Питание Т2.

так то вот эти двое не такие уж и уроды. А так я тоже эту породу не переношу.

Я сам хейтерил их, а увидел в жизни, а не на фото, охуел от того какие они охуенные и купил, а с учетом того что у девушки аллергия на волосню кошачью вообще идеальный питомец. Даже ссыт в унитаз, хотя иногда лотком пользуется всеравно. В основном ночью когда его не видят, а днем стесняется походу.

Изменено 13 апреля 2014 пользователем LyHatuk

открываю секрет быстрой накачки мыщц

 

покупую сок джей севен 20лет апельсин по акции, всего 39рублей за литр

выпиваю в день по литру, очень вкусненько

Я ночью тоже ссу в унитаз, а днем в окно, потому что стесняюсь

всем творог посаны

В банке конячья малафья?

сметана. и творог и сметана - всё с деревни. не ебу какой там процент жира

 

пил одно время на завтрак: 10 яиц перепелиных мешал с закваской (200г).

деревенское все пиздатое похуй что там жира как пиздабольства в постах джеди.

как вы относитесь к чечевице? делал из неё котлеты - сьёдобно, если просто сварить - невыносимо.

как вы относитесь к чечевице? делал из неё котлеты - сьёдобно, если просто сварить - невыносимо.

ты че охуел, мразь? А мне оч нравится каша чечевичная, хз че с тобой не так

как вы относитесь к чечевице? делал из неё котлеты - сьёдобно, если просто сварить - невыносимо.

ты че охуел, мразь? А мне оч нравится каша чечевичная, хз че с тобой не так

 

стойкий привкус травы какой-то. вот нут охуенный!

Трать калорий больше, чем получаешь. При этом калории должны быть правильные, т.е. Делай упор на белки и углеводы, исключай жиры.

очередной "диетолог"

Трать калорий больше, чем получаешь. При этом калории должны быть правильные, т.е. Делай упор на белки и углеводы, исключай жиры.

очередной "диетолог"

спс

если ты ничего не знаешь про жиры и зачем они

то не пиши плз

Блять, да в каждом ебланском тпшном паблике уже давно написали, что жиры под кожей от хуевых углей

Нет блять, жирная пища-зло

Блять, да в каждом ебланском тпшном паблике уже давно написали, что жиры под кожей от хуевых углей

Нет блять, жирная пища-зло

на безуглеводке, но с избыточным калоражом за счет жирной белковой еды изи жир набирается. А так как жир самый калорийный, то жирдяям очень легко его перебрать. Вот и советуют типо лучше жира не жрите, зато можно будет больше еды сожрать и не получить избыточный калораж. Все изи. Бредовая логика, но работает на особо запущенных случаях. Потому что там неплохой уход калорий выходит при исключении совсем небольшого объема еды, а для жирных по началу это работает, и даже жрать особо меньше не стали.
Изменено 14 апреля 2014 пользователем LyHatuk

Блять, да в каждом ебланском тпшном паблике уже давно написали, что жиры под кожей от хуевых углей

Нет блять, жирная пища-зло

на безуглеводке, но с избыточным калоражом за счет жирной белковой еды изи жир набирается. А так как жир самый калорийный, то жирдяям очень легко его перебрать. Вот и советуют типо лучше жира не жрите, зато можно будет больше еды сожрать и не получить избыточный калораж. Все изи. Бредовая логика, но работает на особо запущенных случаях. Потому что там неплохой уход калорий выходит при исключении совсем небольшого объема еды, а для жирных по началу это работает, и даже жрать особо меньше не стали.

вот, так что заткнитесь там кто чё писал

Просто исключать жиры идея хуевая, хотяб грамм на кг веса при нормальном питании нужно съедать.

Просто исключать жиры идея хуевая, хотяб грамм на кг веса при нормальном питании нужно съедать.

прав

при нормальном 1.5-2.

на диете 1 грамчик надо оставлять имхо

как никак внутренние органы и мозг это не хухры мухры

ох парни, сидеть 4 дня вообще без углеводов-невероятно тяжело:(

еще и тренироваться все эти дни