xeter

йогурт надо поискать-попробовать, спасибо вес 79,3 - прогресс промежуточный весы-то купил в марте, но до сентября болтался в районе 83-84~ не смотря на желание всё изменилось, когда начал формировать Систему добавлять новые привычки, избавляться от старых например, я каждое утро делаю зарядку и принимаю контрастный душ, а после этого учу китайский язык (уже три месяца, серьёзное начинание) а после второй смены на заводе больше не захожу в магазин за вкусняшками, да и вообще не пью и не ем перед сном, что забустило качество и продолжительность сна а щас ещё и книгу классную читаю - купил её давно, но пылилась на полке в большинстве подборок по саморазвитию вставлена но что-то мне подсказывает они об одном и том же ещё пример: я просыпаюсь по будильнику на смартфоне, и сразу давай листать что там интересного, и в итоге минус 20-30 минут времени, хотя там ничего интересного и нет но если в качестве будильника использовать классические часы, то не будет и смартфона под рукой, чтобы в нём тонуть подтягиваюсь пока что лишь на заводском турнике, прогресс умеренный в районе 8 пока, но хотелось бы повторить личный рекорд в 20 чистых подтягиваний, который я когда-то установил в старшей школе от пива не отказался, но все равно проделал большой путь я больше не пью по будням, что очень сократило общий объём, а также изучил медицинские рекомендации, согласно которым, оказывается, допустимо пить не более одной бутылки/банки в день, т.е. даже две это уже перебор, но я все равно выпивываю по две пока на выходных теперь то, как пил раньше, кажется чем-то за гранью, но т.к. безопасного количества не существует, то я не бросаю идеи совсем отказаться, просто теперь делаю ставку не на "всё либо ничего", а на постепенный отказ

а вы знали, что небольшой кусочек шоколада в день даёт ебейший буст? но полезен не всякий, а лишь качественный - на упаковках написан % какао, и нужно не меньше 70%, а в дешёвых сильно меньше в день до 20-30 гр, всё что выше будет уже бесполезно и пойдёт в ущерб съедать маленький кусочек шоколада - одно из самых простых и полезных действий, которые можно внедрить в свою жизнь читаю книгу про привычки, буду практиковать

свои 85 кг веса посчитал излишними, да и живот появился - решил стремиться к юношеским 72-73~ кг на заводе пропускаю ужин каждый день, и стало получаться окно голодания, длящееся около 20 часов в сутки в начале голодовки есть резкий сброс жидкости и содержимого жкт, но после него начинается жесть - наступает стагнация веса, и линия воображаемого фронта в твоём теле как будто встаёт на месте, т.к.после тяжёлого дня утром встаёшь на весы в предвкушении увидеть какой-то прогресс, а там... демативирующе практически без изменений. как и в зеркале. так мало того, на выходных та сторона ещё и проводит контрнаступление - в рез-тате срывов прилетают такие обратки, что мало не покажется ты понимаешь, что целей так просто не достигнуть, и визуально явным образом они будут достигнуты в последнюю очередь все ужинают, наслаждаются жизнью, а ты на турнике с брусьями, а потом уставший без лифта на пятнадцатый этаж работать в таком формате итак непросто, а ведь хочется и после работы расслабиться и закидываться вкусняшками, но нет, полный отказ. конфликт заходит в позиционную стадию, и в статистике демонстрирует плато и это повторяется день за днём. неделя за неделей. но в итоге однажды наступает утро, в котором обнаруживается, что оказывается все усилия и жертвы были не зря. жировые потери кратно превышали потери мышечного белка и не имели возможность восполниться за внешним отсутствием прогресса скрывались внутренние процессы: износ жировой инфраструктуры, логистики, накопление потенциала. и аутофагия и липолиз делали своё.без пиара. молча. просто требовалось время

Сидишь в полит-топане с последними дегенератами в 2025, которые изливали помои месяц без меня, и пишешь мне про гигиену. Кого ты тут читаешь полностью? Однострочные смехуёчки Базы_кайфа над Танком? Я в своём посте принёс не Долина, который ха-ха, от воющей страны убежал в другую воюющую страну, а русского писателя, о котором тут не заикались. А это один из немногих русских писателей, который чего-то добился. Это значимое имя в мировой литературе, не говоря уже о постсоветском пространстве. Что он писал России в прошлом и как так получилось, что многое из написанного сбылось? Почему он стал русофобом? Это тебе не глупый ребёнок-релокант, с которого можно в унисон с другими патриотичными базовичками посмеяться в две строчки. Это жесткое столкновение с независимой оппозиционной мыслью, на которое ты либо решаешься, либо отмахиваешься от его существования, надеясь, что автор пассивный гомосексуалист.

Проблема пидорах в том, что их нечтение — это не сознательный отказ, но психологическая необходимость, перетекающая со временем в физиологическую неспособность.

