Питание Т2.

В дотку мангу больше нет времени

 

Так я похудел пока что мне достаточно. Фактически жир упал, вес упал какие то мыщцы остались. Может все было не идеально, но в следующий раз сделаем выводы и улучшим.

Изменено 8 ноября 2018 пользователем Noise in my head...

я, надеюсь, ты рабодаешь диетологом или нах ты столько времени тратишь на всё это?

.

я, надеюсь, ты рабодаешь диетологом или нах ты столько времени тратишь на всё это?

Кто, я ?

 

 

Я кстати с " flexible dieting " настоятельно советую всем ознакомиться, очень полезна будет для каждого.

 

 

Вот ссылка:

 

https://m.vk.com/doc-153486196_451155120?hash=9f563b1fb8a1990aa3&dl=a50d1391f095156cd1

Изменено 8 ноября 2018 пользователем Noise in my head...

Даже первый тезис этого автора ultimate dieting это if simple things work for you keep doing it

 

Я не против что то делать по новому и когда к этому дойдет рассмотрю какие есть варианты

Даже первый тезис этого автора ultimate dieting это if simple things work for you keep doing it

 

Я не против что то делать по новому и когда к этому дойдет рассмотрю какие есть варианты

Конечно расмотришь. =)

я, надеюсь, ты рабодаешь диетологом или нах ты столько времени тратишь на всё это?

Это я ещё "Диетология" А.Баркатовского не начал читать. ( 5 издание, 1000+ страниц)

 

К новому году возьму буду, изучать кайфовать.

 

https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/965297/?watch_fromlist=search_result

Изменено 8 ноября 2018 пользователем Noise in my head...

А Я ДУМАЛ УГЛЕМ ГЫГЫГ

У меня вопросик, если я не ем мяса. Но употребляю молочные продукты, белка хватает или нет?  takpadazhi  Ну и раз или два месяца рыбу.

ну если ты не ешь белка то его тебе хватать не будет? не?

У меня вопросик, если я не ем мяса. Но употребляю молочные продукты, белка хватает или нет?  takpadazhi  Ну и раз или два месяца рыбу.

Смотря , что из молочки  и сколько .

 

Смотря сколько ты весишь.

 

какая нагрузка физическая, много ли умственной работы и стресса.

 

Яйца ешь? 

 

Все же думаю недостаток белка ты бы почувствовал. 

Изменено 12 ноября 2018 пользователем Noise in my head...

 

 

Все же думаю недостаток белка ты бы почувствовал. 

 

но ведь вегатерианцы чувствуют себя отлично 

Ахахахаххахрпьщчоцьулвлвтцлвдвьа

 

Прости, но это очень смешно))) они и выглядят как монахи с одной кожей и костями. Или им приходится компенсировать это кастрюлями орехов, нута и так далее. Желудок у вегетарианцев работает постоянно напределе, перерарабатывая кол-во пищи, гораздо превышающее обычного человека. У млей девушки Мама - вегетарианец. Ты бы видел как она кастрюлями есть, порции просто в 3-4 раза больше обычной. Я ахренел когда это увидел.

твое лицо, когда говорят, что веганы монахи с одной кожей 

 

 

твое лицо, когда говорят, что веганы монахи с одной кожей

в большинстве своём. Есть исключения из правил, но факт остаётся фактом. Если компенсировать мясо растительным белком, то жрать нужно очень много. Не нужно вырывать фразу из контекста)

@@MeF

Изменено 13 ноября 2018 пользователем GO_STASIK

 

 

У млей девушки Мама - вегетарианец. Ты бы видел как она кастрюлями есть, порции просто в 3-4 раза больше обычной. Я ахренел когда это увидел.

 

надеюсь, ты понимаешь, что твоя обязаность - спасти жизнь этого человека, рассудок, которого затмён проповедниками из веганской секты 

 

У млей девушки Мама - вегетарианец. Ты бы видел как она кастрюлями есть, порции просто в 3-4 раза больше обычной. Я ахренел когда это увидел.

 

надеюсь, ты понимаешь, что твоя обязаность - спасти жизнь этого человека, рассудок, которого затмён проповедниками из веганской секты 

 

 Ну или глотать много бадов , что компенсировать. 

Веган и вегитрианец разные вещи

 

Веганы более правы в питании чем мясоеды если не брать бодибилдинг, но страдают от недостатка некоторых витаминов, б12 в основном из за чего не могут продолжать

Веган и вегитрианец разные вещи

 

Веганы более правы в питании чем мясоеды если не брать бодибилдинг, но страдают от недостатка некоторых витаминов, б12 в основном из за чего не могут продолжать

И в чем их правда? Я не хочу спорить, мне просто интересно твое мнение.