Питание Т2.

Само выражение, что организм кому то что подсказывает - это полный идиотизм. 

Не понял, ну то есть когда у тебя жажда появляется, это тебе не организм говорит, что нужно попить?

Stratovarius написал 5 минут назад:

Noise in my head... написал 6 минут назад:

Stratovarius написал 39 минут назад:

Надо есть соли столько сколько хочется

Также как и воду пить

Организм сам скажет, он же не ебанутый

 

Организм алкоголика говорит, что хочет водку литрами. Организм наркомана говорит, что хочет героин. 

 

Ага. Организм сам подскажет. Продолжай.

А твой организм случайно тебе не сказал, что ты щас хуйню высрал?

Или че, ты думаешь, что раз ты хочешь пить, то пить не надо?
А если соленого хочешь?
При условии, что ты питаешься адекватно.

Мало воды, много соли - отеки
Мало соли, много воды - отеки

Мало соли, мало воды - отеки
Много соли, много воды - отеки

Докажи обратное

 

я хочу курить кальян по кд, так что мне его по кд курить?)

жажда и ложная бывает, когда человек пьет но от этого ему только хуевее и тд

ну если прям утрировать, то да утверждение что жажда для здорового человека лучший маркер это верно в большинстве случаев

bombat написал 51 минуту назад:

Stratovarius написал 56 минут назад:

Noise in my head... написал 57 минут назад:

Stratovarius написал 1 час назад:

Надо есть соли столько сколько хочется

Также как и воду пить

Организм сам скажет, он же не ебанутый

 

Организм алкоголика говорит, что хочет водку литрами. Организм наркомана говорит, что хочет героин. 

 

Ага. Организм сам подскажет. Продолжай.

А твой организм случайно тебе не сказал, что ты щас хуйню высрал?

Или че, ты думаешь, что раз ты хочешь пить, то пить не надо?
А если соленого хочешь?
При условии, что ты питаешься адекватно.

Мало воды, много соли - отеки
Мало соли, много воды - отеки

Мало соли, мало воды - отеки
Много соли, много воды - отеки

Докажи обратное

 

Показать больше  

я хочу курить кальян по кд, так что мне его по кд курить?)

Ты реально хочешь, чтобы я на это отвечал?
Покажи мне где я писал, что организм сам подскажет как колоться, курить кальян, пить и т.д. Вы приписываете мне то, чего я не говорил.
Речь о соли воде. Точка.

Stratovarius написал 37 минут назад:

bombat написал 47 минут назад:

Stratovarius написал 52 минуты назад:

Noise in my head... написал 53 минуты назад:

Stratovarius написал 1 час назад:

Надо есть соли столько сколько хочется

Также как и воду пить

Организм сам скажет, он же не ебанутый

 

Организм алкоголика говорит, что хочет водку литрами. Организм наркомана говорит, что хочет героин. 

 

Ага. Организм сам подскажет. Продолжай.

А твой организм случайно тебе не сказал, что ты щас хуйню высрал?

Или че, ты думаешь, что раз ты хочешь пить, то пить не надо?
А если соленого хочешь?
При условии, что ты питаешься адекватно.

Мало воды, много соли - отеки
Мало соли, много воды - отеки

Мало соли, мало воды - отеки
Много соли, много воды - отеки

Докажи обратное

 

Показать больше   Показать больше  

я хочу курить кальян по кд, так что мне его по кд курить?)

Ты реально хочешь, чтобы я на это отвечал?
Покажи мне где я писал, что организм сам подскажет как колоться, курить кальян, пить и т.д. Вы приписываете мне то, чего я не говорил.
Речь о соле и воде. Точка.

тогда нет вопросов

организм сам не говорит нихуя 
воду нужно пить в принципе, а не когда тебе хочется именно пить 
потому что так супер редко бывает + многие пьют чай, кофе, соки и тд и думают, что раз жидкость значит сойдет за воду, а нихуя 

Тут + 

Самостоятельно ты не поймёшь что тебе надо

Толкьо контроль 

заебался жрать овсянку, пюрешку, макарошки, творог  из за вроде как гастрита..

MeF написал 10 часов назад:

организм сам не говорит нихуя 
воду нужно пить в принципе, а не когда тебе хочется именно пить 
потому что так супер редко бывает + многие пьют чай, кофе, соки и тд и думают, что раз жидкость значит сойдет за воду, а нихуя 

Миф про чай/кофе не сойдет за воду. 
При постоянном употреблении чая и кофе мочегонный эффект сходит практически на нет. Так что спокойно можно считать это за воду.

чай да а кофе нет, кофе загущает кровь, так что кофе это не вода а я даже бы сказал анти вода. Ну вот например тебе надо выпить 2л воды, ты выпил 250мл кофе, и тебе надо выпить уже не 1.75л воды а 2.25л

SoEmpty написал 13 часов назад:

Этот чел сказал  откажитесь от соли, это же ебанутый и опасный совет

для человека который не занимается это просто глупый совет, потому что организм сам вырабатывает хлорид натрия (соль) так что кушать еду без соли просто не имеет смысла. Если же человек занимается спортом то ему уже реально нужна соль потому что без неё после упражнений могут быть судороги а это явно плохой знак.
Надо не рубить на корню а знать меру, Никулин даже участвуя в соревнованиях солит еду, пускай и не сильно но солит.

alonely написал 1 час назад:

чай да а кофе нет, кофе загущает кровь, так что кофе это не вода а я даже бы сказал анти вода. Ну вот например тебе надо выпить 2л воды, ты выпил 250мл кофе, и тебе надо выпить уже не 1.75л воды а 2.25л

Чем таким кофе загущает кровь, чего нет в чае?
Вот не несите хуйни. 
В чае столько же кофеина, сколько и в кофе. 
Мочегонного эффекта от кофе и чая ну нет практически. Нихера там не сгущается кровь.

