Photos theme #25. Оттепель.

мем на тему как я вижу ситуацию последних дней 

Нихуевые фантазии и какого это, каждый день заходить в топик и думать что это хуй?

25 фохед хуя ты борзый

Психологических 15,а физечески как мой младший брат

А с виду унтерменш

это аллегория, невежда

Долбоеб-бинго

Фотожабы

Бля, почему так смешно

Если считаешь что полупидарок на момми упадёт с одного подзатыльника ставь лайк.

Если считаешь что вниманиеблядь на стасике даже с этим зассыт встретиться - репост

мем на тему как я вижу ситуацию последних дней 

 

pepehands Да пощадите уже. 

Доступ запрещено, но все лайкают.

Заливайте хоть на человеческие ресурсы. 

Про животик на фоне дрищеватого телосложения рофлово

Тупа

Живот может выглядеть большим, так как при упражнениях на пресс - он растёт. 
Нужно делать вакуумные втягивания, что бы его уменьшить.

Ну или дозадрачивать его до кубов.

Ну а если это жир  - то это тоже решаемо с его телосложением на изи.

Какие же вы конченные тут все) Стоило чуть-чуть палкой болото с говном задеть как тут же взбурлилось всё.
Всё, вставил свои 5 копеек. На меня не обращайте внимания, продолжайте)

обратил внимание на трешечку

Зачем ругаетесь?

Хз у меня пися шевельнулась

Хз у меня пися шевельнулась

почаще мой, может ничего и не заведется такого, что шевелит твою писю

а так да тупа база кайф

Живот может выглядеть большим, так как при упражнениях на пресс - он растёт. 

Нужно делать вакуумные втягивания, что бы его уменьшить.

 

Ну или дозадрачивать его до кубов.

 

Ну а если это жир  - то это тоже решаемо с его телосложением на изи.

Илзе, выпиши этому челу тройку за непонимание функционирования человеческого организма. Сейчас я приведу аргументы.

1. Живот растер не от упражнений на пресс, а от повышенного внутребрюшного давления в момент сильной физической нагрузки (становая, присед. У дрыщей даже из-за легких упражнений).

2. Пресс вообще не стоит задрачивать. Максимум раз в неделю, так как для того, чтобы он был - нужна просто маленькая жировая прослойка. Ты вообще его можешь не качать, но если у будешь правильно питаться (а именно без быстрых углеводов с минимальным кол-вом фруктозы), то он у тебя будет почти идеальный.

3. Не факт что будет изи, может быть он любит налегать на сладенькое и вовсе нихуя не делает физ упражнений, тогда будут расти только живот/бока. А при минимальных нагрузках мышцы будут забирать какой-то процент этих углей в руки/ноги/грудь.

Зачем ругаетесь?

милый такой ушастик. был много худшего о тебе мнения

1. Живот растет от увеличения внутренних органов у тех кто хуярит гармошку, как будто это конфеты на хэллоуин.

2. Видимость пресса конечно же зависит от % жира. Но тренировать для гипертрофии и соответственно лучшей сепарации ее сухожилиями офк можно, как и любую другую мышцу. Просто обычно она и так получает свою нагрузку статично в других упражнениях, как стабилизатор кора.

 

Зачем ругаетесь?

милый такой ушастик. был много худшего о тебе мнения

вот и подросла замена гину