Общая тема бб/пл Т4

дополнительных плюсов может быть на 20 процентов, а травмоопасность выше в 7 раз, где смысл? 

у качалочки вообще травмоопасность высокая, а смысла почти нет

Делаю проходку.

Жим: 95 - 75х9

Бицепс (сидя с упором): 41.5 - 22.8х12

Присед пока 110+, тренер упреками вынудил меня делать его в отдельный день.

поздравляю

С преобладанием медленных волокон, ага.

Ну типо 75 на 9 это неплохо для начала 

Ты уже значит не дрищ 

Так то это нифига не начало. Я занимался год без перерыва. А до этого был год тайского, за который я похудел до 69 кг, сейчас разожрался до 77. И до тайского качался лет 5 назад. Это не считая всяких подтягиваний-отжиманий которые делал, чтобы не одрыщать.

Суть в том, что я решил пройти вот этот тест: http://expert.sportwiki.to/potential.html

Результат такой:

Вот я и задумался, стоит ли вообще время тратить на кочалочку.

Качаться, как таковое занятие обречено на фэйл.

Лучше апать здоровье и держать себя в форме не парясь о каких-то сантиметрах и съеденной еды. Делай в зале что по кайфу (с умом офк).

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Дай бог бицепс 45 с 15% подкожного 

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Нихуя се, без исследования. Сначала проходка, потом штангенциркулем все тело себе общипал.

Делай в зале что по кайфу (с умом офк).

А шо если я получаю кайф только добиваясь успеха? Это какое-то времяпроебство будет.

Ты испытываешь кайф от еды или воды? Или что бы ты ощутил удовольствие от приема пищи нужно достигнуть успеха в этом, типо съесть больше или быстрее чем вооон тот здоровый мужик? Я б так жить не смог.

 

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Нихуя се, без исследования. Сначала проходка, потом штангенциркулем все тело себе общипал.

Ничего не слышал, про то, что все люди разные?

Ты испытываешь кайф от еды или воды? Или что бы ты ощутил удовольствие от приема пищи нужно достигнуть успеха в этом, типо съесть больше или быстрее чем вооон тот здоровый мужик? Я б так жить не смог.

Интересная тема, можно сказать что поесть - это уже успех, типа голод утолен же. Но ключевой момент в том что в качалку нужно заставить себя ходить за чем-то, сама по себе она весьма скучна.

Ничего не слышал, про то, что все люди разные?

Я не знаю, троллишь ты или тупой, но тест для того и нужен, чтобы понять к какому типу людей я отношусь. Точно, ты прав чувак, всю жизнь думал, что все люди одинаковые.

 

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Нихуя се, без исследования. Сначала проходка, потом штангенциркулем все тело себе общипал.

 

 

 

Делай в зале что по кайфу (с умом офк).

А шо если я получаю кайф только добиваясь успеха? Это какое-то времяпроебство будет.

 

1. Все получают кайф от разных вещей.

2. Успех для некоторых людей заключается ни во взятых весах, ни в первых местах на ББ сцене, ни в самом большом бицепсе в зале.

Большинство людей хотят хорошо выглядеть, быть подтянутыми, быть выносливыми физически, как-то прокачивать здоровье. В конце концов, нравиться самому себе. Им невдомёк то, о чем Вы говорите. Они могут не знать что такое "проходка", они могут не знать еще какие-то "фишки".

Интересная тема, можно сказать что поесть - это уже успех, типа голод утолен же. Но ключевой момент в том что в качалку нужно заставить себя ходить за чем-то, сама по себе она весьма скучна.

 

если тебе скучна качалочка, тогда не ходи в нее

тебе деньги платят за это или нахуя заниматься тем, что тебе скучно? еще и здоровье гробить, еще и материальные+временные ресурсы тратить

Короче делал обычный присед на тренажере с обычным рабочим весом и у меня вдруг голова так разболелась, думал щас вены на башке лопнут, сразу пот рекой. Отдохнул минуту - прошло, снова сделал - опять боли.

может ну его нахуй? monkas

это твой первый присед в жизни? со временем привыкнешь

Короче делал обычный присед на тренажере с обычным рабочим весом и у меня вдруг голова так разболелась, думал щас вены на башке лопнут, сразу пот рекой. Отдохнул минуту - прошло, снова сделал - опять боли.

это твой первый присед в жизни? со временем привыкнешь

нет кнеш. Давно уже занимаюсь, но такое у меня впервые. Раньше голова вообще никогда не болела. А сегодня вообще делал обычные подтягивания дома и такая же херня. Что у меня с сосудами?