Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

проще записаться на бокс

выдрочат тебя там нормально

чем какой-то кроссфит

имха

 

да и профита больше

удар поставят какой-никакой

Совершенно не устраивает. очень круто получать по голове акцентированные удары несколько раз в неделю. Мне здоровье дороже

Купил пока разборную штангу за 3500 бушную, разбирается в две гантели по 26 кг, блины 7 2,5 2 и 0.75, или в штангу, 55 кг (3 кг ещё гриф). Жать всё равно негде, а для рук и плечей вполне норм. Жду пока сэндбэг появится, пришёл в магаз, а там только в среду завоз, всё раскупили

Лучше б ты купил абонимент в зал на несколько месяцев

вот так я скажу.

В любом случае тебе решать.

а по поводу бокса - первые пару месяцев никто тебя в спаринг ставить не будет.

Все зависит от того, что ты хочешь получить. От цели.

что думаете http://www.perunica....o-pitaniya.html ?

ничего

перекачка организма азотом?

что еще? какой бред блять

каждый сам для себя решает, что ему делать.

К тому же человек, занимающийся спортом, человек, занимающийся физкультурой, человек ничем не занимающийся - все это абсолютно разные люди.

И подход разный должен быть

ретоболил?

ты знаешь сколько жрут велогонщики всяких вкусняшек?

И мотают по 250 км этапы за этапом?

И ниче, не дохнут как мухи.

Вон на Ленс Армстронга посмотри

У проф велогонщиков бригада врачей и препы норм кач-ва. А то подвальное говно, что удается найти простым не шарящим пацанам, вполне может привести к чему угодно.

С боксом согласен с Бандерaсом. Ходил летом чуть больше месяца пока в КЗ был, этим летом наверное снова пойду.

что думаете http://www.perunica....o-pitaniya.html ?

Думаю, что у тебя метанандростенолол.

У проф велогонщиков бригада врачей и препы норм кач-ва. А то подвальное говно, что удается найти простым не шарящим пацанам, вполне может привести к чему угодно.

 

С боксом согласен с Бандерaсом. Ходил летом чуть больше месяца пока в КЗ был, этим летом наверное снова пойду.

ну ретоболил они тоже подпольно жрут)

он запрещен

Жрут?

Начали выпускать оральную деку?

Нахуя им этот прошлый век, когда есть препы покруче?

Пикчи 3-ей программы сломались, есть у кого оригинал?

Ну же,выручайте, только перешел на нее, нужен день Б и подходы.

Пикчи 3-ей программы сломались, есть у кого оригинал?

 

Ну же,выручайте, только перешел на нее, нужен день Б и подходы.

ребят может было у кого

вообщем у меня дикие боли в груди(как будто рвется там что-то) мне кажется это связки

месяца 3 назад делал упражнение на брусьях с весом, опустился довольно низко когда начал подниматься в груди ощутил жуткую боль, как будто разорвалось что-то

с того момента больше к брусьям не подходил(или делал без дополнительных весов), через месяца 2 полностью прошло

сегодня на трени делал трицепс, в конце решил всетаки залезть на брусья(нацепил блин) и снова история повторяется жуткая боль

вот сейчас сижу, наклоняться больно, руки разводить больно, кашлять больно

что это может быть? связки? если да то что с ними делать? я эктоморф поэтому такое возможно, бывает после тренировки на утро больно руку в кулак сжать, видимо тоже связки

сердце лопается или спину сорвал

реально проблемы с сердцем могут быть? чет даже страшно стало

спина вроде норм, не болит

реально проблемы с сердцем могут быть? чет даже страшно стало

спина вроде норм, не болит

Это ишимия

Тебе гг

все понятно, тогда может скажите к какому врачу идти?

нафиг я тут спросил, теперь страшно

все понятно, тогда может скажите к какому врачу идти?

нафиг я тут спросил, теперь страшно

Не ссы, сердце тут не причём. Связки офк, убери нагрузку на них на недели 2-3 и потом постепенно растягивай, можешь попить какой-нибудь хуйни для хрящей и связок.

все понятно, тогда может скажите к какому врачу идти?

нафиг я тут спросил, теперь страшно

у меня такая хуйня была. в течении месяцев трех не проходило. я уже начал думать что там что-то наебнулось, потом забил хуй, убрал брусья.

через полгода снова попробовал, все ок.

попей витаминчики мб для ускорения процесса

межреберные мышцы слабоваты у вас

ребят может было у кого

вообщем у меня дикие боли в груди(как будто рвется там что-то) мне кажется это связки

месяца 3 назад делал упражнение на брусьях с весом, опустился довольно низко когда начал подниматься в груди ощутил жуткую боль, как будто разорвалось что-то

с того момента больше к брусьям не подходил(или делал без дополнительных весов), через месяца 2 полностью прошло

сегодня на трени делал трицепс, в конце решил всетаки залезть на брусья(нацепил блин) и снова история повторяется жуткая боль

вот сейчас сижу, наклоняться больно, руки разводить больно, кашлять больно

что это может быть? связки? если да то что с ними делать? я эктоморф поэтому такое возможно, бывает после тренировки на утро больно руку в кулак сжать, видимо тоже связки

у меня такое было и вообще не такая редкая штука

просто хрящ в грудной клетке скорей всего. зато грудак шире будет

я просто не делал брусья и был осторожен когда разминался перед жимом

у меня всегда были боли

пить надо хондропротекторы говорят