Общая тема бб/пл Т4

  LuckyKrol написал 13.02.2019 в 09:59:

дополнительных плюсов может быть на 20 процентов, а травмоопасность выше в 7 раз, где смысл? 

у качалочки вообще травмоопасность высокая, а смысла почти нет

Делаю проходку.

Жим: 95 - 75х9

Бицепс (сидя с упором): 41.5 - 22.8х12

Присед пока 110+, тренер упреками вынудил меня делать его в отдельный день.

поздравляю

С преобладанием медленных волокон, ага.

Ну типо 75 на 9 это неплохо для начала 

Ты уже значит не дрищ 

Так то это нифига не начало. Я занимался год без перерыва. А до этого был год тайского, за который я похудел до 69 кг, сейчас разожрался до 77. И до тайского качался лет 5 назад. Это не считая всяких подтягиваний-отжиманий которые делал, чтобы не одрыщать.

Суть в том, что я решил пройти вот этот тест: http://expert.sportwiki.to/potential.html

Результат такой:

Вот я и задумался, стоит ли вообще время тратить на кочалочку.

Качаться, как таковое занятие обречено на фэйл.

Лучше апать здоровье и держать себя в форме не парясь о каких-то сантиметрах и съеденной еды. Делай в зале что по кайфу (с умом офк).

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Дай бог бицепс 45 с 15% подкожного 

  Mayhem написал 21.02.2019 в 16:39:

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Нихуя се, без исследования. Сначала проходка, потом штангенциркулем все тело себе общипал.

  GO_STASIK написал 21.02.2019 в 16:01:

Делай в зале что по кайфу (с умом офк).

А шо если я получаю кайф только добиваясь успеха? Это какое-то времяпроебство будет.

Ты испытываешь кайф от еды или воды? Или что бы ты ощутил удовольствие от приема пищи нужно достигнуть успеха в этом, типо съесть больше или быстрее чем вооон тот здоровый мужик? Я б так жить не смог.

  kvaDrug написал 21.02.2019 в 20:41:

 

  Mayhem написал 21.02.2019 в 16:39:

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Нихуя се, без исследования. Сначала проходка, потом штангенциркулем все тело себе общипал.

Ничего не слышал, про то, что все люди разные?

  LyHatuk написал 21.02.2019 в 22:36:

Ты испытываешь кайф от еды или воды? Или что бы ты ощутил удовольствие от приема пищи нужно достигнуть успеха в этом, типо съесть больше или быстрее чем вооон тот здоровый мужик? Я б так жить не смог.

Интересная тема, можно сказать что поесть - это уже успех, типа голод утолен же. Но ключевой момент в том что в качалку нужно заставить себя ходить за чем-то, сама по себе она весьма скучна.

  LuckyKrol написал 22.02.2019 в 06:28:

Ничего не слышал, про то, что все люди разные?

Я не знаю, троллишь ты или тупой, но тест для того и нужен, чтобы понять к какому типу людей я отношусь. Точно, ты прав чувак, всю жизнь думал, что все люди одинаковые.

  kvaDrug написал 21.02.2019 в 20:41:

 

  Mayhem написал 21.02.2019 в 16:39:

Ох уж эти тесты которые без исследований все о тебе расскажут

Нихуя се, без исследования. Сначала проходка, потом штангенциркулем все тело себе общипал.

 

 

 

  GO_STASIK написал 21.02.2019 в 16:01:

Делай в зале что по кайфу (с умом офк).

А шо если я получаю кайф только добиваясь успеха? Это какое-то времяпроебство будет.

 

Показать больше  

1. Все получают кайф от разных вещей.

2. Успех для некоторых людей заключается ни во взятых весах, ни в первых местах на ББ сцене, ни в самом большом бицепсе в зале.

Большинство людей хотят хорошо выглядеть, быть подтянутыми, быть выносливыми физически, как-то прокачивать здоровье. В конце концов, нравиться самому себе. Им невдомёк то, о чем Вы говорите. Они могут не знать что такое "проходка", они могут не знать еще какие-то "фишки".

  kvaDrug написал 22.02.2019 в 07:26:

Интересная тема, можно сказать что поесть - это уже успех, типа голод утолен же. Но ключевой момент в том что в качалку нужно заставить себя ходить за чем-то, сама по себе она весьма скучна.

 

если тебе скучна качалочка, тогда не ходи в нее

тебе деньги платят за это или нахуя заниматься тем, что тебе скучно? еще и здоровье гробить, еще и материальные+временные ресурсы тратить

Короче делал обычный присед на тренажере с обычным рабочим весом и у меня вдруг голова так разболелась, думал щас вены на башке лопнут, сразу пот рекой. Отдохнул минуту - прошло, снова сделал - опять боли.

может ну его нахуй? monkas

это твой первый присед в жизни? со временем привыкнешь

  asparkam написал 27.02.2019 в 11:29:

Короче делал обычный присед на тренажере с обычным рабочим весом и у меня вдруг голова так разболелась, думал щас вены на башке лопнут, сразу пот рекой. Отдохнул минуту - прошло, снова сделал - опять боли.

  Made написал 27.02.2019 в 17:33:

это твой первый присед в жизни? со временем привыкнешь

нет кнеш. Давно уже занимаюсь, но такое у меня впервые. Раньше голова вообще никогда не болела. А сегодня вообще делал обычные подтягивания дома и такая же херня. Что у меня с сосудами?