Тренинг Т2.

через месяц планирую на тренировку пойти полтинничек пожать

мужчины поддержите лайками

Mayhem написал 5 минут назад:

через месяц планирую на тренировку пойти полтинничек пожать

мужчины поддержите лайками

Начни с пустого грифа, даже не иронизирую

Не торопись 

бля какой же скам эти фитнес-тренеры

сегодня видел как девчонка с тренером гантели дрочила на скамье, при этом у нее ноги не на прямой ступне были, а на носочках, а челу вообще поебать он там с другими девочками общается 

BeautifulDream написал 1 минуту назад:

бля какой же скам эти фитнес-тренеры

сегодня видел как девчонка с тренером гантели дрочила на скамье, при этом у нее ноги не на прямой ступне были, а на носочках, а челу вообще поебать он там с другими девочками общается 

Согласен, а гантельки она дрочила вдобавок потому что он не хочет с ней сидеть за штангой, самому придется работать и она НЕ ДАЙ БОГ УСТАНЕТ, как  так клиент вышел заебаный с тренировки, значит никогда не вернется 

Вообще дело в большинстве случаев не в тренере, а клиенте. 99% нихуя не нужно от зала. Приди к тренеру скажи что хочешь хардкора и через месяц введения в тренировки, получишь его. Вы довольно забавны обсуждая каких то там тренеров девочек дрочащих гантели и их носочками, вообще не имея понятия о контексте работы тренером в зале. 
99% клиентов ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ХОТЯТ, им сложно, нихуя не понятно, а начинаешь объяснять они и нихуя не собираются понимать, бабам которые поднимают больше 1 кило кажется что они перекачаются, и самое страшное что после одной тренировки они таки умудряются заметить как перекачались и мускулы некрасиво выпирают теперь. У мужиков свои проблемы. Вы нихуя не понимаете специфику работы тренером в зале. Если они будут работать от души, до того момента пока не умудрятся набрать себе стабильных клиентов, а потом сумеют перестроить их мышление в нужную сторону, то они просто сдохнут от голода.  

самый рофл в том, что потом она еще с блинами какое-то упражнение цирковое делала

ну и ваще я за этим челиком давно наблюдаю и никак не отстреливаю как он вообще фитнес-тренером стал. выглядит он просто как дефолтный мужик без лишнего веса, ну то есть вообще нет мышц каких-то, а с клиентами всегда на отъебись занимается

BeautifulDream написал 5 минут назад:

самый рофл в том, что потом она еще с блинами какое-то упражнение цирковое делала

ну и ваще я за этим челиком давно наблюдаю и никак не отстреливаю как он вообще фитнес-тренером стал. выглядит он просто как дефолтный мужик без лишнего веса, ну то есть вообще нет мышц каких-то, а с клиентами всегда на отъебись занимается

 

Вот это и любят клиенты собственно, чем более цирковое упражнение, тем им кажется что тренер более профессионал. И бесполезно объяснять что тренинг удивительно прост.

LyHatuk написал 35 минут назад:

Вообще дело в большинстве случаев не в тренере, а клиенте. 99% нихуя не нужно от зала. Приди к тренеру скажи что хочешь хардкора и через месяц введения в тренировки, получишь его. Вы довольно забавны обсуждая каких то там тренеров девочек дрочащих гантели и их носочками, вообще не имея понятия о контексте работы тренером в зале. 
99% клиентов ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ХОТЯТ, им сложно, нихуя не понятно, а начинаешь объяснять они и нихуя не собираются понимать, бабам которые поднимают больше 1 кило кажется что они перекачаются, и самое страшное что после одной тренировки они таки умудряются заметить как перекачались и мускулы некрасиво выпирают теперь. У мужиков свои проблемы. Вы нихуя не понимаете специфику работы тренером в зале. Если они будут работать от души, до того момента пока не умудрятся набрать себе стабильных клиентов, а потом сумеют перестроить их мышление в нужную сторону, то они просто сдохнут от голода.  

 

Справедливо 

Трудно с человеком говорить который считает что он за неделю перекачался

Я много в каких видах спорта занимался с тренерами, и честно большенство вообще не заинтересованы в результатах, ну или по таким причинам как ты назвал специально не тренируют

Вот когда я пришел в Тай первый раз я там встретил лучшего тренера в своей жизни, занимался за 1500 за раз но человек работал на 3 по ощущениям, ни в чем меня не жалел, не опускал руки, не ленился сам и не давал мне лениться. Я сделал ошибку он не отпускал их. Прям без зазрения совести могу говорить что он топовый профессионал всем.

