Бег. т.2

 

посоны хочу опять комбекнуться в бег

зимой

 

 

в какой одежде бегать,что бы не простыть?(теплые кросы для бега есть)

 

юзал кто термобелье?

В той в которой тепло.

 

логично

в пуховике 

а вообще вот неплохой гайдунс

https://nogibogi.com/kak-odevatsya-na-probezhku-zimoj/

бегал до -20 со снегом по-колено года джва назад, было файн

в пуховике 

а вообще вот неплохой гайдунс

https://nogibogi.com/kak-odevatsya-na-probezhku-zimoj/

 

бегал до -20 со снегом по-колено года джва назад, было файн

спасиб брат все понятно и в картинках

грузу тоже спасибо,но у него слишком много непонятных  для меня названий( айтсы, флиска ,флис,бафф итд )

 

 

посоны хочу опять комбекнуться в бег

зимой

 

 

в какой одежде бегать,что бы не простыть?(теплые кросы для бега есть)

 

юзал кто термобелье?

В той в которой тепло.

 

логично

 

сегодня бегал по грунту, в обычных тонких подштаниках и трениках climalite adidas, разогревался минут 20 в куртке, температура 2 градуса чувствуется как минус -2 (влажность в калининграде) и бегал в кофте с воротником синтетической, нормально держала температуру все 30 минут, asics gt2000-6 там пиздец дырки с продуваймостью пришлось тёплый носок одеть  

кароч одевай вниз ткань текстильную которая будет пот впитывать весь твой, а вверх из синтетики, чтобы не остыть и тебя не застудило, после бега одевай тёплую одежду, бегать в пуховике не советую т.к. ты сразу вспотеешь сильно, а через минут 20 твой организм и одежда температуру не держит

я до сих пор в шортах бегаю, но так как я бегаю относительно быстро и потею как сучка, то, наверное, мой опыт нерелевантен и стоит все таки смотреть на общие советы

я до сих пор в шортах бегаю, но так как я бегаю относительно быстро и потею как сучка, то, наверное, мой опыт нерелевантен и стоит все таки смотреть на общие советы

даже без тайтсов?

 

в пуховике

 

а вообще вот неплохой гайдунс

https://nogibogi.com/kak-odevatsya-na-probezhku-zimoj/

 

бегал до -20 со снегом по-колено года джва назад, было файн

спасиб брат все понятно и в картинках

 

грузу тоже спасибо,но у него слишком много непонятных для меня названий( айтсы, флиска ,флис,бафф итд )

Флиска - это толстовка такая из флиса

Бафф - это повязка, которая шею, рот и нос закрывает. У сноубордистов часто встречается (с черепами и прочими рисунками).

 

в пуховике

 

а вообще вот неплохой гайдунс

https://nogibogi.com/kak-odevatsya-na-probezhku-zimoj/

 

бегал до -20 со снегом по-колено года джва назад, было файн

спасиб брат все понятно и в картинках

 

грузу тоже спасибо,но у него слишком много непонятных для меня названий( айтсы, флиска ,флис,бафф итд )

https://www.decathlon.ru/C-268791-taitsy

https://www.decathlon.ru/kupit/флисовая%20толстовка

https://m.sportmaster.ru/product/10032862/?category=21828

Шарф-трубу флисовый для нормального мороза, в 0...-5 я полиэстеровый надеваю.

спасибо посоны

 

я до сих пор в шортах бегаю, но так как я бегаю относительно быстро и потею как сучка, то, наверное, мой опыт нерелевантен и стоит все таки смотреть на общие советы

даже без тайтсов?

 

главное трусы теплые, что б писю не простудить

просто я бегаю в наколенниках (после повреждения мениска), которые достаточно толстые и неудобно сочетаются с тайтсами

Подтверждаю, труселя с начесом должны быть

We are happy to share the good news with you that your name was drawn for a race entry in the BMW BERLIN MARATHON 2019! 

пэрэмога, пойду готовиться.

We are happy to share the good news with you that your name was drawn for a race entry in the BMW BERLIN MARATHON 2019!

 

пэрэмога, пойду готовиться.

Огоооооо!!!! Поздравляю!

сяп, цель на год - не покалечиться

Ну тут весь топан за тебя топить будет, гц!

Грац!!!!!

We are happy to share the good news with you that your name was drawn for a race entry in the BMW BERLIN MARATHON 2019! 

 

пэрэмога, пойду готовиться.

Хз,зимой по кайфу бегать, когда пухляк валит или снег вообще топ. В идеале конечно без ветра

посоны хочу опять комбекнуться в бег

зимой  

 

 

в какой одежде бегать,что бы не простыть?(теплые кросы для бега есть)

 

юзал кто термобелье?

Хз,зимой по кайфу бегать, когда пухляк валит или снег вообще топ. В идеале конечно без ветра

 

да простудиться с непривычки боюсь

 

Хз,зимой по кайфу бегать, когда пухляк валит или снег вообще топ. В идеале конечно без ветра

 

да простудиться с непривычки боюсь

 

не простудишься, шапку, перчатки и хозяйство домашнее экипируй

больше бойся за колени свои

 

 

Хз,зимой по кайфу бегать, когда пухляк валит или снег вообще топ. В идеале конечно без ветра

 

да простудиться с непривычки боюсь

 

не простудишься, шапку, перчатки и хозяйство домашнее экипируй

больше бойся за колени свои

 

если они здоровые, то не стоит за них бояться

Ну тут весь топан за тебя топить будет, гц!