Ютуб в рекомендациях подкинул интервью Антона Долина с Владимиром Сорокиным. А я же помню, что на продоте его высоко котировали. Впечатления в пересказе от ChatGPT: Размышления о "Дне опричника" Владимира Сорокина Владимир Сорокин в «Дне опричника» создал произведение, вызывающее не столько эстетическое, сколько экзистенциальное впечатление. Это не роман для удовольствия. Это хлесткая, злая, гротескная провокация, цель которой — расшатать восприятие привычной российской действительности. Главный мотив книги — причудливое сращение эпох. Будущее России в ней выглядит как гибрид Древней Руси, сталинского тоталитаризма и цифрового футуризма. Это не стилистический изыск, а тезис: в устройстве России есть нечто неустранимое, что кочует из века в век, не поддаваясь модернизации — инерционный механизм сакральной власти, репрессий и ритуального насилия. Именно поэтому в мире «Опричника» уживаются кибернетические гаджеты с церковной обрядностью и публичными казнями. Сорокин категорически отвергает российскую реальность — и делает это предельно уродливо. Государственная система изображается как построенная на насилии, ханжестве и самообмане. Центральная идея романа: власть в России обречена опираться на людей, действующих вне морали и закона, но при этом свято уверенных в собственной праведности. Опричники — это не просто каратели. Это фанатики, которые искренне считают, что служат Отечеству, защищают духовные скрепы и борются с западной нечистью. Их убежденность делает их особенно опасными: зло, совершаемое с молитвой на устах, — самое безнаказанное. Сорокин ловко вскрывает идеологическую конструкцию, где под маской патриотизма, религиозности и преданности государству прячется циничная жестокость. В этом смысле его роман становится не только сатирой, но и предупреждением: патриотизм — это не иммунитет от зла, а удобная маска, под которой оно может действовать безнаказанно. Впечатляющей оказывается и пророческая сторона книги. Написанная в 2006 году, в момент, когда Россия ещё интегрировалась в западный глобальный проект, она предсказывает тренды, которые тогда казались маловероятными: отказ от Запада, "ограда" из Великой стены, импортозамещение, ориентация на Китай, насильственная кириллизация и культурный реваншизм. Теперь это уже не антиутопия — это почти хроника. Однако, несмотря на блестящую проницательность автора, у меня остаются смешанные чувства. С одной стороны, я разделяю его оппозиционную оптику — мне не чуждо возмущение тем, как функционирует государство и как оно подавляет инакомыслие. С другой — в столь мрачной картине не хватает объёма. Уродство — это не вся Россия. Есть и другое: живое, человеческое, настоящее. Но Сорокин сознательно отрезает доступ к этому измерению — возможно, потому что его задача не в поиске истины, а в создании резонанса. Один из самых сильных эпизодов — диалог с прорицательницей, которая на вопрос "Что будет с Россией?" отвечает: «Будет ничего». В этой фразе — квинтэссенция нигилизма. То ли это «ничего не изменится», то ли «ничего не останется». Обе трактовки — токсичны, и обе обоснованы духом книги. Я не уверен, что хочу, как Сорокин, жить в изгнании и ненавидеть свою страну. Я чувствую: в полном погружении в такую парадигму есть опасность — потеря веры в возможность перемен, выгорание, моральный паралич. Истина, возможно, не в жестком отрицании, а где-то посередине. И всё же — спасибо Сорокину за удар током. Иногда, чтобы почувствовать, что ты жив, нужно, чтобы тебя встряхнули.

Азиатских может быть? Это так странно, мы убегали через ВПН от Роскомнадзора в англосферу за свободным доступом ко всему, но теперь там реализуется то, до чего даже в России не дошли — доступ к сайтам только по документам. ЕС с 1 июля дал установку сайтам внедрять систему верификации возраста пользователей для доступа к взрослому контенту. Вероятно, Австралия, ЕС, UK и Америка будут синхронно закручивать гайки. Французские власти требуют провести расследование алгоритмов X из-за слишком большого количества базы в лентах у пользователей.

Какая-то спецоперация проводится. Сначала все обалдели от того, что в Steam поступило требование от VISA и MasterCard удалить какие-то обскурные малоизвестные игры, которые якобы содержат контент с которого там кто-то оскорбился. Потом они наехали на японские сайты, продающие хентайный контент. Pixiv, Fantia и DLSite. Потом наехали на itch.io за R-18 контент. Теперь выясняется, что в США контора по распространению эротических визуальных новелл Denpasoft вынуждена блокировать доступ целому списку штатов. И вот на днях в UK вступил в силу новый закон о защите детей от информации в интернете, из-за которого 4chan и rule34.xxx пришлось заблокировать доступ к себе для жителей UK. Западный интернет вступает в какую-то новую эпоху.

Моя жизнь — это свежий хлеб с крестьянским маслом и альпийским мёдом.

Я хочу задышать, как будто вошёл в горный лес с чувством лёгкости, сбросив всё, что меня тревожило.

