Питание Т2.

я чето заебался искать

киньте ссылку на ликбез по потреблению жиров и в каких продуктах из искать

сдавал анализы - мне сказали пропорция плохих жиров к хорошим хуевая

Фуууу жирный

омеге3 срочно

че можно к рису гречке каше добавить?

майонез

майнез офц хаваю по 1кг каджый день

дурак

еще туда стироидав закину и ваще норм

и чет всегда думал что насыщенные жиры это хорошо )))

полиненасыщенные

рыбка орехи, льняное масло

давай не пизди ка

мононенасыщенные тоже вполне ничего

от орехов Пердеж что жопу разрывает, то майонеза так не пердишь

такой вопрос: появилась возможность получать на халяву детские смеси типо там нутрилон и все такое, я слышал что там вроде норм по каллоражу и белку и ими можно заменить спорт пит, так вот вопрос стоит ли пить или все хуйня?

и еще вопрос как вы относитесь чтобы с гейнером пить панкриотин ну чтобы лучше усваивалось все и т.п.

какие анализы сдать чтобы тестостерон проверить?

свободный тестостерон или ещё что нада? проверить как что, планирую туриком вмазаться зимой

какие анализы сдать чтобы тестостерон проверить?

свободный тестостерон или ещё что нада? проверить как что, планирую туриком вмазаться зимой

подрочи

ебаш арахис и каждое утро будет стояк

на турике можешь ничего не измерять

вопрос конечно не в тот топик, но сдавай общий тестостерон, и не помешало бы сдать ещё несколько анализов

на турике можешь ничего не измерять

турик это ваще самый лайт препчик, просто ебашь по 4мг ровным фоном и ниче не измеряй. скок табл. берешь? 100ку? даже на пкт ниче не нужно, если больше 100ки то можно че то для печени взять, но дохуя кто говорит что это ваще не препы а БАДы говно, она сама норм восстановиться

ну не смешны уже такие стёбы, чо вы человеку мозг пудрите

пивные дрожи збс для наборы массы? Кто какие дозы юзал?