Jump to content
  • Sign Up

Swifty777

User
  • Content Count

    17,055
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    49
  • Time Online

    306d 9h 24m 49s

2 Followers

About Swifty777

Profile Information

  • Gender
    Male

Recent Profile Visitors

11,797 profile views
  1. если там кого и разместили то для окончательного решения украинского вопроса а не чтобы с нато повоевать токо во франик не надо, мне и так норм А ВОТ НЕХУЙ БЫЛО ЭППЛ ПЭЙЕМ ВЫЁБЫВАТЬСЯ!
  2. @Хохлы, ПОБЕДИЛИ??? ну вот смотри. я сегодня оплатил кофе и круассан через apple pay ты сегодня явно этого не сделал по моему явная flawless victory Я начал испытывать эстетическое удовольствие от приятной прохлады металлической карты, когда достаю её из бумажника. Так что не засчитано!
  3. Бля эти кульбиты от хохлов просто поражают. То зрада зрная и будет кровная месть, то нужно срочно соглашаться. Хахлы блять, без темника вообще не могут высказывать свое мнение ? я конечно не великого мнение о себе и других вкраинчиках, но не надо уж нас настолько сильно нас унижать сравнивая с чаплыгой. Я просто напомню тебе цифры 75 и 63
  4. Бля эти кульбиты от хохлов просто поражают. То зрада зрная и будет кровная месть, то нужно срочно соглашаться. Хахлы блять, без темника вообще не могут высказывать свое мнение ? Если представить, что это у Ермака такая биполярочка, то всё становится ещё праздничнее!
  5. Действительно, с чего бы это вдруг лучше же жирным скуфом быть, да? Уж точно лучше, чем этой хуйнёй заниматься As you wish
  6. Про полную потерю даже из наших ещё никто не заявлял, так что это ДС скорее долги по закрасу отдает
  7. Ноги база Уж что-что, а присед всегда с кайфом залетает (ну если только не какая-нибудь блевотная многоповторка, но такое редко всё-таки)
  8. ну да, стены диалогов с Барсюшей офк интереснее Чел добивается мертвого топика. Мы можем ему это обеспечить. Пару кликов и готова беседа в телеге. КОчки ПД
  9. @Balabosi Давай малой, проведем исследование. Думаю максимум +5 кг, и то если случится чудо, при условии что остальные параметры тренировок останутся прежними. О чем речь? Начать жрать креатин и жать 65х4х10? Да, но пишу при том что все остальное не поменяется, тренировки, отдых, питание. Креатин даст плюс, но проценты, а не +20 кг с 60 кг... Но тема очень норм, он изза того что воду задерживает даже уменьшает вероятность травмы суставов. Так креатин мне не даст нихуя кроме повторов. Сомневаюсь, что при том же уровне питания и дисциплины я через пару месяцев прогрессну Да если супер целей каких-то нет, то можно и не заморачиваться. Главное, чтобы тренилось в кайф
  10. ну да, стены диалогов с Барсюшей офк интереснее
  11. Ты, Андрюх, хочешь поспорить с тем, что креатин силовой выносливости добавляет? Ну если он условно без креатина жмёт 60 4х10, то после месяца на креатине сможет работать те же 60 на 12-14, соответственно, в какой-то момент и дальше может вес повышать, объемы снижать и выйдет на какие-нибудь 65х12, 67-70х10
  12. Действительно, с чего бы это вдруг лучше же жирным скуфом быть, да?
×
×
  • Create New...