Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Когда только зародился твой топик про отношения, мой уже был в архиве.

Ну ты понял...

три дня в неделю или два? сколько вы занимаетесь

По настроению, от одного до пяти раз.

хорошее видео для новичков 

как тренироваться на MASSY, почему не расту и тд

на 6ой секунде оффнул от амплитуды в тяге верхнего блока 

три дня в неделю или два? сколько вы занимаетесь

на 6ой секунде оффнул от амплитуды в тяге верхнего блока 

так и будешь дрыщом вырубая на 6 секундах, видимо даже не предполагая что в дилдобилдинге амплитуду иногда сокращают намеренно

   давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока?  :trollface:

   давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока?  :trollface:

откуда мне знать по какой причине он именно такую технику использовал  от сокращения нагрузки на руки и дельты до профилактики или при наличии различных травм 

тут скорее ты себя невеждой выставляешь, ставя под сомнение часовое видео на основании одного кадра с техникой которая в принципе ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ в зависимости от сетапа

бтв там вопрос о упражнениях/исполнении не поднимался, только о принципах тренировок, прогрессии, питании и режиме

спасибо, посмотрю

стасик - пошел нахуй

 

   давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока?  :trollface:

откуда мне знать по какой причине он именно такую технику использовал  от сокращения нагрузки на руки и дельты до профилактики или при наличии различных травм 

тут скорее ты себя невеждой выставляешь, ставя под сомнение часовое видео на основании одного кадра с техникой которая в принципе ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ в зависимости от сетапа

 

бтв там вопрос о упражнениях/исполнении не поднимался, только о принципах тренировок, прогрессии, питании и режиме

 

"сокращения нагрузки на руки и дельты" и широчайшие за одно, сам вообще понял что сказал?) Он делает тягу верхнего блока в такой амплитуде, потому что не знает биомеханики, и не понимает, что у него целевая мышца не растягивается, а про видас в целом я ничего не говорил 

 

 

   давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока?  :trollface:

откуда мне знать по какой причине он именно такую технику использовал  от сокращения нагрузки на руки и дельты до профилактики или при наличии различных травм 

тут скорее ты себя невеждой выставляешь, ставя под сомнение часовое видео на основании одного кадра с техникой которая в принципе ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ в зависимости от сетапа

 

бтв там вопрос о упражнениях/исполнении не поднимался, только о принципах тренировок, прогрессии, питании и режиме

 

"сокращения нагрузки на руки и дельты" и широчайшие за одно, сам вообще понял что сказал?) Он делает тягу верхнего блока в такой амплитуде, потому что не знает биомеханики, и не понимает, что у него целевая мышца не растягивается, а про видас в целом я ничего не говорил 

 

я то понял, но тебе видимо виднее какая техника выполнения для него оптимальная

баланс между бОльшим растяжением/амплитудой и бОльшей концентрации нагрузки за счет исключения ассистентов это вещь сугубо индивидуальная, не выходя за пределы разумного

причем тут биомеханика хз, спина работает так как и должна работать, если никаких фундаментальных ошибок нет то сдвигать акценты можно как нравится 

оффнул от амплитуды в тяге верхнего блока 

 

твои слова, ну хули раз тянет как-то не так, значит некомпетентный челик и видео соответственное

спасибо, посмотрю

стасик - пошел нахуй

?!?!

Я не шутил

 

 

давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока? :trollface:

откуда мне знать по какой причине он именно такую технику использовал от сокращения нагрузки на руки и дельты до профилактики или при наличии различных травм

тут скорее ты себя невеждой выставляешь, ставя под сомнение часовое видео на основании одного кадра с техникой которая в принципе ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ в зависимости от сетапа

 

бтв там вопрос о упражнениях/исполнении не поднимался, только о принципах тренировок, прогрессии, питании и режиме

"сокращения нагрузки на руки и дельты" и широчайшие за одно, сам вообще понял что сказал?) Он делает тягу верхнего блока в такой амплитуде, потому что не знает биомеханики, и не понимает, что у него целевая мышца не растягивается, а про видас в целом я ничего не говорил

Ок, ссылку давай на литературу где объясняется всё про биомеханику этого движения, доказывающую твою правоту. И если там нет ссылок на нормальные исследования, можешь сразу идти на, сам знаешь куда.

