Общая тема бб/пл Т4

Dear_Miami написал 2 часа назад:

ладно нахуй, очередное уебище в игнор. еще время свое тратить на долбаеба, у которого не мозга, не регалий в спорте, никакого опыта. 
включил блогеров послушал, и везде сует свое мнение не обоснованное. 
просто блять животные ебаные.
это ебучее болото под названием ПД, никогда не изменится.
людям паразитам по 30+ некоторым уже, а они как были выблядками униженными, которых никто не научил как с людьми общаться, так и не станут. хоть в 40, хоть 50, хоть в 60 лет.
адекватное пишешь человеку, прикладываешь видео, факты. а он тебе в ответ - ХАВЫХАХЫВАХЫВХА ВЫПАЛ БЛЯЯЯЯТЬ 
сука дегродина

пишешь вообще другому человеку свой опыт, совет, который никак не навредит организму, а он - Я ВЫПАЛ АХАХАХАХАХАХАХАХВЫАХЗЫВАХЫВХ
сука отсталый блять

 

дед, попей таблетки чтоли.

По поводу рыгалий и спорта, особенно касательно боевых искусств после 16 лет - так это вредно для здоровья, нормальный человек в 30 лет должен находиться в расцвете сил а не думать о ёбле с гормонами и спортивными травмами

Astari написал 5 часов назад:

JDS написал 5 часов назад:

Astari написал 5 часов назад:

JDS написал 5 часов назад:

Astari написал 5 часов назад:

JDS написал 23.06.2023 в 23:12:

Astari написал 23.06.2023 в 22:07:

JDS написал 23.06.2023 в 08:41:

3Kbandit написал 23.06.2023 в 00:01:

JDS написал 22.06.2023 в 23:09:

Сделал анализы крови небольшие, пора делать узи щитовидки. Походу начал сказываться возраст и моя конфетно-пивная диета. Если врачи не предскажут скорую и мучительную смерть, придется вкатываться в зож. Нужно только дожрать все то что закупил из сладкого. Тестостерон тоже позорный бзв.

14.8 позорный? у меня 13.9 в 31 год, видимо пора ложится в гроб, хотя учитывая уже хроническую бессонницу думаю уже скоро

Мне 32(скоро будет). Вроде тут кто то писал, что вообще нужно ближе к верхней границе иметь. Но меня вообще больше беспокоит что антитела к тиреопероксидазе в 15 раз выше нормы, вот тут реально скоро в гроб.

ничё не гроб. Скорее ещё сдашь ещё пачку анализов на 15к+. Эндокринолог скажет что стресс, отсутсвие нормального питания, и недосып влияют. Пропишут витаминки и отправят нахуй. И будет по сути прав, потому что тут финтами гормоны через таблеточки здоровье не поправишь. Придётся привыкать к пп и режиму.

(мимо сздал анализы тест 27 пролактин 300, гспг 80. Анализы 18к прописали Д3, и магний)))ы

Нихуя у тебя тестостерона бро. Чет дорого анализы вышли, что там такое назначают!? Я завтра на узи щитовидки пойду и это стоит 1к. Это глубокая провинция бтв.

Я думал из за дрочки он падает а он в нормальной норме оказывается. Назначили ща сфоткаю, но у меня Питер, хорошо что у тебя всё так демократично с ценами) Узи щитовитки тоже делали, ничё не показали кроме кисты доброкачественной (наследственное наверное). 

  Показать содержимое

 

Мне УЗИ показало признаки диффузно-неоднородных изменений ткани щитовидной железы, сама железа в пределах нормы. Признаки соответствуют тиреоидиту. Эту хуйню не лечат, я насколько мог загуглить

так а сам врач кто делал тебе узи тебе чё сказал? А ты чё ты гуглишь по незнанке, или у тебя уже по ангализам эндокринолог будет разбираться? 

У меня мать посоветовалась с 2мя знакомыми эндокринологами по выписке, они тоже самое сказали, я так в Гугле проверяю их ещё.

Хм братан, не знаю. Давай уже по обстаятельствам разбирайся, но будь готов режим соблюдать, тут уж выбора нет. С сахара резко не слазь, есть много сахарозаменителей 

А почему резко не слазить, типо по конфетке в день сначала оставлять, или там сухофрукты есть? Ломать будет?

