Photos theme #26. Сирень и крыжовник

тренер это всегда приятный бонус, а не необходимость, если только вы к соревнованиям по пауэрлифтингу не готовитесь. но если есть бабло и его не жалко на такие вещи - лучше офк всегда заниматься с тренером. в случае деда лучше один раз взять нормального тренера, который поможет тебе составить программу тренировок на 2-3 месяца и покажет технику выполнения всех упражнений. через 3 месяца еще раз возьмешь. хотя сегодня с учетом количества инфы в сети можно спокойно без тренеров обходиться (но мозги нужны)

Шум и ярость написал 1 час назад:

дед, ну слушай етих пловцов - ето всё ловушка джокера! 

а вот шо качалочка жывотворящая делает! 

Лол я думал ты альфа

нужны мозги шоб качаца, я конечно знал, что сваг туповатый, но не думал, что настолько

Vova написал 7 часов назад:

Шум и ярость написал 9 часов назад:

дед, ну слушай етих пловцов - ето всё ловушка джокера! 

а вот шо качалочка жывотворящая делает! 

Показать больше  

 

Лол я думал ты альфа

В топане ток 1 альфач и ето @wuwku

Ты чела из топана финансов не видел?

согласен, писуха по праву может считаться единственным альфом форума 

DVAHAS написал 3 часа назад:

нужны мозги шоб качаца, я конечно знал, что сваг туповатый, но не думал, что настолько

 

правильней было бы сказать "знания" конечно, но вообще свэг всё правильно сказал

не верно выбранный путь может не только не помочь, но и угробить здоровье

ты бы это знал, если бы попытался заняться спортом 

Yotsuyu написал 1 минуту назад:

DVAHAS написал 3 часа назад:

нужны мозги шоб качаца, я конечно знал, что сваг туповатый, но не думал, что настолько

 

правильней было бы сказать "знания" конечно, но вообще свэг всё правильно сказал

не верно выбранный путь может не только не помочь, но и угробить здоровье

ты бы это знал, если бы попытался заняться спортом 

не удивительно, что такая идиотка как ты с ним полностью согласна, в очередной раз подтвердила свою, а заодно и его тупость)

Шум и ярость написал 53 минуты назад:

Vova написал 8 часов назад:

Шум и ярость написал 10 часов назад:

дед, ну слушай етих пловцов - ето всё ловушка джокера! 

а вот шо качалочка жывотворящая делает! 

Показать больше  

 

Лол я думал ты альфа

В топане ток 1 альфач и ето @wuwku

@GO_STASIK ващето

все мы помним как он раз на раз вынес илзе в таганроге 

Yotsuyu написал 8 минут назад:

правильней было бы сказать "знания" конечно

ну типа нет)) именно мозги, а не знания. тебе любой горе бодибилдер в зале прочитает 10-часовую лекцию без подготовки. 

Эррор, тебя ждать на стриме у мелстроя и гриши полное ТВ???

#swag написал Только что:

Yotsuyu написал 16 минут назад:

правильней было бы сказать "знания" конечно

ну типа нет)) именно мозги, а не знания. тебе любой горе бодибилдер в зале прочитает 10-часовую лекцию без подготовки. 

я каждый раз кринж ловлю когда тренер откроет рот чуть дольше, чем "жим лежа 4 подхода по 10 раз"

про всякие защемления, застои крови блять

ну я быстро стараюсь эту хуйню в сторону увести, чтобы не слушить это поносище

А как же шлаки и токсины?

с понедельника детокс и по пятницам с девочками на сайкл 

zfbjnk603 написал Только что:

А как же шлаки и токсины?

ну до шлаков и токсинов он не доходил

про питание он наверное в принципе норм говорит, ну ниче сверхестественного, у него позиция такая:

"старайся готовить дома, 2200-2400 калорий, кушай когда захочешь"

я вообще удивился, когда мне люди вокруг стали говорить "паха хуя у тебя диета впорядке, все правильно питаешься, интуитивное питание тема!!"

так что у меня диета - интуитивное питание (проснулся в панике в 5 утра и побежал пить кока колу и заедать печеньем/хлебом для тостов)

Darkd3ad написал 1 минуту назад:

2400 калорий

похоже кто-то попался в ловушку фидера (джокера)

нахуя тебе стока? у тебя базальный обмен 1500 максимум

Нахуй не считаю никаких калорий этих ваших ёбаных.
Похудел уже на 13кг+, энергии хоть отбавляй.

Хуй знает, я если буду 1500 жрать через трубочку в желудок, находясь в криокамере, без движений, и то худеть буду

#swag написал 1 минуту назад:

Yotsuyu написал 17 минут назад:

правильней было бы сказать "знания" конечно

ну типа нет)) именно мозги, а не знания. тебе любой горе бодибилдер в зале прочитает 10-часовую лекцию без подготовки. 

это уже вопрос твоего выбора тренера и всё еще знания, если ты дурачок и не имеешь ни малейшего представления что тебе нужно и не нужно, любая пурга от тренера будет звучать как последнее откровение христово

конечно  орнула, как набросились "спортсмены" что я могу знать действительно) 

гегель наверняка гордился бы твоими рассуждениями, но количество не всегда превращается качество. иначе писуха был бы умнейшим человеком на планете