Общая тема бб/пл Т4

Открытый перелом мозга ты уже получил....

я бы тебе его устроил сб, но смотря на тебя просто хочется кинуть мелочь на пол

Почитал на днях Дмитрия Смирнова (который здоровый лифтер без зуба). Как же я, сука, скучно живу в плане методиг и подхода к тренировкам

рип франко 

Да, эпичный чел был

Чем он эпичный ? Один из первопроходцев потребления стероидов ложкой 

Чем он эпичный ? Один из первопроходцев потребления стероидов ложкой

действительно, чем))) наверно тем что они с лучшим другом, приехали из непойми откуда, без денег, он блять овец всю юность гонял по Сардинии, с ужасающим акцентом, и по итогу они стали актерами, мистерами Олимпия, людьми которых знает весь мир, один из них стал губернатором, плюс он чемпион Европы по боксу. Прожил 78 лет(стероиды жи ложками жрал) и умер активно проводя свой досуг в море. Уж поэтичней 99.99% людей на земле.

 

Блять, да он в терминаторе снимался, и похуй что 10 секунд. Шварц конечно поэпичнее. Но они так то весь путь вместе прошли.

Изменено 1 сентября 2019 пользователем LyHatuk

Вот эти факты биографии намного интереснее чем то что он был бодибилдером 

 

Я думал за физические "достижения" ты его назвал эпичным 

Изменено 2 сентября 2019 пользователем LyHatuk

Не сори но я не очень интересуюсь стероидной темой 

 

Они конечно достигают каких то целей и впечатляющих результатов тд тп но мне это все безразлично, а вот какими бы они были без них мне интересно 

Не сори но я не очень интересуюсь стероидной темой

 

Они конечно достигают каких то целей и впечатляющих результатов тд тп но мне это все безразлично, а вот какими бы они были без них мне интересно

Без них они не были, нельзя вычленить что-то одно из жизни человека, убирая другое. Человек это комплексное явление. И рассматривая одно без призмы другого ты получаешь извращённую информацию.

Оказывается, у меня в зале гири есть, вот думаю, что можно замутить полезного

Можно их поднять

Можно ли получить ощутимый результат, занимаясь всегда одним весом? Например, 80 кг (становая тяга, присед). Не хочу поднимать тяжести больше, боюсь травмировать себя. Вешу 61 кг.

ну если ты с нуля до 80 идешь, то на протяжении этого отрезка будет прогресс, а когда на одном месте остановишься то соответственно кроме поддержания формы толку не будет

 

если техника нормальная и не спешить с нагрузкой то травм избежишь, очень малая их доля от ПРОСТО больших весов

У меня сейчас 80 кг. Давно начал.

Проще тогда не париться и ходить на турнички

ребят делал кто артроскопию коленного сустава или другую операцию на колене?)