Медицинский тред т. 2

да это водичка уходит на низких углеводах 

blindbarada написал 56 минут назад:

9 день на оземпике 5% от массы ушло, из побочек только слабость небольшая и иммунитет походу ослаб- кашель и насморк накрыл ебаный какойто, ну и режим сбился из-за одного дня бессонницы 

Я слышал за год нельзя больше 12% массы терять очень вредно 

blindbarada написал 25 минут назад:

ну я чёт наебал, думал сегодня 19 число, получается 12 дней прошло, хз если на 1 кг в неделю худеть мотивации не будет вообще не это занятие. ну на следующей неделе поеду анализы сдам посмотрим чё к чему там

Не забудь, что кожа может отвиснуть, если много скинуть.

Grohuf написал 1 час назад:

 

blindbarada написал 1 час назад:

9 день на оземпике 5% от массы ушло, из побочек только слабость небольшая и иммунитет походу ослаб- кашель и насморк накрыл ебаный какойто, ну и режим сбился из-за одного дня бессонницы 

А не дохуя ли это для одной недели? Ты должен терять максимум килограмм в неделю (и то, если жирный). Иначе вредно для организма. Но диетолог тебе должен был сказать, во что целиться.

 

читал что 1-2% от массы в неделю, не больше

Завтра месяц и где-то -1.5кг у меня. Первые две недели было норм сейчас пиздец как хочется жрать 

FunkySheet написал 25 минут назад:

Завтра месяц и где-то -1.5кг у меня. Первые две недели было норм сейчас пиздец как хочется жрать 

обычно наоборот - первое время хочется жрать, потом организм адаптируется 

mydear_friend написал 1 час назад:

FunkySheet написал 1 час назад:

Завтра месяц и где-то -1.5кг у меня. Первые две недели было норм сейчас пиздец как хочется жрать 

обычно наоборот - первое время хочется жрать, потом организм адаптируется 

я уже начинал пару раз но срывался, может организм привык что так бывает а сейчас охуел что так долго 

FunkySheet написал 2 минуты назад:

mydear_friend написал 1 час назад:

FunkySheet написал 1 час назад:

Завтра месяц и где-то -1.5кг у меня. Первые две недели было норм сейчас пиздец как хочется жрать 

обычно наоборот - первое время хочется жрать, потом организм адаптируется 

я уже начинал пару раз но срывался, может организм привык что так бывает а сейчас охуел что так долго 

у меня так же к концу первой недели хочется кушать, но я держусь мучное нини

позволил себе пару долек горького шоколада охуевшего испанского а так вроде держусь -4.5кг