Общая тема бб/пл Т4

phosphorique написал 4 минуты назад:

LyHatuk написал 42 минуты назад:

phosphorique написал 13 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

 Да нмоль/л

Ну мне короче объяснили что это потому что надо не просто с утра, а именно после сна, а я с ночной смены был. 

Конечно да, но извини не в половину или даже треть. Проверься через месяц и после отдыха от зала. Прямо очень низко для твоего возраста. Хотя бы 18 нужно.

LyHatuk написал 49 минут назад:

phosphorique написал 13 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

А по моим анализам чо скажешь?

IMMORTALBOY написал 19 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

phosphorique написал 13 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

А по моим анализам чо скажешь?

Хорошие, близко к превосходным.

LyHatuk написал 9 минут назад:

IMMORTALBOY написал 28 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

phosphorique написал 14 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

А по моим анализам чо скажешь?

Хорошие, близко к превосходным.

 

А завышенный эстрадиол и пролактин?

да и дгт 

IMMORTALBOY написал 13 минут назад:

LyHatuk написал 23 минуты назад:

IMMORTALBOY написал 41 минуту назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

phosphorique написал 14 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

А по моим анализам чо скажешь?

Хорошие, близко к превосходным.

 

А завышенный эстрадиол и пролактин?

да и дгт 

Они не завышены.особенно пролактин, он в абсолютно нормальных своих показателях, даже не смотри в его сторону. у меня он допустим вообще выше референтов. 
 

эстрадиол высоковат да, есть какие-то побочки? Но опять же, у тебя высокий свободный тестостерон. 
 

дгт тоже отлично, если не боишься облысеть, все бомба)

у тебя тест общий не шкалит, но благодаря низкому гспг у тебя превосходный свободный тест. Это практически главный показатель отличного самочувствия мужского.

Короче вкупе анализы хорошие. 

IMMORTALBOY написал 15 минут назад:

LyHatuk написал 25 минут назад:

IMMORTALBOY написал 43 минуты назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

phosphorique написал 14 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

А по моим анализам чо скажешь?

Хорошие, близко к превосходным.

 

А завышенный эстрадиол и пролактин?

да и дгт 

А ты почему сдавал анализы? Есть какая-то динамика? Прошлые анализы?

phosphorique написал 55 минут назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

phosphorique написал 14 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

 Да нмоль/л

Ну мне короче объяснили что это потому что надо не просто с утра, а именно после сна, а я с ночной смены был. 

у меня 33.74 нмоль/л я из дома не выходил 10 лет

ищи ошибки

Baza_KAiF написал 4 минуты назад:

phosphorique написал 1 час назад:

LyHatuk написал 1 час назад:

phosphorique написал 14 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

 Да нмоль/л

Ну мне короче объяснили что это потому что надо не просто с утра, а именно после сна, а я с ночной смены был. 

у меня 33.74 нмоль/л я из дома не выходил 10 лет

ищи ошибки

Ой пиздло, на всех сводках бываешь

LyHatuk написал 7 часов назад:

phosphorique написал 20 часов назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

Нихуя не понял у меня совсем другие значения. Как эту норму рассчитать

JDS написал 43 минуты назад:

LyHatuk написал 8 часов назад:

phosphorique написал 21 час назад:

тестестерон 12.93 у меня

Чего? Там еще такие маленькие буковки рядом с числом, обозначение единиц измерения. Без них твои данные не информативны.

нмоль/л, нг/дл, пмоль/л, пг/мл. 
 

если наномоль - это очень мало.

 

и знать уровень общего тестостерона без уровня гспг - вообще практически бессмысленно 

 

Нихуя не понял у меня совсем другие значения. Как эту норму рассчитать

Вбей калькулятор пересчета единиц измерения если интересно и сравни)

последние 3 года небольшая грыжа в шее меня просто выебала, раньше не особо реагировала на нагрузки, но после короны все резко поменялось

любой жим выше 60кг = организм реагирует так как будто мне пизда, всего скручивало и пока не промануалят кости не становились в правильном порядке, сначала только мануалился, потом понял что мышцы все в спазмах быстро возвращают все на своё неправильное место, месяца 2 я иглоукалыванием и массажами убирал все спазмы, но схватывания и блоки функциональные все равно возвращались

ну и помимо жима меня скручивало раз в 1.5-2 месяца просто по фану

плюс эта шея ебаная слабая из-за грыжи спровоцировала проблемы с плечами конкретные потому что все становилось хуже лишь потихоньку и нагрузку из-за этого я уменьшал медленнее чем надо было бы

