Тренинг Т2.

Кардио 

На самом деле в домашних условиях можно реально дрочить растяжку и баланс, то есть всякие основы заучить аля стойка на руках балансирование горизонтальное и тд

Скачал программу 30day fitness , в принципе заниматься можно, тренировки на все группы мышц.

Но работы со свободными весами пздц как не хватает.

svosvo написал 4 часа назад:

Скачал программу 30day fitness

 есть же воин спарты

Дома пытаюсь задрочить всякие балансирующие упражнения и в общем стало понятно что всякие ютуберы крайние ебланы самоучки и нужно смотреть то что делают в гимнастических школах, у них прогрессии выстроены очень умно с ровного нуля и техника отрабатывается с идеальной формой 

Вот как примеры (для особых чсвшников скажу что не важно что в 2 видосе дети, у них как раз в итоге техника идеальная в отличии от фитнес даунов и с такой же техникой на руки будет вставать олимпийский атлет) 

подрочил спасибо

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

alonely написал 7 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

How_jump написал 3 часа назад:

alonely написал 10 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

LyHatuk написал 31 минуту назад:

How_jump написал 3 часа назад:

alonely написал 11 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

How_jump написал 1 минуту назад:

LyHatuk написал 33 минуты назад:

How_jump написал 3 часа назад:

alonely написал 11 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

LyHatuk написал 22 минуты назад:

How_jump написал 24 минуты назад:

LyHatuk написал 57 минут назад:

How_jump написал 4 часа назад:

alonely написал 11 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)
Понимаю, что там инфа мб и полезная. Но я уже всё основное там знаю. Новичкам там норм. Но я все равно против видосов.

How_jump написал 5 минут назад:

LyHatuk написал 23 минуты назад:

How_jump написал 25 минут назад:

LyHatuk написал 57 минут назад:

How_jump написал 4 часа назад:

alonely написал 11 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

LyHatuk написал 19 минут назад:

How_jump написал 26 минут назад:

LyHatuk написал 44 минуты назад:

How_jump написал 46 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 4 часа назад:

alonely написал 12 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

How_jump написал 8 минут назад:

LyHatuk написал 27 минут назад:

How_jump написал 34 минуты назад:

LyHatuk написал 52 минуты назад:

How_jump написал 54 минуты назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 4 часа назад:

alonely написал 12 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

 

Типо того, но нет тестобустеров и есть станазолол  😁Свободный тест очень высоко уходит, а общий в норме или чуть выше нормы.

LyHatuk написал 22 минуты назад:

How_jump написал 29 минут назад:

LyHatuk написал 48 минут назад:

How_jump написал 56 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 5 часов назад:

alonely написал 12 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

 

Типо того, но нет тестобустеров и есть станазолол  😁Свободный тест очень высоко уходит, а общий в норме или чуть выше нормы.

 

Дроч, если честно. Оральная станаза, даже в дозировке 10мг печень хорошо трогает. Тот же провирон на дугу влияет меньше, печень не трогает, ГСПГ снижет не хуже.
Это раз. 
Ну и самое главное - жрем кломид для увеличения активности дуги и тут же гнобим её станазой. Ещё больший дроч, как по мне. 
Ну т.е. если ты уже хаваешь стероиды или антиэстрогены на постоянке, почему просто не сесть на ГЗТ?)

How_jump написал 9 минут назад:

LyHatuk написал 24 минуты назад:

How_jump написал 32 минуты назад:

LyHatuk написал 51 минуту назад:

How_jump написал 59 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 5 часов назад:

alonely написал 12 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

 

Типо того, но нет тестобустеров и есть станазолол  😁Свободный тест очень высоко уходит, а общий в норме или чуть выше нормы.

 

Дроч, если честно. Оральная станаза, даже в дозировке 10мг печень хорошо трогает. Тот же провирон на дугу влияет меньше, печень не трогает, ГСПГ снижет не хуже.
Это раз. 
Ну и самое главное - жрем кломид для увеличения активности дуги и тут же гнобим её станазой. Ещё больший дроч, как по мне. 
Ну т.е. если ты уже хаваешь стероиды или антиэстрогены на постоянке, почему просто не сесть на ГЗТ?)

