Общая тема бб/пл Т4

не жду

не жду

ты не билдер

билдер

скорее бы

столько шума вокруг него было

кто-нить ходит в бассейн ? как сочитаете

какой стиль плаванья оптимален для улучшения фигуры, кроль ?

че то мне пиздец не хватает энергии или еще чего для бассейна, после 15 минут плаванья ноги подкашиваются

по собачьи плавай, пес

по собачьи плавай, пес

Генерация железа - говно распиаренное, даже смотреть не буду. Будут рассказывать, какие билдеры охуенные, как они могут жрать по 12 ведер гречки в день и качацца 2 раза в день. Слажный путь.

по собачьи плавай, пес

 

 

Генерация железа - говно распиаренное, даже смотреть не буду. Будут рассказывать, какие билдеры охуенные, как они могут жрать по 12 ведер гречки в день и качацца 2 раза в день. Слажный путь.

Никто не заставляет жрать тебя больше нормы

Больше нормы? Может тебе на турнички во дворик стоит сходить?

Сори, что обидел тебя, бадебилдер((

неочень

Пожал на соревах 150.

Все бы ничего, но вешу 93 D

норм резалт.

хуйня

ноздря лох

бля, я креатин ебашил месяца 2.5, надеюсь что он всё таки сам начнёт у меня выделяться)

без него хуёво пиздец, АТФ заканчивается и пиздец моим маленьким мышцам((9

быстрей бы месяц прошёл ебаный

ща у меня курс рыбьего жира :trollface:

Господи, что ты несёшь?

Господи, что ты несёшь?

чё

разъясни в чём не прав и где чушь

я не говорю, что я знаток, но написал, то что у меня в мыслях

ну и офк 1кг уже сошёл водички