JDS написал 1 минуту назад:

Astari написал 5 часов назад:

JDS написал 5 часов назад:

Astari написал 5 часов назад:

JDS написал 5 часов назад:

Astari написал 5 часов назад:

JDS написал 23.06.2023 в 23:12:

Astari написал 23.06.2023 в 22:07:

JDS написал 23.06.2023 в 08:41:

3Kbandit написал 23.06.2023 в 00:01:

JDS написал 22.06.2023 в 23:09:

Сделал анализы крови небольшие, пора делать узи щитовидки. Походу начал сказываться возраст и моя конфетно-пивная диета. Если врачи не предскажут скорую и мучительную смерть, придется вкатываться в зож. Нужно только дожрать все то что закупил из сладкого. Тестостерон тоже позорный бзв.

14.8 позорный? у меня 13.9 в 31 год, видимо пора ложится в гроб, хотя учитывая уже хроническую бессонницу думаю уже скоро

Мне 32(скоро будет). Вроде тут кто то писал, что вообще нужно ближе к верхней границе иметь. Но меня вообще больше беспокоит что антитела к тиреопероксидазе в 15 раз выше нормы, вот тут реально скоро в гроб.

ничё не гроб. Скорее ещё сдашь ещё пачку анализов на 15к+. Эндокринолог скажет что стресс, отсутсвие нормального питания, и недосып влияют. Пропишут витаминки и отправят нахуй. И будет по сути прав, потому что тут финтами гормоны через таблеточки здоровье не поправишь. Придётся привыкать к пп и режиму.

(мимо сздал анализы тест 27 пролактин 300, гспг 80. Анализы 18к прописали Д3, и магний)))ы

Нихуя у тебя тестостерона бро. Чет дорого анализы вышли, что там такое назначают!? Я завтра на узи щитовидки пойду и это стоит 1к. Это глубокая провинция бтв.

Я думал из за дрочки он падает а он в нормальной норме оказывается. Назначили ща сфоткаю, но у меня Питер, хорошо что у тебя всё так демократично с ценами) Узи щитовитки тоже делали, ничё не показали кроме кисты доброкачественной (наследственное наверное). 

  Показать содержимое

 

Мне УЗИ показало признаки диффузно-неоднородных изменений ткани щитовидной железы, сама железа в пределах нормы. Признаки соответствуют тиреоидиту. Эту хуйню не лечат, я насколько мог загуглить

так а сам врач кто делал тебе узи тебе чё сказал? А ты чё ты гуглишь по незнанке, или у тебя уже по ангализам эндокринолог будет разбираться? 

У меня мать посоветовалась с 2мя знакомыми эндокринологами по выписке, они тоже самое сказали, я так в Гугле проверяю их ещё.

Хм братан, не знаю. Давай уже по обстаятельствам разбирайся, но будь готов режим соблюдать, тут уж выбора нет. С сахара резко не слазь, есть много сахарозаменителей 

А почему резко не слазить, типо по конфетке в день сначала оставлять, или там сухофрукты есть? Ломать будет?

Можно сухофруктами, можно всякими батончиками. Просто когда в рационе было много сладкого и ты резко его отменяешь, ты ночью в поту будешь просыпаться как будешь хотеть сладкого сожрать, ты шо дядь, там такая ломка начнётся - на стену полезешь. 

со сладким жиза, какая же боль, заебался срываться вечно
особенно ща вес захотел сбросить, могу неделю дефицит держать в 1к-1.5
а потом нахуй на завтрак один на 2 тыщи дерьма нажрать шоколадками....

@Dear_Miami а ты Каспарова не смотришь/читаешь? у него вроде какой-то биф с Дзидзарией этим, не оч относится к нему и периодически опровергает его инфу
сам не особо Дзидзарию смотрел, пару интервью только каких-то

Fetmy Plight написал 1 час назад:

со сладким жиза, какая же боль, заебался срываться вечно
особенно ща вес захотел сбросить, могу неделю дефицит держать в 1к-1.5
а потом нахуй на завтрак один на 2 тыщи дерьма нажрать шоколадками....

