Питание Т2.

креатин дробно не принимаешь? тем более в нетрен дни

нет, похуй вообще. Жру с утра и все. И так заебывает люто жрать всю эту поеботу.

Если ты потом можешь норм жрать, то пролем нет.

в чем проблема творога на завтрак ?

В том, что профита нет, если уж есть то вечером. Я вообще не принимаю творог как источник белка, давно перестал его употреблять.

 

чем обусловлен твой выбор ? В твороге 16-20г белка на 100г. ниче так вроде, беря во внимание цену и простоту употребления неплохой источник получается, не ?

Изменено 10 июля 2012 пользователем penetrarthur

в чем проблема творога на завтрак ?

В том, что профита нет, если уж есть то вечером. Я вообще не принимаю творог как источник белка, давно перестал его употреблять.

чем обусловлен твой выбор ? В твороге 16-20г белка на 100г. ниче так вроде, беря во внимание цену и простоту употребления неплохой источник получается, не ?

ем творог онли перед сном
Изменено 10 июля 2012 пользователем MaZziK

в чем проблема творога на завтрак ?

В том, что профита нет, если уж есть то вечером. Я вообще не принимаю творог как источник белка, давно перестал его употреблять.

 

чем обусловлен твой выбор ? В твороге 16-20г белка на 100г. ниче так вроде, беря во внимание цену и простоту употребления неплохой источник получается, не ?

Ну мне он просто не нравится, ни как продукт ни как источник белка. Я могу давиться им, но мне проще на ночь хлопнуть казеиновый коктейль. И кстати вот этими подсчетами белка никогда не занимался.

не знаю почему людям не нравится творог. по моему очень вкусный и профитный продукт.

не знаю почему людям не нравится творог. по моему очень вкусный и профитный продукт.

хзхз я ем обезжиреный

он кислый

покупай от другого производителя

Изменено 10 июля 2012 пользователем Nozdrja

добавь немного варенья без сахара или с маленьким количеством сахара. на 200г творога одной столовой ложки хватает.

ебани с кефиром и ягодами

ну ясен хуй что я не давлюсь тупо творогом ночью сижу, с молоком или с фруктами нормич

у меня норм творог

+ к Ноздре, ем 0.5% творог и норм.

Купил щас себе сыр с плесенью, как-то ничего особенного

Лохи блять, вы давно отстали от жизни, какой творог, че вы несете???

Изменено 10 июля 2012 пользователем DLG

мешаю креатин вместе с протеином в стакане 0,3 молока

 

это нормально, что часть креатина, если не весь, оказывается на дне после мешания?

Не хочу принимать протэин и тому подобное! Мешаю 300 г молока, 50 г творога, 7 ложек детского питания и мешаю миксером, 3 раза в день!

Изменено 10 июля 2012 пользователем QuestStyle

Не хочу принимать протэин и тому подобное! Мешаю 300 г молока, 50 г творога, 7 ложек детского питания и мешаю миксером, 3 раза в день!

ну оно и правильно, у меня дед от протеина ласты склеил

Не хочу принимать протэин и тому подобное! Мешаю 300 г молока, 50 г творога, 7 ложек детского питания и мешаю миксером, 3 раза в день!

ну оно и правильно, у меня дед от протеина ласты склеил

и хуй еще может не стоять

Не хочу принимать протэин и тому подобное! Мешаю 300 г молока, 50 г творога, 7 ложек детского питания и мешаю миксером, 3 раза в день!

кому ты мешаешь миксером 3 раза в день?

мешаю креатин вместе с протеином в стакане 0,3 молока

 

это нормально, что часть креатина, если не весь, оказывается на дне после мешания?

да нормально, он трудно размешивается. А протеин комплексный? или у тебя креатин с траспортником?