Блог доброты

Та у меня ничего выдающегося, разве что соотношение плечи\талия норм 

 

 

Ну а так становая, подтягивания с весом, верхний блок, тяга штанги в наклоне 

ща буду делать акцент на спину

еще метана купи

Та у меня ничего выдающегося, разве что соотношение плечи\талия норм 

 

 

Ну а так становая, подтягивания с весом, верхний блок, тяга штанги в наклоне 

ща буду делать акцент на спину

еще метана купи

щас на омадрене буду

красивое тело, рост какой? а, увидел 

попа что-то большая 

а пресс 

а что надо иметь жопу что б ее не отличать от спины??

Курсите курсите, я и без химии от вас не отстану 

Курсите курсите, я и без химии от вас не отстану 

уважуха автора..что без химии .норм результаты 

Курсите курсите, я и без химии от вас не отстану 

Делай становую по хардкору и спина будет супер 

В становой вроде могу нормально брать. А спина все равно не очень

запиши видос, рак техники 100%

Обновил. С этого дня отписываюсь о планах на каждую треню 

 

 

Давайте гнобите 

ебать у тебя спина норм, ок ваще

талия как у меня

Очень трудная тренировка была. Уснул по дороге домой после нее  проехал до конечной на автобусе.

Очень трудная тренировка была. Уснул по дороге домой после нее  проехал до конечной на автобусе.

неженка

Уникальная возможность смотреть мои упражнения на тренировках. Обновления блога через день. Обновления фото каждые полгода. ТОЛЬКО НА ПРОДОТЕ. 

ЛУУУУУУУУУУУУУУХАТУК

лучше бы запилил че из химки юзаешь

  Надоел блять , я уже обещал свой первый курс сфоткать  но я его только заказал, а брать буду через месяц, так как машину покупаю сейчас денег в обрез 

  Надоел блять , я уже обещал свой первый курс сфоткать  но я его только заказал, а брать буду через месяц, так как машину покупаю сейчас денег в обрез 

Какую и за сколько?

вольво s40  новую.

Цена пока не обговорена =\\

Ну раз так, то пофиксил

машину родители покупают сейчас денег в обрез