Вот мне стукнуло 26. Я всю жизнь жрал как хотел и думал всё норм, я же ебашил подростком по 3-4 тренировки в день. Сейчас работа, так уже не выходит, и просто для себя тренируюсь мма и качалка. Но все равно за 2 часа борьбы, кучу ккал сжигается, и выглядел внешне отлично. Колу 1-2л в день, жить без нее не мог. Минимум плитку шоколадки, батончики типо марс, баунти. Короче дохуя дерьма.
И микрофлоре недавно настал пиздец. Диарея и прочие недуги ебнули меня.
Я решил взяться за ум, мне очень помог Дзидзария, его эфиры, подкасты, его знакомые гастроэнтерологи. 
И вот всего лишь второй месяц другого питания. У меня всё отлично. Микрофлора восстановилась, печень лучше, кожа на лице стала прекрасная, на руках и на теле меньше прыщей во время жары. Я начал лучше спать. Забыл что такое диарея, таблетки от нее. Микрофлора восстановилась сама. Никаких таблеток НЕ НУЖНО для этого.
Именно в моем случае, мне помогло лишь такая крупица в питании, как убрать сахар. Никаких диет, никаких кето и прочей дрисни, которые могут лишь навредить вам, если подойти без головы к ним.
И вот уже воооообще не тянет к сладкому, к газировкам всем отвращение полное.
Я даже купил глюкометр. И по началу у меня был сахар 6-8. Когда я увидел 8.6 я обосрался. Думал диабет, пизда.
Но, через 2 недели без сахара, сахар мой теперь в норме всегда. От 4.5 до 6. В среднем 5. Отслеживаю каждый день теперь.
Я каждому советую нахуй убрать сахар из жизни. Он вообще нам с вами не нужен.
Лучше поздно чем никогда. Как говорит Дзидзария, нужно уже с 25 лет заниматься чекапом организма.
Прочекал свой организм на раковые клетки. И так лучше делать каждый год.
Пока что у меня проблемы только с эритроцитами, гемоглобином, и гематокритом. Чуть выше чем нужно. Но не так страшно. Я думал все будет хуже.

Всем адекватным здоровья.
Лучше начать поздно чем никогда. 
Или когда уже вам стукнет 35+ и начнется пиздец полный.
 

Fetmy Plight написал 1 час назад:

@Dear_Miami а ты Каспарова не смотришь/читаешь? у него вроде какой-то биф с Дзидзарией этим, не оч относится к нему и периодически опровергает его инфу
сам не особо Дзидзарию смотрел, пару интервью только каких-то

Нет не знаю такого. Смотрел пару его хейтеров. Это смешно. Это блогеры недокачки.
Пусть каждый будет со своим мнением.
Его обвиняют смехотворно, что он каждому сует гзт как волшебную пилюлю и вырывают слова из контекста. А это абсолютно не так.
Человек бесплатно людей от рака спасает. Кучу операций проводит.
Делает различной сложности операции.
Очень грамотно рассуждает в прямом эфире.
Таких врачей один на миллион, как говорят. В своей области он профи.

 

upd. 

Еще и из плюсов - у меня уменьшился желудок. Я стал наедаться меньшим количеством еды. Больше никогда не обжираюсь.
Газировки, и тем более газированный алкоголь, нихуево растягивают желудок.

Fetmy Plight написал 1 час назад:

заебался срываться вечно

я вот тоже думал, что никогда не слезу с иглы сахарной. успокаивал себя, что у меня куча физических нагрузок.
но это чушь, это лишь внешне спасает немного.
на работе много стресса, и чтобы не бухать, я жрал сладкое. так еще себя успокаивал.
на самом деле без сладкого, как раз таки и стресса стало чуть меньше.

к сожалению, многие как и я, не слушают других, и пока не начнется пиздец внутри организма - мы не задумаемся.

советую начать именно сейчас, именно сегодня начать налаживать свою жизнь.

@JDS если хочешь быстрого решения, но не основательного - замени колу\конфеты\шоколад орехами+фруктами.

