Общая тема бб/пл Т4

Пиздец видос страшный 

Проф спорт конечно еще то дерьмо 

  Baza_KAiF написал 13.08.2020 в 17:05:

 

Показать больше  

  Baza_KAiF написал 13.08.2020 в 17:05:

 

Показать больше  

  Baza_KAiF написал 13.08.2020 в 17:05:

 

Показать больше  

  SoEmpty написал 13.08.2020 в 18:37:

Пиздец видос страшный 

 

Проф спорт конечно еще то дерьмо 

Для него судя по всему проф. спорт закончен  навсегда.

ну да, со сломанными коленями для него почти любой спорт закончен

Первый раз после травмы ходил в зал. Все рабочие веса х0.5
На бицуху 4кг рабочий. Сила мощь

мне интересно нахуя этот монолифт нужен вообще тогда и страхующие или нахуй 5к взносов платить 
Это же не сложная хуйня сделать как на ремнях безопасности, что если штанга резко вниз идет, то ебать эти стропы ее стопорят и все 

Так у него сначала колени сломались, потом уже штанга пошла вниз, а не наоборот

  Baza_KAiF написал 16.08.2020 в 14:30:

Так у него сначала колени сломались, потом уже штанга пошла вниз, а не наоборот

ну так он бы просто упал, а штанга осталась бы висеть 
есть разница? 

Согласен, что было бы меньше травм

  How_jump написал 15.08.2020 в 18:56:

Первый раз после травмы ходил в зал. Все рабочие веса х0.5
На бицуху 4кг рабочий. Сила мощь

Не понимаю ?

Как это 4кг на 10 раз

То есть это же прям очень мало, я далеко не восстановил свои силовые и вообще в затяжной диете, но какие то 10кг на 10 особо не потею 

  SoEmpty написал 17.08.2020 в 19:39:

  How_jump написал 15.08.2020 в 18:56:

Первый раз после травмы ходил в зал. Все рабочие веса х0.5
На бицуху 4кг рабочий. Сила мощь

 

 

Не понимаю ?

 

Как это 4кг на 10 раз

 

То есть это же прям очень мало, я далеко не восстановил свои силовые и вообще в затяжной диете, но какие то 10кг на 10 особо не потею 

Показать больше  

У него блять бицепс оторвался, ку-ку 😁

Элеутерококк юзал кто вместо предтрена? Есть вообще эффект?

КОК YEP хороший кок - это хороший предтрен

Нахуй вы мозги ебете с предтреном, нахуя он вам? Если питание нормальное, то никакой предтрен не нужен. А вообще мешайте эльку и кофеин и будет вам счастье.

Ну после работы не всегда успеваешь восстановиться, а предтрена накатил и есть заряд бодрости. Да и вопрос все о том же кокке, смысол есть?

  LyHatuk написал 17.08.2020 в 20:24:

  SoEmpty написал 17.08.2020 в 19:39:

  How_jump написал 15.08.2020 в 18:56:

Первый раз после травмы ходил в зал. Все рабочие веса х0.5
На бицуху 4кг рабочий. Сила мощь

 

 

Не понимаю ?

 

Как это 4кг на 10 раз

 

То есть это же прям очень мало, я далеко не восстановил свои силовые и вообще в затяжной диете, но какие то 10кг на 10 особо не потею 

У него блять бицепс оторвался, ку-ку 😁

как он на самоизоляции бицепс оторвал? 

воды с сахаром намешай и пей если прям накатывает, я так на день ног делаю, ибо прям пизда как меня хуячит

  DanilaDeluxe написал 18.08.2020 в 11:08:

Ну после работы не всегда успеваешь восстановиться, а предтрена накатил и есть заряд бодрости. Да и вопрос все о том же кокке, смысол есть?

В теории должен быть, вопрос в дозировке. На одной из бывших работ парень мешал женьшень с коком, говорит бодряка хорошего с этого ловил

  MeF написал 18.08.2020 в 13:25:

  LyHatuk написал 17.08.2020 в 20:24:

  SoEmpty написал 17.08.2020 в 19:39:

  How_jump написал 15.08.2020 в 18:56:

Первый раз после травмы ходил в зал. Все рабочие веса х0.5
На бицуху 4кг рабочий. Сила мощь

 

 

Не понимаю ?

 

Как это 4кг на 10 раз

 

То есть это же прям очень мало, я далеко не восстановил свои силовые и вообще в затяжной диете, но какие то 10кг на 10 особо не потею 

У него блять бицепс оторвался, ку-ку 😁

как он на самоизоляции бицепс оторвал? 

На турничке покрутиться решил

Я тоже на прошлой неделе збс на турничке покрутился без разминки, слез - голова влево не поворачивается и трапеция болит

  tovarisch maijor написал 18.08.2020 в 17:26:

  DanilaDeluxe написал 18.08.2020 в 11:08:

Ну после работы не всегда успеваешь восстановиться, а предтрена накатил и есть заряд бодрости. Да и вопрос все о том же кокке, смысол есть?

В теории должен быть, вопрос в дозировке. На одной из бывших работ парень мешал женьшень с коком, говорит бодряка хорошего с этого ловил

 

Так блять это и есть предтрен 😁