеводов с MHP, очень много сахара, то выбор очевиден.

Также хочу отметить что MPH отлично канает как заменитель питания, порция легко размешивается в шейкере и берется с собой, а вот размешать порцию GASPARI это жесть и ахуй, в шейкер она не влезет, надо делить на 2 приема.

По вкусу : MPH густой, вкус нормальный, советую фуджи брауни. GASPARI пожиже ( но я мешаю по половине порции за раз ) , вкус более-менее сносный. А вот BSN это пиздец, он нереально сладкий, готовьте воду перед тем как его пить. Размешиваются все 3 гейнера хорошо, просто взболтайте шейкер.

Надеюсь кому-то будет полезно.

спасибо

мхп возьму через месяц

Что касается сложноуглеводных гейнеров - то MHP лучший выбор, имхо, всегда придерживался этой позиции.

Правда, на посттрен, предпочтение отдам, пожалуй, Сириус Масс от ОН.

пожал вчера сидя 80 на 5. Доволен.

Заебись про гейнеры написал. Я раньше часто брал трумасс, потом перешел на MHP. От гаспари пока не пробовал.

Сегодня к Васипу в магаз еду за мхп

жирному привет

сто первый, апай силовые, ты крут

мне никогда тебе твоего не добится((((((

работа на массу

ты всю жизнь на массе

мне кажется или у тебя жопу рвет из-за меня?

нубский вопрос. можно размешать mhp а выпить часа через 3-4? или лучше смешиватьи сразу пить?

Можно, я пил так одно время, даже больше чем 4 часа проходило.

 

 

 

 

работа на массу

Лол. Ты сам то жирноват, хули не сушишься?

101 заебись. Сколько вес, как успехи в боксе?

 

 

 

 

работа на массу

Я бы прямо сейчас на диету сел и кардио бы начал ебашить.

ну у меня пока другая цель.

 

Лол. Ты сам то жирноват, хули не сушишься?

101 заебись. Сколько вес, как успехи в боксе?

100кг в джинсах вечером пятницы.

в боксе нормально... не выступаю же. Хожу и стараюсь, так сказать, совершенствоваться.

и кстати кардио я делаю после каждой тренировки

скакалка и раскидываю руки с гантельками и железным прутом

 

 

 

 

работа на массу

Я бы прямо сейчас на диету сел и кардио бы начал ебашить.

нахуй на зиму сушится ?