Более основательно - надо хавать нормально и сравнительно немало (от 2.5к калорий), тогда тебе сладкое просто станет невпихуемым

ну и насколько я понимаю ты на веле нередко катаешься, там идет ебанутый расход калорий - в таком случае либо кататься меньше, либо вместо батончиков делать бутеры и брать с собой.

тесто меньше нормы - садимся на гзт, я правильно прочитал?

Mayhem написал 14 минут назад:

тесто меньше нормы - садимся на гзт, я правильно прочитал?

охуенно вырываешь из контекста. вся суть)
поход к грамотному эндокринологу, анализы, обследование, меняем образ жизни, занятие физкультурой.
а дальше уже врач назначает гзт если у пациента не улучшается собственный тест, и состояние здоровья не улучшается.
никто налево направо не выписывает тестостерон, чтобы потом срок получить в нашей стране.

никто тебя не посадит на экзогенный тестостерон, лишь из-за двух анализов.

если ты себя чувствуешь прекрасно, ты и не пойдешь к врачу и не задумаешься о гзт.
а если даже сдашь анализы, и у тебя все в норме, а тест плохой, но это тебе никак не мешает жить. 
то офк не нужно садиться на гзт.
не нужно блять как далбич хуйню писать.

bitrix написал 1 час назад:

@JDS если хочешь быстрого решения, но не основательного - замени колу\конфеты\шоколад орехами+фруктами.

Более основательно - надо хавать нормально и сравнительно немало (от 2.5к калорий), тогда тебе сладкое просто станет невпихуемым

 

ну и насколько я понимаю ты на веле нередко катаешься, там идет ебанутый расход калорий - в таком случае либо кататься меньше, либо вместо батончиков делать бутеры и брать с собой.

 

фишка сладкого(торты, шоколадки и тп) как раз в том что они впихуемы при любом кол-ве калорий съеденного до этого

Astari написал 6 часов назад:

JDS написал 6 часов назад:

Astari написал 12 часов назад:

JDS написал 12 часов назад:

Astari написал 12 часов назад:

JDS написал 12 часов назад:

Astari написал 12 часов назад:

JDS написал 23.06.2023 в 23:12:

Astari написал 23.06.2023 в 22:07:

JDS написал 23.06.2023 в 08:41:

3Kbandit написал 23.06.2023 в 00:01:

JDS написал 22.06.2023 в 23:09:

Сделал анализы крови небольшие, пора делать узи щитовидки. Походу начал сказываться возраст и моя конфетно-пивная диета. Если врачи не предскажут скорую и мучительную смерть, придется вкатываться в зож. Нужно только дожрать все то что закупил из сладкого. Тестостерон тоже позорный бзв.

14.8 позорный? у меня 13.9 в 31 год, видимо пора ложится в гроб, хотя учитывая уже хроническую бессонницу думаю уже скоро

Мне 32(скоро будет). Вроде тут кто то писал, что вообще нужно ближе к верхней границе иметь. Но меня вообще больше беспокоит что антитела к тиреопероксидазе в 15 раз выше нормы, вот тут реально скоро в гроб.

ничё не гроб. Скорее ещё сдашь ещё пачку анализов на 15к+. Эндокринолог скажет что стресс, отсутсвие нормального питания, и недосып влияют. Пропишут витаминки и отправят нахуй. И будет по сути прав, потому что тут финтами гормоны через таблеточки здоровье не поправишь. Придётся привыкать к пп и режиму.

(мимо сздал анализы тест 27 пролактин 300, гспг 80. Анализы 18к прописали Д3, и магний)))ы

Нихуя у тебя тестостерона бро. Чет дорого анализы вышли, что там такое назначают!? Я завтра на узи щитовидки пойду и это стоит 1к. Это глубокая провинция бтв.

Я думал из за дрочки он падает а он в нормальной норме оказывается. Назначили ща сфоткаю, но у меня Питер, хорошо что у тебя всё так демократично с ценами) Узи щитовитки тоже делали, ничё не показали кроме кисты доброкачественной (наследственное наверное). 

