Питание Т2.

2-3 месяца именно так однообразно?

ты че блять робот?

Очень вкусно хызы

Я вообще не люблю заебываться с едой, 40 минут в день на еду самое то с готовкой и поеданием

Да и раньше я так делал изи, кайф ограничиваться минимальным набором продуктов

Вообще у меня на случай если макароны надоест кушать есть два пакета каши

а что происходит с салатом когда он стоит в холодильнике ночь?

ну в плане клетчатки и витаминов

я читал что витамины через 6 часов почти полностью распадаются на воздухе. это так?

и что с клетчаткой?

я на тему полезности брать с собой салат который приготовил с вечера

Блядь а че реально бурый рис жесткое говно? Или я его не доверил?

реально гавнище

Обожаю бурый и черный рис, лучшее что может быть в мире

реально гавнище

ну получше чем гречка

Гречка топ

Алесандро гугли рецепты, специи

Блядь а че реально бурый рис жесткое говно? Или я его не доверил?

Ок

литр молока имба какая то.

пофиксите плиз.

плюсану за бурый рис, с соевым соусом топчик

Поварил долго, нормич. Белый конечно вкуснее. Но в этом белка больше

щас бы радоваться растительному белку

щас бы радоваться растительному белку

он полностью с тобой согласен

стал пить бцаа с утра на голодный желудок и после этого целый день живот крутит. почему так? даже не крутит а колит в левый бок немного

щас бы радоваться растительному белку

он полностью с тобой согласен

ну он да ел яйца и молоко

а вообще травка с гориллами видел че делает?

вот этот насколько я читал чистый веган

ну растительный чуть хуже

и че вам не похуй, все равно хуй че у вас вырастит

del