 

Как замена лёгкого курса скорее без угнетения дуги в ноль. На пожилых работает шикарно. 

Щас третьего ребенка родим, и на вечный курс сяду. Пока инфу чекаю да на добровольцах проверяю 😁😁😁

LyHatuk написал 18 минут назад:

How_jump написал 29 минут назад:

LyHatuk написал 44 минуты назад:

How_jump написал 52 минуты назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 2 часа назад:

How_jump написал 5 часов назад:

alonely написал 13 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

 

Типо того, но нет тестобустеров и есть станазолол  😁Свободный тест очень высоко уходит, а общий в норме или чуть выше нормы.

 

Дроч, если честно. Оральная станаза, даже в дозировке 10мг печень хорошо трогает. Тот же провирон на дугу влияет меньше, печень не трогает, ГСПГ снижет не хуже.
Это раз. 
Ну и самое главное - жрем кломид для увеличения активности дуги и тут же гнобим её станазой. Ещё больший дроч, как по мне. 
Ну т.е. если ты уже хаваешь стероиды или антиэстрогены на постоянке, почему просто не сесть на ГЗТ?)

 

Как замена лёгкого курса скорее без угнетения дуги в ноль. На пожилых работает шикарно. 

Щас третьего ребенка родим, и на вечный курс сяду. Пока инфу чекаю да на добровольцах проверяю 😁😁😁

Энивей это дроч. После отмены станазы придется как минимум месяц выходить на том же кломиде ещё месяц. Ну т.е. он точно не говорит жрать кломид меньше чем 50мг каждый день. С такой дозировки нужно плавно выходить энивей. Т.е. получается опять полноценное ПКТ. 

В итоге ты дрочишь станазой печень, угнетаешь и стимулируешь дугу одновременно. ПКТ всё равно нужно. Следить за анализами всё равно нужно. 
Я на вечке после первого, ибо решили, что нам хватит. Год с лишним - полёт нормальный. 

How_jump написал 1 минуту назад:

LyHatuk написал 26 минут назад:

How_jump написал 37 минут назад:

LyHatuk написал 52 минуты назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 2 часа назад:

How_jump написал 5 часов назад:

alonely написал 13 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

 

Типо того, но нет тестобустеров и есть станазолол  😁Свободный тест очень высоко уходит, а общий в норме или чуть выше нормы.

 

Дроч, если честно. Оральная станаза, даже в дозировке 10мг печень хорошо трогает. Тот же провирон на дугу влияет меньше, печень не трогает, ГСПГ снижет не хуже.
Это раз. 
Ну и самое главное - жрем кломид для увеличения активности дуги и тут же гнобим её станазой. Ещё больший дроч, как по мне. 
Ну т.е. если ты уже хаваешь стероиды или антиэстрогены на постоянке, почему просто не сесть на ГЗТ?)

 

Как замена лёгкого курса скорее без угнетения дуги в ноль. На пожилых работает шикарно. 

Щас третьего ребенка родим, и на вечный курс сяду. Пока инфу чекаю да на добровольцах проверяю 😁😁😁

Энивей это дроч. После отмены станазы придется как минимум месяц выходить на том же кломиде ещё месяц. Ну т.е. он точно не говорит жрать кломид меньше чем 50мг каждый день. С такой дозировки нужно плавно выходить энивей. Т.е. получается опять полноценное ПКТ. 

В итоге ты дрочишь станазой печень, угнетаешь и стимулируешь дугу одновременно. ПКТ всё равно нужно. Следить за анализами всё равно нужно. 
Я на вечке после первого, ибо решили, что нам хватит. Год с лишним - полёт нормальный. 

