Общая тема бб/пл Т4

ну молодец че

пиздец как же ты не похож на кочку ))

пиздец как же ты не похож на кочку ))

в смысле я дрыщ?

странно, че так мало от груди

странно, че так мало от груди

Длинные конечности = хорошая тяга и маленький жим. Посмотри на Кокляева

не думал об этом

Привет всем, давно не виделись.Сегодня выступал на своих вторых соревнованиях.

Сумма 490 (до 1 разряда не хватило ~20). В прошлый раз было 440.

Присед 170(последний подход был 180, но его не засчитали, я немного завалился вперед и досел только до параллели), жим 105, тяга 215 (последний подход был 225, но кажется сегодня не мой день. Не смог оторвать). Видосы залью, как только мне скинут

область была?

У меня длинные руки, жму збс

У меня длинные руки, жму збс

115,5? молодец

Привет всем, давно не виделись.Сегодня выступал на своих вторых соревнованиях.

Сумма 490 (до 1 разряда не хватило ~20). В прошлый раз было 440.

Присед 170(последний подход был 180, но его не засчитали, я немного завалился вперед и досел только до параллели), жим 105, тяга 215 (последний подход был 225, но кажется сегодня не мой день. Не смог оторвать). Видосы залью, как только мне скинут

область была?

пиздец эта сумасшедшая веганка продолжает форсить мне свою поебень на ютубе в коментах, при том что ей нихуя не писал.

"белок растительный так же нельзя передать 1 гр на 1кг нормы веса , или будет отравление мозга и тела . про кислоты необходимо выбирать продукты с оптимальным балансом и без большого кол-ва насыщнных кислот . а мясоедство ничем не оправдаешь никакой пользой -УБИЙСТВО ,НАСИЛИЕ - ОБОСНОВАННОЕ НАКАЗАНИЕ"

"ДЛЯ ТОГО ЧТО Б ЗНАТЬ НАДО ИЗУЧАТЬ . ТРАДИЦИООНАЯ КУЛИНАРИЯ И МЕДИЦИНА - ХИЩНИЧЕСКАЯ УНИЧТОЖАЮЩАЯ ТЕЛО И МОЗГ . ПОЭТОМУ ЗАХОДИТЕ В ПАПКУ ТРАГИКОМЕДИЯ МЯСА И ДР ЗОЖ ,ВЕГЕТАРИАНСТВО И ПРОЧИТАЙТЕ МОИ КОМЕНТЫ И ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО . И ПЕРЕХОДИТЕ НА ПРАВИЛЬНОЕ ,ГУМАННОЕ МЫШЛЕНИЕ-ВЕГАНСТВО .А НЕ МЯСОЕДСТВО"

пиздец эта сумасшедшая веганка продолжает форсить мне свою поебень на ютубе в коментах, при том что ей нихуя не писал.

 

"белок растительный так же нельзя передать 1 гр на 1кг нормы веса , или будет отравление мозга и тела . про кислоты необходимо выбирать продукты с оптимальным балансом и без большого кол-ва насыщнных кислот . а мясоедство ничем не оправдаешь никакой пользой -УБИЙСТВО ,НАСИЛИЕ - ОБОСНОВАННОЕ НАКАЗАНИЕ"

 

"ДЛЯ ТОГО ЧТО Б ЗНАТЬ НАДО ИЗУЧАТЬ . ТРАДИЦИООНАЯ КУЛИНАРИЯ И МЕДИЦИНА - ХИЩНИЧЕСКАЯ УНИЧТОЖАЮЩАЯ ТЕЛО И МОЗГ . ПОЭТОМУ ЗАХОДИТЕ В ПАПКУ ТРАГИКОМЕДИЯ МЯСА И ДР ЗОЖ ,ВЕГЕТАРИАНСТВО И ПРОЧИТАЙТЕ МОИ КОМЕНТЫ И ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО . И ПЕРЕХОДИТЕ НА ПРАВИЛЬНОЕ ,ГУМАННОЕ МЫШЛЕНИЕ-ВЕГАНСТВО .А НЕ МЯСОЕДСТВО"

Человек, пишущий эти комменты не знает даже основ психологии, чему он пытается научить? Никакой здравый человек не станет слушать агрессию и воспринимать информацию в такой форме. Я уже молчу о недостатке компетенции. Посмотрел бы как она сказала бы это в лицо доктору биологических наук и втюхивала "хищнечество уничтожает тело и мозг". :00)))))

1 грамм белка на кг отравляет мозг.

че не ясно.

У меня длинные руки, жму збс

115,5?

Но вот я к чему, дело не совсем в длинне конечностей, мне кажется более важную роль играет место крепления мышц, тоесть и с короткими конечностями словив генетически неудачное крепление мы получим совершенно бесполезный рычаг в плане силы.

Лунатик прав, дело не только в длине

Да короче какая разница? че язык уши мусолить, жмем - растем. Больше ничего знать не надо

Ребята, проблему имею. Уже как месяц болит связка на правом запястье (которая ладонь влево отгибает). Травмируется постоянно, не могу пшнб нормально делать и вообще даже лёгкие предметы на ладони держать. Пытался и эластичным бинтом перематывать и желатин щас кушаю, всё хуйня. Есть ещё способы пофиксить это дело?

глюкозамин и хондроитин?

может ты че то жрешь, что связки сушит?

Раньше тоже болели не мог пшнб делать. Каким то образом перестало болеть. Точно помню, что терпел на пшнб и пытался делать раскручивания с гантелькой. Вроде помогло. Но у меня в месте перелома болело и туда сюда ходил там сустав.