вот и до антиводы деградировали

пожалуй пойду антиводы выпью

Сахар - антивещество

SoEmpty написал 13 часов назад:

Тут + 

 

Самостоятельно ты не поймёшь что тебе надо

 

Толкьо контроль 

Бля, да че вы несете нахуй. 
Ты когда пить хочешь, это что значит, что ты самостоятельно не понимаешь, что тебе надо попить?
А если тебе снится еда соленая, то это не признак того, что ты хочешь соли?
Я когда на низкоуглеводке сидел, то мне переодически снились сны, где я в магазе каком-то со сладостями, либо торт ем и т.д.

Это же не просто так, а потому что организм просит углеводов.

Stratovarius написал 2 часа назад:

SoEmpty написал 15 часов назад:

Тут + 

 

Самостоятельно ты не поймёшь что тебе надо

 

Толкьо контроль 

Бля, да че вы несете нахуй. 
Ты когда пить хочешь, это что значит, что ты самостоятельно не понимаешь, что тебе надо попить?
А если тебе снится еда соленая, то это не признак того, что ты хочешь соли?
Я когда на низкоуглеводке сидел, то мне переодически снились сны, где я в магазе каком-то со сладостями, либо торт ем и т.д.

Это же не просто так, а потому что организм просит углеводов.

Я даже если не ем мне не снилась еда никогда, ты осознано про эту еду думал 

Потребности организма и его сигналы это разные вещи, ты будешь хотеть есть и пить когда это тебе вообще не нужно 

Жирные люди тоже наверное оправдывают свою полноту тем, что их организм требует жрать 24/7

bombat написал 1 час назад:

Жирные люди тоже наверное оправдывают свою полноту тем, что их организм требует жрать 24/7

Ну так он и требует. А что, не требует? Для организма-то жирок - это заебись. Ему похуй в каком он количестве и будешь ли ты из-за этого здоров. Жир - заебись. Мышцы - говно из жопы. Революционно заложено так, дружище. И ему поебать на то, что избыток жира тебя убивает. Для него ты всё еще в каменном веке жрешь сезонно фрукты и палками пытаешься в мамонта.
Вот если ты пить хочешь - надо попить. Не надо вливать в себя 5 литров воды как только почувствовал жажду. Но если ты утром просыпаешься с сухостью во рту, то стоит задуматься о том, что воды ты пьешь маловато. Тоже самое с солью. У нас в организме всё взаимосвязано. Пьешь мало воды и ешь мало соли - будешь отекать. Много воды и много соли - тоже самое. Также и с отсутствием баланса между водой и солью. То есть если ты условно 3 литра воды в день пьешь, но при этом употребляешь 0 соли, то тебе пизда. А баланс находится как раз-таки тогда, когда ты начинаешь к организму прислушиваться. Это я сейчас говорю о здоровых людях, которые питаются нормально. Конечно, если у тебя проблемы с почками\давлением\сердечком, то тут уже надо по-другому к вопросу подходить и чинить сперва проблему изнутри.

SoEmpty написал 2 часа назад:

Stratovarius написал 5 часов назад:

SoEmpty написал 18 часов назад:

Тут + 

 

Самостоятельно ты не поймёшь что тебе надо

 

Толкьо контроль 

Бля, да че вы несете нахуй. 
Ты когда пить хочешь, это что значит, что ты самостоятельно не понимаешь, что тебе надо попить?
А если тебе снится еда соленая, то это не признак того, что ты хочешь соли?
Я когда на низкоуглеводке сидел, то мне переодически снились сны, где я в магазе каком-то со сладостями, либо торт ем и т.д.

Это же не просто так, а потому что организм просит углеводов.

 

Я даже если не ем мне не снилась еда никогда, ты осознано про эту еду думал 

 

Потребности организма и его сигналы это разные вещи, ты будешь хотеть есть и пить когда это тебе вообще не нужно 

Нет, не думал. Точнее думал, но как не думать о пиздатом чизкейке\пицце, предположим. Разница в том, что когда я сидел на низкоуглеводке еда мне снилась переодически, а когда я жру углеводов х2 от веса, то я всё также хочу чизкейк\пиццу, но на психологическом уровне и организм не воспроизводит это во снах.

У тебя есть статистические данные в подтверждение тому, что люди хотят есть\пить тогда, когда на самом деле не хотят?

Самый простой пример ложной жажды это когда например на тренировочке после подхода в глотке пересыхает, но организму похуй и он требует воды заливать по кд, хотя обезвоживания нет. Или различные расстройства щитовидной железы, нервной системы и тд., в целом достаточно много примеров можно найти(и применительно к пище). Зачем тут статистику в подтверждение примерять, странно.