Ну вот по поводу 3 щас думаем, если нет, то можно и в этому году начинать 

LyHatuk написал 47 минут назад:

How_jump написал 49 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

How_jump написал 1 час назад:

LyHatuk написал 2 часа назад:

How_jump написал 2 часа назад:

LyHatuk написал 2 часа назад:

How_jump написал 2 часа назад:

LyHatuk написал 3 часа назад:

How_jump написал 6 часов назад:

alonely написал 14 часов назад:

Лайзанс родился раньше меня всего на полгода  ну ребят ведь никогда не поздно да?  Хочу воркаутом заниматься, но пока даже базу нормально не смог освоить

У никулина кстати ролик про сушку вышел он сказал что в первые две недели жир не горит а только уходит вода

Да конечно. У организма дефицит, он будет брать энергию из воды и воздуха. Нахуй использовать свои энергозапасы.
Либо он говорил другое и ты не так понял, либо он долбаеб. 

 

Я думаю он говорил что то типо, что быстрая потеря веса в первые недели в основном происходит из-за именно потери воды, а не жира. И типо в первые недели смотря на весы нельзя думать что весь потерянный вес это жир 😁

Ну поэтому я и написал, что он не так понял. 
Я всяких блогеров не смотрю, ибо считаю это потерей времени.

А как же Антон Южаков? Имхо топ контент.

Всё что можно - уже написано. Читаю я быстрее, чем смотрю видосы. Ничего нового там точно нет.

Посмотрел названия видосов - явно ничего нового там нет. ГЗТ, ГЗТ на кломиде, супер курс "тест+маст+нан". Ну ахуеть темы, разжеванные ещё десяток лет назад)
Ну и вдобавок куча видосов с упражнениями, которые придуманы ещё до первых олимпий)

 

Например терапия по повышению тестостерона тема интересная, у него там не стандарт вообще, ну на сколько я знаю. На профильных сайтах не сижу

Мне лень смотреть. Какая там общая суть?
Антиэстрогены за основу, поливитамины и тестобустеры в помощь? Мейби ИА и ИП добавляет, если изначальный гиподинамизм был вызван повышенными е2 и проалактином.
Ну т.е. он ничего нового придумать не может уже.

 

Типо того, но нет тестобустеров и есть станазолол  😁Свободный тест очень высоко уходит, а общий в норме или чуть выше нормы.

 

Дроч, если честно. Оральная станаза, даже в дозировке 10мг печень хорошо трогает. Тот же провирон на дугу влияет меньше, печень не трогает, ГСПГ снижет не хуже.
Это раз. 
Ну и самое главное - жрем кломид для увеличения активности дуги и тут же гнобим её станазой. Ещё больший дроч, как по мне. 
Ну т.е. если ты уже хаваешь стероиды или антиэстрогены на постоянке, почему просто не сесть на ГЗТ?)

 

Как замена лёгкого курса скорее без угнетения дуги в ноль. На пожилых работает шикарно. 

Щас третьего ребенка родим, и на вечный курс сяду. Пока инфу чекаю да на добровольцах проверяю 😁😁😁

Энивей это дроч. После отмены станазы придется как минимум месяц выходить на том же кломиде ещё месяц. Ну т.е. он точно не говорит жрать кломид меньше чем 50мг каждый день. С такой дозировки нужно плавно выходить энивей. Т.е. получается опять полноценное ПКТ. 

В итоге ты дрочишь станазой печень, угнетаешь и стимулируешь дугу одновременно. ПКТ всё равно нужно. Следить за анализами всё равно нужно. 
Я на вечке после первого, ибо решили, что нам хватит. Год с лишним - полёт нормальный. 

Ну вот по поводу 3 щас думаем, если нет, то можно и в этому году начинать 

если чисто ГЗТ дозировки - то изучи эту тему вдоль и поперек.
https://forum.anabolicshops.info/threads/4052/
На унде прощё всего ГЗТ вести. Укол раз в месяц. Скачки не очень большие. Практически ровный фон идёт.
Если будут курсы серьезнее, то проще на ципе или энке сидеть. 

нихуя вы вадимы каспаровы ебать