Спортивное питание Т2.

если ты не умеешь думать и считать, это не делает ее пиздатой

синта говно

пей диматайз дальше

синта говно

пей диматайз дальше

сука, два рака блядь, джеди, скажи людям о авитаминозе, которые пьют анималпак

И возьмем к примеру Opti men

ясно. удачи

а что тебе ясно то? или ты просто так написал, потому что тебе впринципе по факту нечего написать?

пей дальше одну таблеточку комплевита, джедай ебаный

Я тебе как человек с мед.образованием говорю - это не правильно.

понимаешь? н е п р а в и л ь н о.

слишком высокие дозы, приведут не к силе, а к слабости.

все что нам нужно, вполне вмещают и обычные витамины из аптек.

рыбий жир, я тоже из аптеки заказываю. и вполне доволен собой.

про дозировки витаминов спорній вопрос.

холіварі по кд

http://www.iherb.com...50-Tablets/1475 - цинк

http://www.iherb.com...250-Tablets/466 - витамин С ( профит есть пиздатый, в период всяких болезней, зимой например вообще не болееш, да и общее состояние улучшается )

знаю цинк понормальние

хотя да, те дозы, которые рекомендованны, например в компливите, можно удвоить.

(это моё мнение, и оно не обязательно правильное, поэтому используйте этот совет на свой страх и риск как говорится )

100% whey protein fuel от Twinlab кто-то пробовал?И да если я хочу пить протеин 1 раз в день,в тренировочные дни - после тренировки,а в обычные когда лучше?

Юзаю арджин макс.

юзаю импакт вей

так какой мне прот лучше всего брать

так какой мне прот лучше всего брать

http://www.5lb.ru/catalog/protein/meta_force.html

http://www.bodybuildingrussia.com/syntrax/matrix_5_0_2240.aspx

100% whey protein fuel от Twinlab кто-то пробовал?И да если я хочу пить протеин 1 раз в день,в тренировочные дни - после тренировки,а в обычные когда лучше?

100% whey protein fuel от Twinlab кто-то пробовал?И да если я хочу пить протеин 1 раз в день,в тренировочные дни - после тренировки,а в обычные когда лучше?

твинлаб уважаемій.

1 вариант

Тренировочные дни - утром(или до тренировки) и после тренировки

Обычные дни - вообще не пью его

2 вариант

Тренировочные дни - после тренировки

Обычные дни - утром(или вечер)

100% whey protein fuel от Twinlab кто-то пробовал?И да если я хочу пить протеин 1 раз в день,в тренировочные дни - после тренировки,а в обычные когда лучше?

обычный прот, не слишком хуевый, но не заебись

а какой заебись?