Убей в себе дрыща

[MXPalich]

В периоды дотерской молодости и задротсва доводил себя до состояний зомби. Суточные марафоны на чае и сигаретах нихуёво так сказывались на ВВ и самочувствии.

 

Теперь по порядку.

 

Почему плохо пить алкоголь в любых количествах (умеренных или не умеренных)? Потому-что это просто наёбка и деградация. Вы когда-нибудь задумывались, почему тинейджеры в 14-17 лет проявляют интерес к спиртному и алкоголю?

 

Почему плохо курить? "Лёгкий способ бросить курить" Алена Карра. Достаточно прочитать эту книгу, чтобы всё прояснилось.

 

Зачем заниматься спортом (делать зарядку)? Для парня 17-21 год на успех у самок влияет ВВ и уверенность в себе. Путь от рук как у Денди-супермидера занимает пару месяцев. На уверенность в себе и общее самочувствие физически нагрузки влияют колоссально.

В декабре я начинал с 20 отжиманий и 1 подтягивания. Сейчас отжимаюсь 50, подтягиваюсь 8. За очень короткое время нихуёво так поменялся в зеркале, чувствую себя Аполоном во плоти.

 

Важный момент: нужно хорошо питаться иначе желание заниматься быстро пропадёт. Мой примерный рацион: овсянка-творог-рис+курица(грудка)-ништяки разные.

Видео для мотивации:

[mylene]

УБЕЙ В СЕБЕ КАЧКА

[iMc.FleXx]

качки не люди

[mylene]

тс кабачок

[NaniQue-]

[rubish]

помню как-то убивал в себе дрыща с дурой одной

 

создайте тему как убить в себе жирдяя

Изменено 6 марта 2014 пользователем rubish

[Murr]

Лучше бы ты себя убил.

[Rus|Verm]

овсянка-творог-рис+курица(грудка)

выращенные в городе, так еще и напичканные жидкостью

[MXPalich]

данный топик не о бодибилдинге, а о ЗОЖ и физкультуре Жрать протеины, креатин и качать банки является целью не самой достойной как по мне.

 

Самооценка жирдяя, который видит изменения в зеркале растёт в разы быстрее чем у дрыща. Да и превратить жир в мускулы полегче, чем набирать массу.

 

овсянка-творог-рис+курица(грудка)

выращенные в городе, так еще и напичканные жидкостью

 

начинаю подумывать о веганском рационе на пару месяцев. эксперемента ради, вдруг понравится. Но если ты противник курицы, то есть много других хороших источников белка.

[Olololnet]

бляяяя как ты там изменился делая от 20 до 50 отжиманий? пиздец просто полный

 

твоих изменений не видно даже в футболке, а кучу спортивных фигур не разглядеть за обычной рубашкой. подтянутый внешний вид, который можно оценить в одежде (офк если ты не голый подходишь), начинается от полугода занятий

 

дегрод ёбанный

[TiSi]

убей в себе дрища.

взрастил в себе жирдяя

[Arthas]

о ку эмексыч

я тоже веду зожич

кул питание, фитнесс, закаляюсь...

а не пил и не курил никогда энивей

 

 

 

а ты что в доту перестал играть?

подгони свой дотабаффыч, если не.

[MXPalich]

бляяяя как ты там изменился делая от 20 до 50 отжиманий? пиздец просто полный

 

твоих изменений не видно даже в футболке, а кучу спортивных фигур не разглядеть за обычной рубашкой. подтянутый внешний вид, который можно оценить в одежде (офк если ты не голый подходишь), начинается от полугода занятий

 

дегрод ёбанный

 

У меня ускоренный метаболизм, поэтому со стройностью проблем не испытываю. Как изменился? Качком я конечно не стал, но руки девочки превратились в руки мальчика, расправились плечи, иногда хочется на бить кому-то ебало

[Rapist]

Эпик тема, открыл много нового для себя. Теперь скорее всего брошу курить и стану ЗОЖником.

[MXPalich]

о ку эмексыч

я тоже веду зожич

кул питание, фитнесс, закаляюсь...

а не пил и не курил никогда энивей

 

 

 

а ты что в доту перестал играть?

подгони свой дотабаффыч, если не.

 

 

да на доту уже 100 лет как не стоит. Может раз в два месяца заезжаю с другом в кк пофидить. преимущество зожича - в чувстве радости и качестве жизни, что я и пытаюсь донести.

[lacosteg]

автору не дают

[Captain_Eggs]

дел

Изменено 6 марта 2014 пользователем Captain_Eggs

[фрукт]

все верно

[Arthas]

о ку эмексыч

я тоже веду зожич

кул питание, фитнесс, закаляюсь...

а не пил и не курил никогда энивей

 

 

 

а ты что в доту перестал играть?

подгони свой дотабаффыч, если не.

 

 

да на доту уже 100 лет как не стоит. Может раз в два месяца заезжаю с другом в кк пофидить. преимущество зожича - в чувстве радости и качестве жизни, что я и пытаюсь донести.

 

 

я одновременно веду зожич и ебашу в доту

http://dotabuff.com/players/163075690

 

на изичах как то

 

хотя ты же энивей никогда особо не ебашил, если не ошибаюсь

 

 

ну ваще зожич это кул потому что в здоровом теле - здоровый дух, когда ты никогда не болееш (а я закаляюсь с 16 лет и не болел уже лет 6 вообще), когда всегда хорошее физическое самочувствие, то голова работает кул.

 

ну и ваще чем больше развиваешся, тем больше начинаеш ощущать себя бессмертным, что даёт дополнительную мотивацию, прикольно жить в иллюзии что ты никогда не сдохнеш , не ну а хуле - я чувствую себя всё лучше и лучше :nate:

[Olololnet]

бляяяя как ты там изменился делая от 20 до 50 отжиманий? пиздец просто полный

 

твоих изменений не видно даже в футболке, а кучу спортивных фигур не разглядеть за обычной рубашкой. подтянутый внешний вид, который можно оценить в одежде (офк если ты не голый подходишь), начинается от полугода занятий

 

дегрод ёбанный

 

У меня ускоренный метаболизм, поэтому со стройностью проблем не испытываю. Как изменился? Качком я конечно не стал, но руки девочки превратились в руки мальчика, расправились плечи, иногда хочется на бить кому-то ебало

ты не понял, так пойми: я больше полугода бегаю на рукопашку + танцами занимаюсь. мой торс представляет собой явно спортивную фигуру. недавно был у шлюхи и, увидев меня без одежды, она спросила каким спортом занимаюсь.

 

НО как я был полгода назад в одежде дрыщом, так и остался. этих изменений НЕ видно в одежде. может быть видна новая осанка, что работает здорово, если ты был сутулой собакой и вдруг перестал ею быть. я в целом согласен про ЗОЖ, чувствовать себя ахуенно и не травиться просто ебически важно, особенно в окружении сутулых собак (на их фоне явно выделяюсь).

 

однако я не согласен с тем, что ВВ от таких нагрузок настолько разительно меняется, что самки будут тащиться - нихуя подобного. может с ББ так и получится, ибо фигуру уже можно будет видеть в одежде, а в данном случае у тебя просто улучшится внутреннее состояние и будешь больше уверен в своих силах, что не менее важно.