Другие тренера казались дилетантами. В сквоше тоже самое, приходишь, в мск челы молча тебе говорят делать упражнения, я потом другу какой то момент объяснил и он мне говорит "а хули этот не объяснял" и в этом вся суть тренеров которые по факту тренировать не хотят человека, даже если он просит 

Я бы на самом деле был не против в силовом тренинге с каким то хорошим челом работать, который будет следить за тем что я делаю, думать об этом и двигать меня в верх, но я как то давно пришел к выводу (не факт что верному) что таких либо единицы либо они из Америки, вон Магнус Лигбак тренирует всех актеров к фильмам, к нему бы я пошел, но там денег наверное безумное количество нужно чтобы его нанять 

Не знаю имеет ли смысл, чисто как предложение,

Давать тренерам типо KPI, если наберешь условное количество мышц / пожмешь условную цифру / выиграешь условные соревнования, то ему причитается определенная сумма, типо бонус. В таком случае будет больше мотивации мб. 

Если перед началом занятий с тренером все это спокойно обговорить, возможно найдутся люди, кого это заинтересует 🤔

URSA написал 3 часа назад:

Не знаю имеет ли смысл, чисто как предложение,

Давать тренерам типо KPI, если наберешь условное количество мышц / пожмешь условную цифру / выиграешь условные соревнования, то ему причитается определенная сумма, типо бонус. В таком случае будет больше мотивации мб. 

Если перед началом занятий с тренером все это спокойно обговорить, возможно найдутся люди, кого это заинтересует 🤔

Драконовские меры 

Он же не сможет на двух разных людях гарантировать набор такого же количества мыщц как факт , или силовых. Структуру бонусов имеет делать если ты ему платишь большие деньги изначально наверное. 
 

Не говоря о том что а если я в тихоря жру шоколадки, а потом спустя год я ему скажу «а почему я такой толстый и слабый ?» 

BeautifulDream написал 27.07.2022 в 18:21:

бля какой же скам эти фитнес-тренеры

сегодня видел как девчонка с тренером гантели дрочила на скамье, при этом у нее ноги не на прямой ступне были, а на носочках, а челу вообще поебать он там с другими девочками общается 

бабы в зале нихуя и не хотят делать кроме жопы и килограмовых гантелек

какая разница как она их дрочит 

у меня к примеру в зале максимум 4 девченки нормально занимаются, зато за стенкой 30+ гиппоппотамов прыгают на  аэробике каждый час

тут ктото еще платит тренерам?

зачем платить за тренера когда можно заплатить за стероиды и поднимать мусорку 10 часов в день 

Жим гантелей стоя выглядит интересно:

Стандартный жим стоя хорошее упражнение, но в долгой перспективе для поясницы не окей. К тому же техника выглядит сложноватой, пока надрочишься можно кучу травм наполучать. Короче жим гантели стоя выглядит интересной альтернативой.

Что кочки все качаетесь? А я вот на БЖЖ пошел, то же самое + можно заломать кочку 

Ну иди заломай 135 кг 

Index написал 13 минут назад:

Что кочки все качаетесь? А я вот на БЖЖ пошел, то же самое + можно заломать кочку 

не то же самое, я в детстве домой после дзюдо весь синий приходил и было похуй, ща наверное после пары бросков через бедро какого-нибудь кабанчика почки откажут нахуй

SoEmpty написал 40 минут назад:

Ну иди заломай 135 кг 

 

И как мышцы этого цыпленка бройлера помогут от болевого на связки которые он в своем зале не качал? 

bitrix написал 24 минуты назад:

не то же самое, я в детстве домой после дзюдо весь синий приходил и было похуй, ща наверное после пары бросков через бедро какого-нибудь кабанчика почки откажут нахуй

Так бжж довольно щадящая борьба. Там нет бросков. (Ну или их не тренируют особо в залах)

Index написал 17 минут назад:

SoEmpty написал 58 минут назад:

Ну иди заломай 135 кг 

 

И как мышцы этого цыпленка бройлера помогут от болевого на связки которые он в своем зале не качал? 

bitrix написал 41 минуту назад:

не то же самое, я в детстве домой после дзюдо весь синий приходил и было похуй, ща наверное после пары бросков через бедро какого-нибудь кабанчика почки откажут нахуй

Так бжж довольно щадящая борьба. Там нет бросков. (Ну или их не тренируют особо в залах)

 я вешу 65, думаешь ему что то надо уметь ? 

SoEmpty написал 1 час назад:

я вешу 65

Так ты при весе в 65 можешь иметь эффективные мышечные волокна, ловкость, силу, гибкость. vs его сотня с хуем веса соеденительной гиперплазии которую он может только таскать до кочалки и на кровать. Большой шкаф громко падает.