Питание Т2.

Друг сидит на кето, оч советовал, но мне не нравится такой подход, да и сомневаюсь, что там положительные стороны вобщем-то, сколько не чекал инфы

Приведите 5 негативных сторон кето 

wuwku написал 52 минуты назад:

Приведите 5 негативных сторон кето 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров очень вредны

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект усиливается

SoEmpty написал 43 минуты назад:

wuwku написал 1 час назад:

Приведите 5 негативных сторон кето 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров очень вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект усиливается

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров НЕ вредны

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект НЕ усиливается
 

вот так правильно.

LyHatuk написал 3 минуты назад:

SoEmpty написал 47 минут назад:

wuwku написал 1 час назад:

Приведите 5 негативных сторон кето 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров очень вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект усиливается

 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров НЕ вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект НЕ усиливается
 

вот так правильно.

1. точно не правильно говоришь,  я сейчас использую не академическое понятие, а общее, это самый вероятный вывод про жиры. Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

2. Второе уже более щепетильный вопрос, но банально анализы будут показывать более плохую динамику более плохие цифры при высоком потреблении жира вс условные 1г на кг насколько я помню

SoEmpty написал 4 минуты назад:

Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

Soy Boy чтоли

bitrix написал 2 минуты назад:

SoEmpty написал 9 минут назад:

Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

Soy Boy чтоли

В любом случае оперировать понятиями веган не веган в плане жира абсурдно, у каждого продукта с жиром есть свой профиль жировой и почти в любом продукте присутствует насыщенный жир, только в животных продуктах он доминирует а в растительных нет 

Его довольно таки трудно как таковой исключить из диеты вообще

SoEmpty написал 14 минут назад:

LyHatuk написал 25 минут назад:

SoEmpty написал 1 час назад:

wuwku написал 2 часа назад:

Приведите 5 негативных сторон кето 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров очень вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект усиливается

 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров НЕ вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект НЕ усиливается
 

вот так правильно.

1. точно не правильно говоришь,  я сейчас использую не академическое понятие, а общее, это самый вероятный вывод про жиры. Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

 

2. Второе уже более щепетильный вопрос, но банально анализы будут показывать более плохую динамику более плохие цифры при высоком потреблении жира вс условные 1г на кг насколько я помню

1. Нет

2. ВООБЩЕ БЛЯТЬ НИХУЯ ПОДОБНОГО. 

ебать битрикс сука пей растительное масло 
когда же ты уже от окислительного стресса сдохнешь хохленок 

LyHatuk написал 13 минут назад:

SoEmpty написал 28 минут назад:

LyHatuk написал 39 минут назад:

SoEmpty написал 1 час назад:

wuwku написал 2 часа назад:

Приведите 5 негативных сторон кето 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров очень вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект усиливается

 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров НЕ вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект НЕ усиливается
 

вот так правильно.

1. точно не правильно говоришь,  я сейчас использую не академическое понятие, а общее, это самый вероятный вывод про жиры. Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

 

2. Второе уже более щепетильный вопрос, но банально анализы будут показывать более плохую динамику более плохие цифры при высоком потреблении жира вс условные 1г на кг насколько я помню

1. Нет

 

2. ВООБЩЕ БЛЯТЬ НИХУЯ ПОДОБНОГО. 

Окей, с другой точки зрения давай зайдем

В чем проблемы если ты его уберешь в ноль?  Если проблем ноль, а потенциальные риски есть (но не доказанные) то зачем его есть ? 

Но что он не влияет на анализы это очень странно что ты говоришь, это не спорное мнение если что 

SoEmpty написал 17 минут назад:

LyHatuk написал 30 минут назад:

SoEmpty написал 45 минут назад:

LyHatuk написал 56 минут назад:

SoEmpty написал 1 час назад:

wuwku написал 2 часа назад:

Приведите 5 негативных сторон кето 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров очень вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект усиливается

 

Источники жира с высоким содержанием насыщенных жиров НЕ вредны

 

Когда ты их ещё вдобавок ешь в больших количествах эффект НЕ усиливается
 

вот так правильно.

1. точно не правильно говоришь,  я сейчас использую не академическое понятие, а общее, это самый вероятный вывод про жиры. Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

 

2. Второе уже более щепетильный вопрос, но банально анализы будут показывать более плохую динамику более плохие цифры при высоком потреблении жира вс условные 1г на кг насколько я помню

1. Нет

 

2. ВООБЩЕ БЛЯТЬ НИХУЯ ПОДОБНОГО. 

Окей, с другой точки зрения давай зайдем

 

В чем проблемы если ты его уберешь в ноль?  Если проблем ноль, а потенциальные риски есть (но не доказанные) то зачем его есть ? 

Но что он не влияет на анализы это очень странно что ты говоришь, это не спорное мнение если что 

 

Проблем не ноль, а вагон и маленькая тележка. С одним НО, эффект очень пролонгирован. Я вот как пример приведу твой супер низкий тестостерон 14 наномоль/литр. Не кушай дальше холестерин, имей тестостерон в половину от возрастного хорошего значения. И побольше шути на тему вредного жира и какие все вокруг дурачки не убирают его в ноль.