хорошее видео для новичков

как тренироваться на MASSY, почему не расту и тд

https://www.youtube.com/watch?v=apkWfrvdpng

Брин вообще молодец, ходит к хорошим атлетам,того помучал вопросами, потом того, задаёт вопросы, что и как. Тут узнал , там узнал. Там ещё 3-4 атлета планируется заснять.

Сам то Брин явно не меньше их знает уж точно. Так вот.

ЧТО бы зрителель посмотрел мнение всех этих билдеров,качков. Сопоставил все их мнения,опыт, результаты. Что бы он(зритель) Сложил это всё у себя в голове и появилась общая картина. Грамотная идея

Хз. Кто-то тянет руками на турнике, кто-то тянет спиной. Поэтому не вижу смысла доебыааться до чего-то, кроме как до становой в позе срущей собаки.

стасик а душ как

перед, после, и во время тренировки делаешь?

 

 

 

давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока? :trollface:

откуда мне знать по какой причине он именно такую технику использовал от сокращения нагрузки на руки и дельты до профилактики или при наличии различных травм

тут скорее ты себя невеждой выставляешь, ставя под сомнение часовое видео на основании одного кадра с техникой которая в принципе ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ в зависимости от сетапа

 

бтв там вопрос о упражнениях/исполнении не поднимался, только о принципах тренировок, прогрессии, питании и режиме

"сокращения нагрузки на руки и дельты" и широчайшие за одно, сам вообще понял что сказал?) Он делает тягу верхнего блока в такой амплитуде, потому что не знает биомеханики, и не понимает, что у него целевая мышца не растягивается, а про видас в целом я ничего не говорил

Ок, ссылку давай на литературу где объясняется всё про биомеханику этого движения, доказывающую твою правоту. И если там нет ссылок на нормальные исследования, можешь сразу идти на, сам знаешь куда.

Брин вообще молодец, ходит к хорошим атлетам,того помучал вопросами, потом того, задаёт вопросы, что и как. Тут узнал , там узнал. Там ещё 3-4 атлета планируется заснять.

 

На какое исследование ты хочешь что-бы я тебе ссылку дал?) Открой любой учебник по физиологии человека и посмотри в каком положении какая мышца максимально растянута а в каком максимально сокращена 

ты на пустом месте доебался до мужика 
тебя вообще ебет как он делает упражнения и нахуя? 

 

 

 

 

 

давай обьясни мне зачем такая амплитуда как у него в тяге верхнего блока? :trollface:

откуда мне знать по какой причине он именно такую технику использовал от сокращения нагрузки на руки и дельты до профилактики или при наличии различных травм

тут скорее ты себя невеждой выставляешь, ставя под сомнение часовое видео на основании одного кадра с техникой которая в принципе ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ в зависимости от сетапа

 

бтв там вопрос о упражнениях/исполнении не поднимался, только о принципах тренировок, прогрессии, питании и режиме

"сокращения нагрузки на руки и дельты" и широчайшие за одно, сам вообще понял что сказал?) Он делает тягу верхнего блока в такой амплитуде, потому что не знает биомеханики, и не понимает, что у него целевая мышца не растягивается, а про видас в целом я ничего не говорил

Ок, ссылку давай на литературу где объясняется всё про биомеханику этого движения, доказывающую твою правоту. И если там нет ссылок на нормальные исследования, можешь сразу идти на, сам знаешь куда.

Брин вообще молодец, ходит к хорошим атлетам,того помучал вопросами, потом того, задаёт вопросы, что и как. Тут узнал , там узнал. Там ещё 3-4 атлета планируется заснять.

На какое исследование ты хочешь что-бы я тебе ссылку дал?) Открой любой учебник по физиологии человека и посмотри в каком положении какая мышца максимально растянута а в каком максимально сокращена

Ну так кинь ссылку на учебник то. Или как называется то. Где будет показано, объяснено почему тот ко́чка не правильно делает. Вот только почему у него есть результат, есть вроде спина, с такой-то ужасной амплитудой. Ну можно, списать на генетику, и фарму и не париться. Спорить я не хочу, если хочешь кинь ссылку. Если не хочешь, пофиг, не умру.

Там по идее должна быть вторая часть это видео, может там он за технику расскажет.