coali

https://www.yapfiles.ru/files/3687338/41c3f29c618321daeda845de04c0231a.mp4?hq=1&token=MDM2ODczMzgtMTc3OTkxODI0NQ

Гейнер убери это контр продуктивно для тебя Остальное нейтральное мнение не будь дауном покупай себе доп прием пищи и все В самом тупом варианте куриную ножку банан и яблоко Вот тебе гейнер, считай бесплатный вдобавок Я через дипсик ещ раз прогнал в отдельном чате он говорит что bcaa и zma выкинуть Ну я тебе говорил что бцаа пустышка вроде Но если хочешь пей это просто не + не минус, чисто по фану Если ты нормально питаешься оно не нужно Цинк магний на самом деле ок оставляй , а ну у тебя уже он есть в бадах Сильно имеет смысл пить только креатин, потом омега 3 и витамины Дальше протеин если ты какой то архи ленивый человек отказываешься есть Магний на сон Короче анализы рулят, я оказывается в 23 году сдавал анализы D-3 был 9 при том что норма это 90+ xD

Гейнер убери это контр продуктивно для тебя Остальное нейтральное мнение не будь дауном покупай себе доп прием пищи и все В самом тупом варианте куриную ножку банан и яблоко Вот тебе гейнер, считай бесплатный вдобавок Я через дипсик ещ раз прогнал в отдельном чате он говорит что bcaa и zma выкинуть

То что ты долбоеб я и так знаю, зачем только в этой теме писать

Накидал себе по спорт питу добавок оцените: Dymatize Протеин ИЗО 100 Гидролизат, 1370 г - Изысканная ваниль Витамин Д3 120 капсул (NOW) Омега 3, рыбий жир 1400 мг., 60 капсул (Nordic Naturals) Doctor Best Магний глицинат хелат, 120 таблеток Аминокислоты БЦАА 1000, BCAA, 60 капсул (ON) Микронизированный Креатин Порошок, 600 г (ON) Гeйнeр Сириус Масс, 2720 г - Шоколад Протеин Голд Стандарт 100% Казеин, 850 г - Шоколад (ON) Витамины Цинк, Магний Аспартат, ZMA, 90 капсул (ON)

Все цели будут выполнены. Победа будет за нами Z V

сразу видно чела который даже не был в шарме. В этой помойке максимум я 5 дней выдержал и сьебался, тупо рыготня делать нехуй там

https://www.yapfiles.ru/files/3684281/82235230aceb3cf3239b636da6dc77b9.mp4?token=MDM2ODQyODEtMTc3OTU0ODUzNg

Но все таки получше чем алкашку рспшку

Сидит хохол с удочкой, рыбу ловит. Вдруг поймал Золотую рыбку, она и говорит: — Отпусти меня, я любые твои три желания исполню! — Ладно, — говорит хохол, — а нехай Монголия на Финляндию нападёт. Поднялась тут вся Монголия, на боевой технике, на конях, кто на чём, и помчались прямиком на Финляндию и захватили её. — Давай теперь второе желание. — Нехай теперь Финляндия на Монголию нападёт. Воспряла тут Финляндия духом, выбила монголов из своей страны и погнала их в Монголию и захватила её. — Ну давай теперь третье, последнее желание, — говорит Золотая рыбка. — А нехай теперь Монголия с Финляндией помирятся и пленными обменяются. И тут помирились Монголия с Финляндией, и отправились пленные каждый в свою страну. Отпустил хохол Золотую рыбку и сидит опять, рыбачит. Через некоторое время выныривает Золотая рыбка и спрашивает хохла: — Слушай, я никак не пойму, а зачем тебе всё это надо было? — А нехай они москалям всю картошку потопчут. (и засмеялся так неприятно)

Как же прибалт трясется за свою говно игру

https://www.yapfiles.ru/files/3682054/f31d395bbaac5412fd10cc610a8ac896.mp4?token=MDM2ODIwNTQtMTc3OTI2NTc1OQ

Расскажу свою историю и наблюдение. Вот уже 6 лет работаю на одном предприятии. Параллельно шабашу по стройке. И 5 лет ездил на ваз 2104 набирай инструментом и прочим. Инстограма не имею и понты особо никогда не колотил. И особой популярностью у женской части коллектива не пользовался. но вот осенью прошлого года накопил денег и купил себе q7. А у нас на таких ни кто не ездит, город маленький, зп тоже. Ну вообщем я стал обладателем самой крутой тачки. и, что тут началось, как возбудился женский коллектив: а кто тебе есть готовит, а кто у тебя убирает, а кто детей родит? А кто о тебе заботится и поддерживает? В курилке все смеются с моих шуток, на корпоративы зовут в другие смены. Посещаемость страницы в вк взлетела с 1-2 до 50. И смотрю на это все и думаю: я здесь 5 лет отработал и я вам был вот совсем не интересен, и что же произошло? Понятно, что произошло. И еще забавный момент. Есть у меня коллега, работающая пенсионерка, в лаборатории (чисто женский коллектив. Мы в хороших дружеских отношениях. И вот у неё спрашивают другие сотрудницы: а почему такой золотой мужик без девушками? Она: Потамучто вокруг одни проститутки, вроде вас) Извиняюсь за ошибки)