Тренинг Т2.

Если вода на ногах от отеков то Массажем/бегом, если нет отеков то ничем.

детект на тело бабенки, у всех кого ноги толстеют первыми, над короче идти  и отрезать член, проблема решена

Кайф быть мужиком 

 

Поел кусок хлеба сразу пузо как у дауна 

Может просто двигаться надо? И не будет пуза как у дауна.

Столько двигаться чтобы перебивать диету невозможно почти для всех 

 

Только контроль еды может быть переменной 

Если бы на одном хлебе можно было сделать вес, я был бы уже 100+кг

Зачем весить 100? Ну фактически мне очень легко наесть столько, я с радостью съем три багета подряд с чаем и потом еще захочу 

Столько двигаться чтобы перебивать диету невозможно почти для всех

 

Только контроль еды может быть переменной

вот херня, некоторым только контроль еды позволяет держать вес (не говорю про набирать) а не скатываться в состояние тощего скелета. Хватит всех по себе судить.

Зачем весить 100? Ну фактически мне очень легко наесть столько, я с радостью съем три багета подряд с чаем и потом еще захочу

это лишь говорит что ты по природе своей обжора, как и я допустим, а не о том что все так могут и хотят делать.

Ну дефолт русского человека это средняя комплекция с упором жира в живот,  так что это не только по себе. Вот как раз анекдотическое наблюдения, каждый друг который не считает калории + зал претерпел ухудшение состава тела, не из за какой то невиданной прожорливости а обычной жизни.

 

Но в хлебе нет проблемы, только в количестве в котором ты его еш 

 

Сути не меняется что кому то нужен контроль чтобы не толстеть а кому то чтобы не худеть, хотя мне кажется что вес у всех типов в людей в пределах нормы энивей, трудно быть ниже нормального bmi, это буквально анорексия 

Изменено 31 октября 2019 пользователем SoEmpty

эх, почему я не нигра biblethump

Я тоже могу 3 багета съесть, а могу вообще не есть, если нет еды под рукой и лень готовить

Вчера вечером, например я не поужинал потомучто лень готовить было. Зато позавчера на ужин две грудки с рожками впихнул

 

И так постоянно ну и что из этого?

 

Как я могу случайно потолстеть, если мне надо 2500-3000ккал для набора веса, а такой калораж не съедается, если себя не заставлять жрать

Ну шо, блядь, шо

в полку сверхлюдей прибыло

Пожал сегодня 95 на 3, тягу 120 на 3 

 

Я тоже сверхчеловек ? 

нет ты дрыщ, обсос

Охуеть ты злой 

 

Я вот так никого не обижаю

не обижайся, в этом году точно станешь суператлетом

вот это раздел в говне сразу видно форум дотеров.
короче решил поднакачаться + похудеть к лету не выходя из комнаты никаких тренажеров нет.
смотрю Войтенко и Криса Хериа. Что скажете, я красавчик? смотрю видасы и прям чувствую как жир уходит

Изменено 27 января 2020 пользователем alonely

Ты типо будешь делать по 40 отжиманий приседаний и пресса?  Дома похудеть можно, а подкачаться нельзя,  ну если ты не совсем анорексик скелет офк 

SoEmpty написал 10 часов назад:

Ты типо будешь делать по 40 отжиманий приседаний и пресса?  Дома похудеть можно, а подкачаться нельзя,  ну если ты не совсем анорексик скелет офк 

ну да так и плонировал, а почему нельзя? а если я весной ещё на турник буду ходить?