top1

сначала посчитай сколько тебе надо выучить в день, написал до 20 чисел, значит условно 15 дней есть, раздели весь материал условно на 12-15 частей(с небольшим запасом на форсмажор и пару выходных). Теперь у тебя есть маленькая цель на каждый день, ты должен во что бы то не стало выучить именно отведенную на этот день часть и потом быть свободным. Именно очень важно чтобы у тебя был именно определенный материал на 1 день, чтобы была видна цель сегодняшнего дня. Если ты совсем слаб и даже так не можешь, то ставь себе поощрение/наказание за работу, например если алкаш, то не выполнил цель на сегодня значит ни какого алкоголя, а если выполнил то можно бахнуть пивка

Пацаны дело говорят - целиком слона съесть тяжело, а маленькими ломтиками вполне себе. Напротив каждого съеденного ломтика мощно ставь галочку "Я это сделал, епта!", и получишь приятные ощущения выполненной задачи. 

пункт первый:
зайти написать об этом в статус на пд