Фотки наших атлетов Т5

Разумеется я ничего не фотошопил, че вы начинаете

DANIS[Oo] написал 3 часа назад:

Разумеется я ничего не фотошопил, че вы начинаете

Да видно что волны на зеркале, не ссы.

Ну так я и говорю что это бред чтобы специально пузо фотошопить толще, очевидно что нет

Ну вот короче
рост вес:  175/75, с июля скинул 7-8кг, причем последние 5кг скинул за сентябрь/начала октября. 

От недостатка углей/воды какой то плоский стал, но тем не менее результатом доволен, сейчас больше нравится быть подкаченным дрыщем, нежели большим и сильным на массе. 

Ну так натуралам эстетически выгодно быть в таком соотношении веса/роста (у тебя даже в сторону высокое) 

Короче прошла еще неделя ровно, стал больше углей есть, вес при этом почти не изменился, грамм 200-300 возможно упало еще, прям перед фото 74.6 весил. Внешне есть разница мне кажется:

На прошлых фото я перед фото отжался 3 подхода, на этих фото после тренировки, но уже полтора часа прошло, остыл немного:

URSA написал 14.10.2023 в 05:13:

Короче прошла еще неделя ровно, стал больше углей есть, вес при этом почти не изменился, грамм 200-300 возможно упало еще, прям перед фото 74.6 весил. Внешне есть разница мне кажется:

На прошлых фото я перед фото отжался 3 подхода, на этих фото после тренировки, но уже полтора часа прошло, остыл немного:

 

 

  Показать содержимое

 

 

  Показать содержимое

 

 

а нахера обрезаешь фотки? 

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

последние два месяца приходится часто проебывать зал, но на удивление форма лучше стала только

Нет аппетита = схуднул вот и форма лучше визуально 

101 написал 03.12.2023 в 06:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

Верх круто

Че с ногами ???

Vova написал 5 часов назад:

101 написал 03.12.2023 в 17:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

 

Верх круто

 

Че с ногами ???

Он готовился к марафону. Угадай че с ногами с 3 раз. Можно с 5 если сложная ментальная работа)

LyHatuk написал 3 минуты назад:

Vova написал 5 часов назад:

101 написал 03.12.2023 в 06:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

 

Верх круто

 

Че с ногами ???

Он готовился к марафону. Угадай че с ногами с 3 раз. Можно с 5 если сложная ментальная работа)

Поясни

Я не готовился к марафонам

Vova написал 4 минуты назад:

LyHatuk написал 8 минут назад:

Vova написал 5 часов назад:

101 написал 03.12.2023 в 17:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

 

Верх круто

 

Че с ногами ???

Он готовился к марафону. Угадай че с ногами с 3 раз. Можно с 5 если сложная ментальная работа)

 

Поясни

 

Я не готовился к марафонам

Марафон - дистанция 42 километра, активная подготовка к нему, как думаешь, предполагает наличие большой мышечной массы ног? Ответ - нет. Лишняя мышечная масса на ногах только мешает. 

LyHatuk написал Только что:

Vova написал 7 минут назад:

LyHatuk написал 11 минут назад:

Vova написал 5 часов назад:

101 написал 03.12.2023 в 06:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

 

Верх круто

 

Че с ногами ???

Он готовился к марафону. Угадай че с ногами с 3 раз. Можно с 5 если сложная ментальная работа)

 

Поясни

 

Я не готовился к марафонам

Марафон - дистанция 42 километра, активная подготовка к нему, как думаешь, предполагает наличие большой мышечной массы ног? Ответ - нет. Лишняя мышечная масса на ногах только мешает. 

Ты руках помогает?

По моему ты хуйню втираешь

Vova написал Только что:

LyHatuk написал 1 минуту назад:

Vova написал 8 минут назад:

LyHatuk написал 12 минут назад:

Vova написал 5 часов назад:

101 написал 03.12.2023 в 17:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

 

Верх круто

 

Че с ногами ???

Он готовился к марафону. Угадай че с ногами с 3 раз. Можно с 5 если сложная ментальная работа)

 

Поясни

 

Я не готовился к марафонам

Марафон - дистанция 42 километра, активная подготовка к нему, как думаешь, предполагает наличие большой мышечной массы ног? Ответ - нет. Лишняя мышечная масса на ногах только мешает. 

 

Ты руках помогает?

А руки там закисляются сильно? Может в динамике работают бицепс или трицепс? Они не мешают никак, кроме доп.веса который создают 

LyHatuk написал 1 минуту назад:

Vova написал 2 минуты назад:

LyHatuk написал 2 минуты назад:

Vova написал 9 минут назад:

LyHatuk написал 13 минут назад:

Vova написал 6 часов назад:

101 написал 03.12.2023 в 06:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

 

 

 

У меня друг с такой комплекцией кресты разорвал в первую игру в футбич

 

Верх круто

 

Че с ногами ???

Он готовился к марафону. Угадай че с ногами с 3 раз. Можно с 5 если сложная ментальная работа)

 

Поясни

 

Я не готовился к марафонам

Марафон - дистанция 42 километра, активная подготовка к нему, как думаешь, предполагает наличие большой мышечной массы ног? Ответ - нет. Лишняя мышечная масса на ногах только мешает. 

 

Ты руках помогает?

А руки там закисляются сильно? Может в динамике работают бицепс или трицепс? Они не мешают никак, кроме доп.веса который создают 

 

Ладно вы меня разъебали по фактам

Сдаюсь

чем больше мышечная масса в ногах тем больше туда митохондрий влезет  

Мне почему то всегда казалось что Урса на фарме 

101 написал 03.12.2023 в 17:54:

Летом, готовился к марафону.

И осенняя.

 

 

о 101, мне когда-то сказал ГодСмак, что ты оказался фэйком, это правда?