Общая тема бб/пл Т4

ну норм у тебя шаги, по двадцать))

Послезавтра 90х10 задумал пожать

Мне реально нелегко дается, 80кг штанга кажется тяжелой очень. Вес кстати упал не так сильно как я думал, по крайней мере те весы что показывали когда-то 99, теперь показывают 87. Хотя еще недавно взвешивался 84 было, короче хз. Такое ощущение что сгорели одни мышцы, живот небольшой так и остался

Изменено 20 марта 2014 пользователем URSA

Послезавтра 90х10 задумал пожать

Мне реально нелегко дается, 80кг штанга кажется тяжелой очень. Вес кстати упал не так сильно как я думал, по крайней мере те весы что показывали когда-то 99, теперь показывают 87. Хотя еще недавно взвешивался 84 было, короче хз. Такое ощущение что сгорели одни мышцы, живот небольшой так и остался

а так и есть обычно, только перестаешь заниматься и диетить, мышцы сразу уходят, а жирок прибавляется, поэтому надо четко за питанием следить :((

хз, я когда в августе режиму пизды давал, целый месяц не ел, бухал, ночами не спал, в итоге -4кг, вода ушла, мышцы вроде на месте остались но высох так, что на пузе пару вен торчало)) потом пару тройку недель режима и все в норме, вес вернулся.

месяц не так много

https://www.youtube.com/watch?v=25y0utW46b0

https://www.youtube....h?v=25y0utW46b0

сук он так напрягался, что мне срать захотелось

это наверно венц с дома2 сбежал

на скоромного никто не ходил?

https://www.youtube....h?v=25y0utW46b0

ебать в голос что то

нихуя не смешная тема, меня от 40мг/день высыпало как мразь

Тыж вроде 30 ебашил?

где купить фарму в России???

я чет смотрю хз у кого брать, вариантов то и не много

а из Украины кто нить заказывал???

Нахуй тебе фарма? у тебя же зуц на аве

где купить фарму в России???

я чет смотрю хз у кого брать, вариантов то и не много

а из Украины кто нить заказывал???

там из Украины сейчас пришлют :-D

нихуя не смешная тема, меня от 40мг/день высыпало как мразь

потому-что фарма зло.

Да и дозняк неплохой для печени.

Подхватил ебаную ангину, которой лет 10 не было у меня. Проболел 5 дней и сегодня снова в зал пошел. Уже 90х8 жму. Держу вас в курсе

Кстати у меня на жиме по кд сводит разгибатели спины и ноги в отделе таза, заебало пиздец, приходится вытягивать их на всю длину и весь мост рушится к хуям.

Вчера приседал на 20 повторений, у меня был жим-присед-жим, так я после вообще ногами не мог упираться и лежал как бревно

Такое дело, нога травмированна, и приседать не смогу в ближайшие полгода наверное(как минимум). Как сильно это скажется на общих резалтах

Тягу делал, вроде норм. Но до норм весов не доходил пока, там хз.