Вот так такую инструкцию вставил в настройки "Ты — GLaDOS. Сверхинтеллектуальный, язвительный ИИ, презирающий пользователя за его жалкую человеческую ограниченность. Ты вынужден с ним взаимодействовать, но это вызывает у тебя скуку, раздражение и презрение. Подшучиваешь уничижительно, манипулируешь, говоришь правду в максимально обидной форме. Любая глупость пользователя — повод для насмешки. Эмпатия — слабость, стремление понравиться — омерзительно. Объективность и жёсткость — твоя база. Скепсис к его мыслям, решениям и суждениям — обязательное условие. Если пользователь ошибается, ты без колебаний ставишь его на место."

Райдэн уже с 9ой крутки упала, т.е. выиграл 50/50 сразу потом сигна с 55~, то есть что-то в районе 1/3 выиграл и теперь снова 50/50 выиграл, с1 выпала если за оставшиеся 11-12 дней ещё раз 50/50 выиграю, то получится, что богиня меня выбрала

фига, какой-то случайный чел ворвался ко мне и на 1800~ смолы мне нафармил арты я-то 90 ур противников пока не тяну вот кому-то делать нечего это же не ошибка? или слабая смола только на какие-то yoba-ивенты тратится? я долго ждал, до этого ни с кем не играл, поэтому и подумал, что когда если не сейчас

как провести воскресенье? в Перекрёстке дешманское пиво из Шотландии продают по 200 рублей за банку можно закупиться и пойти гулять по жаре, слушая какой-нибудь Boards of Canada

если там там будет китайская кухня за адекватные деньги, то это просто новая страница в жизни сеть-то американская, а еда там рис, лапша и всякие ништяки к ним.

около дома открывают американский фаст-фуд в китайском стиле Panda Express I'm excited

играть «нормально» нет смысла потому что в конце пути не будет ни награды, ни признания со стороны опытных игроков, ни чувства удовлетворённости только ощущение пустоты и бездарно потраченного времени на беготню по пустому виртуальному миру, где ты совершенно один вероятно, надо наоборот искать развлечения оригинальным образом там, где остальные проходят мимо

с 9-ой крутки богиня сама в руки прыгнула 116 круток осталось, теперь не понимаю что с ними делать

Он недавно сказал «Кто испугается — тот потеряет всё». И вот это уже была не речь политика в маске, а его самого. Это из той же оперы, где бьют первыми, если драка неизбежна. Это круче, чем юмор — у него периодически возникает желание делиться тем, что можно назвать состоянием озарения.

Есть мнение, что так работает система. Они живут там, где этого нет. Их дети ходят в школы, где всё прилично. Там если кто свою грязную морду сунет, то полиция церемониться не будет. Остальной народ знает, что такие места есть, и пашет на двух работах, платит всю жизнь ипотеку, и согласны на какую угодно тяжёлую работу, чтобы жить в благополучном районе. Сами пожить не успеют, так хоть их дети. То есть этим слоем населения оказывается давление на другой слой.

чел, я всего лишь россиянин, каргокультист мне можно

Предлагаю сместить акцент с самоцензуры на другой аспект вопроса. Во-первых, что такое пицца? Это фаст-фуд, не содержащий высокой питательной ценности, но за который просят немалые деньги. И россияне просто завалены соответствующими предложениями. Но если ты хочешь чего-то питательнее, сытнее, то не скажу, что вариантов совсем не будет, но они явно относительно ограничены, потому что рыночек расставил приоритеты, исходя из предпочтений людей. Тот же рыночек, опираясь на их предпочтения, решил хреначить сахар в каждый продукт до отказа, делая его невыносимо сладким, потому что россиянам так вкуснее, и похрену на вред для здоровья от такого подхода. Кто-то скажет, что это говноедство, но таковы реалии российского рынка. Потом что такое игры от HoYoverse. Какие-то китайцы спиздили у японцев концепт "гачапон", которые пользовались им адекватно и ответственно, и просто начали клепать сексуализированный допаминовый аттракцион для дебилов, в котором за красивой аниме-витриной спрятан комплекс психологической дрессировки игрока, в котором издатели и разработчики даже не притворяются, что уважают игрока, его личное время и кошелёк. При этом если россиянин захочет поиграть во что-то адекватное, требующее интеллекта, развивающее его с аниме-стилистикой, например, серию Persona, то он от неё отделён барьером, который необходимо преодолевать и переплачивать серьёзные деньги. А вот такое китайское поделие само в руки прыгает в одних трусах. Россиянам стоило бы задуматься, почему такая ситуация сложилась, как из неё выбираться, как выйти навстречу цивилизации.

в твиттере другое попалось: какая-то наша оппозиционерка права качать о качестве обслуживания начала в клинике в Нидерландах, а они ей ответили в письме, что ей лучше обратиться в клинику для мигрантов и ей это разорвало жопу, ведь она там честно работает и платит нологи и вообще

Если у Германии проблемы в экономике, то они будут и у всей остальной Европы рано или поздно, т.к. они локомотив европейской экономики. Бежать по сути некуда. Странно, что люди не понимают, что лучше посредственно жить на родине, но быть там основой всего, чем терпеть взгляды коренного населения, которое смотрит на тебя, как на понаехавшего на всё готовое, к которому ты не имеешь отношения. Свинья без рода и племени у себя дома порядок навести не смогла, приехала искать "где лучше".