А я не могу его убрать в ноль, слишком трудно 

Ну тест я чекну конечно (скоро) посмотрим 

Диетарный холестерин вообще не нужен , тело его производит самостоятельно, это как бы аксиома лол 

SoEmpty написал 2 минуты назад:

А я не могу его убрать в ноль, слишком трудно 

 

Ну тест я чекну конечно (скоро) посмотрим 

 

Диетарный холестерин вообще не нужен , тело его производит самостоятельно, это как бы аксиома лол 

 

 

Тоже нет к твоему большому сожалению холестерин произведённый телом покрывает лишь часть потребностей.

LyHatuk написал 10 минут назад:

SoEmpty написал 17 минут назад:

А я не могу его убрать в ноль, слишком трудно 

 

Ну тест я чекну конечно (скоро) посмотрим 

 

Диетарный холестерин вообще не нужен , тело его производит самостоятельно, это как бы аксиома лол 

 

 

Тоже нет к твоему большому сожалению холестерин произведённый телом покрывает лишь часть потребностей.

Мр нет 

Это я тебе говорю нет , если википедия так значительно ошибается, сделай доброе дело зарегайся там и перепиши статью 

https://en.wikipedia.org/wiki/Cholesterol#Biosynthesis_and_regulation

Quill написал 23 часа назад:

Index написал 23 часа назад:

На пд есть топан кетобогов?

кому не пофиг на кето в 2022 когда уже всем стало ясно что она только вредит здоровью

SoEmpty написал 3 минуты назад:

LyHatuk написал 16 минут назад:

SoEmpty написал 22 минуты назад:

А я не могу его убрать в ноль, слишком трудно 

 

Ну тест я чекну конечно (скоро) посмотрим 

 

Диетарный холестерин вообще не нужен , тело его производит самостоятельно, это как бы аксиома лол 

 

 

Тоже нет к твоему большому сожалению холестерин произведённый телом покрывает лишь часть потребностей.

Мр нет 

 

Это я тебе говорю нет , если википедия так значительно ошибается, сделай доброе дело зарегайся там и перепиши статью 

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Cholesterol#Biosynthesis_and_regulation

 

Хоть бы сам прочитал внимательно что кидаешь мне )

SoEmpty написал 1 час назад:

Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

Чел вроде как по современным иследованиям оказывается бекон на завтрак да сливочное маслице полезны.

Ты ещё холестерином из еды запугай.   (Упд, ответил не дочитав, реально пугает) 

Кето вполне себе образ питания как первобытных людей африки, которые просто жгли леса и жрали обгоревших животных, пока леса не кончились.

Так и всяких эксимосов хуесов. Тут можно даже палеодиету на это натянуть.

 Я вообще приверженец интуитивного подхода. Сидишь себе на кето пока тебе нравится, надоло перешел обратно на угли (сложные)

Организм сам решит и подскажет что ему надо. А вот питаться булками из макдаков это явно не то к чему наш организм готовился миллионы лет.

LyHatuk написал 18 минут назад:

SoEmpty написал 26 минут назад:

LyHatuk написал 39 минут назад:

SoEmpty написал 45 минут назад:

А я не могу его убрать в ноль, слишком трудно 

 

Ну тест я чекну конечно (скоро) посмотрим 

 

Диетарный холестерин вообще не нужен , тело его производит самостоятельно, это как бы аксиома лол 

 

 

Тоже нет к твоему большому сожалению холестерин произведённый телом покрывает лишь часть потребностей.

Мр нет 

 

Это я тебе говорю нет , если википедия так значительно ошибается, сделай доброе дело зарегайся там и перепиши статью 

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Cholesterol#Biosynthesis_and_regulation

 

Хоть бы сам прочитал внимательно что кидаешь мне )

Да внимательно 

Я вижу 80% цифру, а ты видишь что при низком потреблении холестерина повышается им производство в организме так как в теле поддерживается гомеостазис, или что диетарные рекомендации сводить его к минимуму ? 

Index написал 10 минут назад:

SoEmpty написал 1 час назад:

Уже пора очнутся, именно этот взгляд используется всеми странами мира, убирать животный жир из диеты 

Чел вроде как по современным иследованиям оказывается бекон на завтрак да сливочное маслице полезны.

Ты ещё холестерином из еды запугай.   (Упд, ответил не дочитав, реально пугает) 

Кето вполне себе образ питания как первобытных людей африки, которые просто жгли леса и жрали обгоревших животных, пока леса не кончились.

Так и всяких эксимосов хуесов. Тут можно даже палеодиету на это натянуть.

 Я вообще приверженец интуитивного подхода. Сидишь себе на кето пока тебе нравится, надоло перешел обратно на угли (сложные)

Организм сам решит и подскажет что ему надо. А вот питаться булками из макдаков это явно не то к чему наш организм готовился миллионы лет.

 

Опять началось, вообще не интересно думать про людей с продолжительностью жизни в 20 лет

Организм имеет установку есть дохуя запасать жир, его подсказки не равняются оптимальному питанию человека в 2022 

Посижу месяцок на кето и сдам анализы потом на холестерины, гормоны хуе мое.

В последний раз когда сдавал анализы на холестерин крови там ЛПНП был ниже рефренсного диапазона. ну а ЛПВП идеален.

Даже если бы проигнорил дальнейшие слова о том что организм может и повысить производство холестерина , то банально в 250 г грудки уже будут эти 200 мг в день

Но аккординг ту домашняя Лаба лухатука умираю (нет теста) от того что мне не хватает холестерина