Доджим Третью мировую т.11. Коры дуба хватит на всех.

Растолстел на газировке (Адреналин раш, спрайт, кола, блек монстр, бёрн, редбул) и всяких фастфудах (сыр, ветчина, пиццы, КФС) до 120 кг. Сейчас 94 (цель 70 хотя - кому не похуй).
В идеале, нужно людям описывать весь вред пустых каллорий, гиппокаллории диабета и повышенного давления от этого всего, как следствия.  Писать на бутылках - это вредно, как на сигаретах, к примеру - показывать всем людям сколько сахара Наглядно содержится в одной банке колы, но не запрещать, и не повышать ценник.

С колой зеро и пепси лайт - вроде калорий действительно супер мало,и даже мнения исследований положительные, что типа сахарозаменители не влияют на инсулин. Но может там есть какой-то скрытый подвох.

Сейчас пью, апельсиновый сок (сам выжимаю) молотый кофе и зелёный чай, хотя кофеин тоже имеет свои последствия. 

 

Какие последствия, ссылку на исследования, пожалуйста, спасибо

https://t.me/Sandymustache/1154

     

Оказывается это программа озеленения

Какие пустые калории лол. Ешь больше чем тратишь - толстеешь. 

Сам был жиробасом, перестал есть конфеты  и бутерброды - скинул.  

Сейчас пью, апельсиновый сок (сам выжимаю)

Первая ссылка из интернета

Апельсины – 9,35 г. сахара на 100 грамм. Без кожуры апельсин среднего размера содержит 14 г сахара.

Вот ты выжимаешь 2 апельсина и получаешь сахара как в банке колы, ммм, найс, сплошная польза

Другая ссылка

One medium-sized navel orange contains 17.56 grams of total carbohydrates, which includes 11.9 grams of natural sugar.

Что такое пустые калории. это как вообще? А пустой грамм бывает? Пустой литр?

у вас тут что гастрономический онанизм по сытому третьему сроку В В ПУтина?)

Пустые калории - условное обозначение, это те калории, которые не дают полезных веществ для организма. Очень легко набрать 2000 каллорий на сладком. Также касается жирной маслянистой пищи.

Ссылки на исследования - у СМТ Бориса Цацулина есть подкасты на эту тему.

Даже тут, где Борис Цацулин открыто дефит Сахар, есть тот факт, где я описал про пустые каллории
https://cmtscience.ru/article/gid-po-saxaru-skolko-mozhno-est-saxara-bez-vreda-dlya-zdorovya

И да - попробуйте нормально функционировать в нормальном калораже продуктов, употребляя сладкое. 
 Спорт Вики: http://sportwiki.to/%D0%91%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B
 http://sportwiki.to/%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0:_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0

Лично для меня в плане похудения неплохой канал Freshlive28 , но с оговоркой,

Также у Бориса есть полезные видео про сахарозаменители, про никотин, спорт добавки, сбалансированное питание.

Зож в рашке ваще тухлая идея, щас бы до пенсии тут дожить :(

Нахуя пить воду с таким кол-вом сахара? От сладкого хочется пить, даже бонаквой какой-нибудь ебаной без газа лучше напиваешься, чем любой газировкой.

Ебучие капиталисты придумали воду, от которой хочется пить, чтобы вы покупали ее почаще, да побольше, а вы и не против. 

Предлагаю заводы кокаколы в пидорашки национализировать и переделать под советское шампанское

Ну да, в фруктах дохуя сахара, (ровно столько же) только колы ты энивей больше пьёшь чем маленькую баночку.
Скорее апельсин это последний шаг отказа от сахара у меня.
И по деньгам фрукты супер дорогие.
Вообще сейчас, кто в теме агрономии - говорят, что фрукты тупо на скорость выращивают. Так что Фрукты - далеко не ЗОЖ

Ну да, в фруктах дохуя сахара, (ровно столько же) только колы ты энивей больше пьёшь чем маленькую баночку.

Скорее апельсин это последний шаг отказа от сахара у меня.

И по деньгам фрукты супер дорогие.

Вообще сейчас, кто в теме агрономии - говорят, что фрукты тупо на скорость выращивают. Так что Фрукты - далеко не ЗОЖ

ты фруктозу от сахарозы умеешь отличать?

а то я вижу что нет

Ебать тут диеты обсуждаете а там трамп путина видеть хочет

https://news.yandex.ru/story/V_Nizhnem_Novgorode_zhiteli_vyshli_na_miting_protiv_rosta_platy_za_otoplenie--03d0b9f251292f99248ffe079a835c0d?lang=ru&from=main_portal&stid=cxCCkc6Xi2yxw9rT-G2e&t=1525352861&lr=2&msid=1525353141.45038.22894.30840&mlid=1525352861.glob_225.

а всего лишь нужно было каждого на 6к кинуть персонально 

ты фруктозу от сахарозы умеешь отличать?

а то я вижу что нет

 

 

Вот норм видос на эту тему

https://news.yandex.ru/story/V_Nizhnem_Novgorode_zhiteli_vyshli_na_miting_protiv_rosta_platy_za_otoplenie--03d0b9f251292f99248ffe079a835c0d?lang=ru&from=main_portal&stid=cxCCkc6Xi2yxw9rT-G2e&t=1525352861&lr=2&msid=1525353141.45038.22894.30840&mlid=1525352861.glob_225.

 

а всего лишь нужно было каждого на 6к кинуть персонально 

сделал из квитанции самолетик и запустил из окна

завтра снизят плату за комуслуги, так вижу

идите нахуй со своим сахаром.

Какой нахуй сахар, где тут про новейший самолет героически павший

Величайшие загадки человечества

 

Скрижали Джорджии

Лохнесское чудовище

Рисунки в долине Наска

Коменты кремлеботов с поддержкой митинга

если принять теорию, что это кремлеботы, то очевидно - полулзать с полторы калеки на Лехином опенэйре и деградации феста

можно углубиться, если Леха - мурзилка Темнейшего, то 5 мая - отчет о выполненной работе

нацию губит боярышник и продукт выдаваемый за пиво и водку, а воюют с кора ророй