я 2.5 года не мог понять что со мной происходит и вот только полгода назад понял когда заебался и сделал снимки всего позвоночника

грыжа сука мелкая 2.9 мм всего но выебала она меня конкретно

после блокад полгода назад с мануалкой удалось её уменьшить до 2.4 и отпустило на 2-3 месяца - никаких блоков и спазмов, а потом понемногу вернулось

в декабре оказалось что даже 2.4мм сильно давит на канал и мне снова конкретно хуево стало

снова сделал блокады с мануалкой(мануалка насколько это возможно, шея слишком чувствительная чтобы там все ломать с целью разблокировать функциональный блок), но только в этот раз после блокад добавил УВТ 3000 ударов чисто в шею на хорошей мощности и не слишком быстро и все(воспаление мышц в шее и ограничение подвижности шеи) начало проходить, сеансе на 2 даже уже значительные улучшения были(на 6 уже почти полностью перестало сковывать шею)

плюс УВТ до этого также на низкой частоте ударов с высокой мощностью привело в порядок плечи порядком выебанные за 3 года таких тренировок даже умеренными весами

еще из-за этой грыжи организм подстраивал походку, из-за чего наебнулось колено как-то просто когда вставал со скамьи для жима, подпортил мне челюсть слева(просто одним утром проснулся с ебейшей болью в челюсти без каких-то на то причин)

до этого(зимой-весной 2023) делал ошибку с УВТ и думал что эта шняга не работает - с целью экономии размазывал сеанс на большую область

так делать не нужно, если кто хочет попробовать делайте много ударов на больную область(хотя бы 2000) с разных сторон

в новом году вернусь к тренировкам 3 раза в неделю(все так херово было что с начала 22 года я тренил 2 раза, а с конца лета вообще один)

в планах аккуратно укрепить шею и потом вернуться к жимам

ну и думаю сделать курс УВТ в колено

так что если тренируетесь не игнорируйте проблемы в шее(я об этой грыже знаю уже лет 12, это вообще детская травма которая не давала о себе особо знать до короны)

УВТ это имба, подтверждаю. Мне дружбан за один сеанс колотит 10000 ударов в нарушение правил 😁 типо слишком много, но это размазывается по нескольким суставам. ИМБИЩА ЛЮТАЯ

Сломал на тайском боксе мизинец кек 

На спарринге бил и не заметил как произошло :) Сразу спросил врача в качалку можно ? Хоть это он мне разрешил 

SoEmpty написал 5 минут назад:

Сломал на тайском боксе мизинец кек 

 

На спарринге бил и не заметил как произошло :) Сразу спросил врача в качалку можно ? Хоть это он мне разрешил 

Похуй на мизинец, но сила хвата может жестко пострадать 

LyHatuk написал 2 часа назад:

SoEmpty написал 2 часа назад:

Сломал на тайском боксе мизинец кек 

 

На спарринге бил и не заметил как произошло :) Сразу спросил врача в качалку можно ? Хоть это он мне разрешил 

Похуй на мизинец, но сила хвата может жестко пострадать 

На ноге , так что думаю сила хвата останется ) 

Хз просто не буду тягу присед делать когда смогу ходить нормально

SoEmpty написал 1 час назад:

LyHatuk написал 3 часа назад:

SoEmpty написал 3 часа назад:

Сломал на тайском боксе мизинец кек 

 

На спарринге бил и не заметил как произошло :) Сразу спросил врача в качалку можно ? Хоть это он мне разрешил 

Похуй на мизинец, но сила хвата может жестко пострадать 

На ноге , так что думаю сила хвата останется ) 

 

Хз просто не буду тягу присед делать когда смогу ходить нормально

 

А, лол, тогда вообще хуйня, у меня дружбану его вообще отрубило дверцей, он в этот же день тренил.

Я и говорю, может максимум не буду делать какие то подтягивания чтобы не спрыгивать на ноги 

Борисов ебанулся или базированный?

wuwku написал 2 часа назад:

Борисов ебанулся или базированный?

 

почему ебанулся? он там говорит самую стандартную инфу

wuwku написал 2 часа назад:

Борисов ебанулся или базированный?

 

Как же он  соскуфился, я его лет 5 не смотрел наверно 

wuwku написал 07.01.2024 в 12:46:

Борисов ебанулся или базированный?

 

Ага, а ещё чё?