  Показать содержимое

 

Мне УЗИ показало признаки диффузно-неоднородных изменений ткани щитовидной железы, сама железа в пределах нормы. Признаки соответствуют тиреоидиту. Эту хуйню не лечат, я насколько мог загуглить

так а сам врач кто делал тебе узи тебе чё сказал? А ты чё ты гуглишь по незнанке, или у тебя уже по ангализам эндокринолог будет разбираться? 

У меня мать посоветовалась с 2мя знакомыми эндокринологами по выписке, они тоже самое сказали, я так в Гугле проверяю их ещё.

Хм братан, не знаю. Давай уже по обстаятельствам разбирайся, но будь готов режим соблюдать, тут уж выбора нет. С сахара резко не слазь, есть много сахарозаменителей 

А почему резко не слазить, типо по конфетке в день сначала оставлять, или там сухофрукты есть? Ломать будет?

Можно сухофруктами, можно всякими батончиками. Просто когда в рационе было много сладкого и ты резко его отменяешь, ты ночью в поту будешь просыпаться как будешь хотеть сладкого сожрать, ты шо дядь, там такая ломка начнётся - на стену полезешь. 

Сегодня не жрал ничего, только глоток сладкой воды попробовал вкус. Вечером голова как будто кружиться стала, но я сожрал тарелку вишни и вроде отпустило. 

Какую вы ахинею несете про быстрые углеводы 

Голова кружится разве что от их потребления а не наоборот ) Покажите мне человека который после тарелки гречки в холодном поту просыпается хотя скушать кубик сахара 

Хочешь сладкое, купи колу без сахара и пей когда припрет, не еби себе мозги, решение элементарное.

Вместо быстрых углеводов ешь медленные и не будет кружиться голова.

лунтик иди нахуй

3Kbandit написал 23.06.2023 в 04:01:

JDS написал 23.06.2023 в 03:09:

Сделал анализы крови небольшие, пора делать узи щитовидки. Походу начал сказываться возраст и моя конфетно-пивная диета. Если врачи не предскажут скорую и мучительную смерть, придется вкатываться в зож. Нужно только дожрать все то что закупил из сладкого. Тестостерон тоже позорный бзв.

Показать больше  

14.8 позорный? у меня 13.9 в 31 год, видимо пора ложится в гроб, хотя учитывая уже хроническую бессонницу думаю уже скоро

малые, вы не туда чекаете 

14.8 это свободный тироксин. тут тестостерон связанный показывает по верхней границе референса, просто измеряется в других значениях. там где у меня тесто 37из38, у ждса 7.1 из 8.4 что соответсвует гдето 30 из 38 в пересчете на другие единицы 

свободный тест не показывает

про сахар бред какой-то пишете. его можно просто не есть и всё. я раньше пил по 1-2 банки енергетика в день и ел торты всякие, с декабря пью в основном только воду, мб раз в месяц покупаю лимонад. 

нужно для себя усвоить тот факт, что чистый сахар это яд, который не приносит никакой пользы, а только вред. алкоголь сюда же относится. вы же не пьете крот как бари алибасов, потомучто представляете последствия. ну так тоже самое с сахаром и алкоголем только с отложенным действием, которое заметно не сразу и не явно. тут наверное справедливее аналогия с радиацией, которая не пахнет, не колится и не светится, но всеравно дот демедж наносит, поэтому под рентгеном не сидят долго 

мне такое мышление помогает избавиться от всякой чепухи в рационе

Edgarchik написал 2 часа назад:

лунтик иди нахуй

Я Лунатик, слепошарое ты чучело, заебали меня с ним путать.

а я думал твой ник читается как лухатик 

BAHTYC (18:09:20 31/12/2007)
блядь! ну сколько вам повторять!!?? Я Бантик!!!По-русски это читается Б-А-Н-Т-И-К!!!

SoEmpty написал 14 часов назад:

Какую вы ахинею несете про быстрые углеводы 

 

Голова кружится разве что от их потребления а не наоборот ) Покажите мне человека который после тарелки гречки в холодном поту просыпается хотя скушать кубик сахара 

я

Два дня не ел сладкого, сьел вечером две печенюхи в шоколаде, и сразу живот скрутило и начались какие-то звуки из желудка.