Тема о том, как мы пробуем меня похудеть.

А я кушаю все, в любое время, сколько угодно наслаждаюсь едой во всем ее многообразии!! МММммммм едааааа, вкусная едаааааа :pray:

лечи глистов

С чего такие выводы?

Изменено 4 сентября 2014 пользователем LyHatuk

лечи глистов

 

Жиробасам не понять

Писе бы в армейку сходить в свое время, понял бы свой правильный вес :)

Писе бы в армейку сходить в свое время, понял бы свой правильный вес :)

не взяли

«Прекрати ныть. Живи в настоящем, в этом дне, в этом моменте. Что же тебе остаётся, кроме как на этом самом месте делать всё, что в твоих силах?» © Кодо Саваки Роси

 

 

Че-то подпись с топиком мальца не стыкуются

«Прекрати ныть. Живи в настоящем, в этом дне, в этом моменте. Что же тебе остаётся, кроме как на этом самом месте делать всё, что в твоих силах?» © Кодо Саваки Роси

 

 

Че-то подпись с топиком мальца не стыкуются

Я не унываю и продолжаю ебашить. Вчера вон 50 минут с работы доехал, рекорд. Сегодня ноги пиздец болят.

Я практически забил на диету, вес сам уходит

С конца июня слил уже 8кг почти

Последний месяц уже начал иногда себе конфеты позволять, некоторые жирности, неполезности. И все равно вес медленно вниз ползет.

Правда и я слабее ощутимо стал.

Я практически забил на диету, вес сам уходит

С конца июня слил уже 8кг почти

Последний месяц уже начал иногда себе конфеты позволять, некоторые жирности, неполезности. И все равно вес медленно вниз ползет.

Правда и я слабее ощутимо стал.

Купи себе весы, которые измеряют кол-во воды и жира в организме - будет все сразу ясно, сколько чего.

Я практически забил на диету, вес сам уходит

С конца июня слил уже 8кг почти

Последний месяц уже начал иногда себе конфеты позволять, некоторые жирности, неполезности. И все равно вес медленно вниз ползет.

Правда и я слабее ощутимо стал.

Купи себе весы, которые измеряют кол-во воды и жира в организме - будет все сразу ясно, сколько чего.

эти весы полнейшая хрень, хочешь узнать качественный состав своего тела делай МРТ всего тела.
Изменено 9 сентября 2014 пользователем LyHatuk

а зная свою массу и объем прикинуть долевые проценты разве сложно? :0

или там у всего плотность одинаковая?

Офк можно, что-то на уровне этих весов и выйдет, я про точное измерение офк говорю, раз уж зашла речь о покупки каких-то бесполезных приспособлений для этого.

Офк можно, что-то на уровне этих весов и выйдет, я про точное измерение офк говорю, раз уж зашла речь о покупки каких-то бесполезных приспособлений для этого.

Там тебя электротоком весы прогоняют, а т.к. у жира, воды и мяса разное сопротивление - высчитывается крайне точно. МРТшник хренов -.-

Офк можно, что-то на уровне этих весов и выйдет, я про точное измерение офк говорю, раз уж зашла речь о покупки каких-то бесполезных приспособлений для этого.

Там тебя электротоком весы прогоняют, а т.к. у жира, воды и мяса разное сопротивление - высчитывается крайне точно. МРТшник хренов -.-

Лично пробовал около 6 марок таких весов, они надо сказать не дешевые, ниразу не показали одинаковое соотношение воды/жира/мышц, разброс показаний всегда до 4-5% а разброс в 4% это нихуя не точно, разумеется если у человека за 30% жира и пузо член закрывает - это не критично, для человека у которого же есть результаты и процентовка жира хотя бы к 10% стремится не приемлемо тратить деньги за такую хуету.
Изменено 10 сентября 2014 пользователем LyHatuk

Новые веселые маршруты до дома: http://app.endomondo.com/workouts/406376429/5946946

 

Можно подумать, еше по-кривее сложно было сделать -.-

о писюха недалеко от меня работает

о писюха недалеко от меня работает

да, где-то в тушино

советую годноту-

не ешь целый день, вечером от пуза лопаешь все, что хочется

эффект через неделю уже будет ощутим(начнешь меньше жрать) и через две заметен

все достигается за счет того, что желудок все равно сжимается и через 4-6 дней ты заметишь, что кушаешь существенно меньше

ведь все мы знаем как тяжело устоять ночью перед едой, а тут пожрал и спишь как ребенок. а ведь утром-днем очень легко обойтись без хавки, находясь в делах и заботах

отпиши, если будешь пользоваться сей системой для похудания.

только про кефирчики и прочие приятности для живота с необходимыми бактериями забывать не стоит

если бессонница мучает и просыпается голод в 2-3 часа- ешь яблоко или два, если залезет

я думаю, что имея детей ты поддерживаешь наличие фруктов дома в достаточном количестве

кофе офк не возбраняется с утра, равно как и сиги отбивают чувство голода в течении дня

Изменено 1 октября 2014 пользователем Vanya

не ешь целый день, вечером от пуза лопаешь все, что хочется

 

если просыпается голод в 2-3 часа- ешь яблоко или два, если залезет

Просто охуительные советы.